关灯看电视 情绪易抑郁

众所周知,晒太阳能减轻抑郁。但是,在漆黑的环境中长时间接触一些人工光源,如电视或电脑,可能会让人情绪低落,直至出现抑郁。因此,人们应该改掉夜晚关灯看电视或电脑的不良习惯。任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种光压力的长期存在,     

老年人仍要学“做人”

与朋友聊天,常听到有人在叹息：做人难,做老年人更难。     

看电视耽误性生活

各式各样的家用电子设备已经成为生活不可或缺的一部分。但人们在享受现代化生活的同时,也日益关注它们对健康的影响。今年3月31日,美国MSNBC网站撰文,将电视、电脑、手机等视为隐形的“第三者”,“眼睁睁看着它们剥夺了我们的性爱。却无可奈何”。     

老年人养生慎防“电视病”

现在,看电视已成为家庭中最主要的休闲娱乐方式,特别是年龄大、生活比较安逸的老年人,他们每天除了吃饭就是忙着看电视。听朋友讲,她家老太太已八十多岁了,可看电视却到了孜孜不倦的程度,特别是赵本山演的小品百看不厌。她没什么文化,也没什么爱好,更不懂得什么叫养生。当劝她少看会儿电视,多活动活动胳膊腿时,她就会生气说：“我都干了一辈子了,现在不想动,就喜欢看电视。”     

用“吃”帮助老年人找回记忆力

随着年龄增长,我们会发现自己的记忆力随着身体各器官的老化也在断渐地减退。往往是戴着老花镜,找老花镜;出门刚刚锁好的门,又返回来看是否锁好。更可笑的是,本来要到小卖部买酱油,结果到了那里,却想不起来要买什么,只好空手而归。     

老年人投保遵循“三要三不”

虽然老年人买保险难,但并非就失去了投保的意义？老年人在选择保险产品以前,首先应明确重点抵御哪方面的风险,是意外风险、生病医药费,还是安度晚年的养老费。     

老人看电视宜坐八仙椅

老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差，经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征，最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。     

谨防“初夏病”

闷热的夏季,气候比较干燥,人易上火,同时夏季也是苍蝇、蚊子等害虫滋长的季节。因此,在夏季,人们易患胃肠道疾病、口腔溃疡及皮肤病等疾病。这些疾病被统称为“初夏病”。1．细菌性痢疾。细菌性痢疾是夏季最常见的肠道传染病,控制菌痢的关键是早发现、早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生,不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐败变质或不新鲜的食物,养成饭前便后洗手的习惯。     

中秋“三防”确保老年人过佳节

中秋佳节、团圆之夜，在气候适宜、秋风送爽的季节，全家团聚，本应是一幅其乐融融的画面。但现实中，医院经常会收治一些中秋节过后患病的老年人。由于过节期间生活规律的改变、饮食的突然变化及喜怒哀乐情绪的骤然变化，往往给老年人的健康带来很大隐患。在此，笔者结合多年的行医经验，在中秋佳节之际，给老年朋友提个醒，一定要做好三防，才能保证过一个愉快顺心的中秋节。     

村老协围绕“四有”贴近老年人

自成立协会以来,每月农历十九全村老年人都聚集在一起,读报知时政,学法强保障,反邪教辟谣言,促进村民之间友好相处,保持村落的平和稳定     

“敲竹杠”的由来

去年秋天，父亲从工作了三十多年的单位里退休，一辆汽车把他宿舍里铺的、盖的、穿的、用的全部送回了家。父亲整理着满地的东西，和往常一样有说有笑，他抖着一条新发的毛巾冲我和母亲吆喝：“谁要？火速来取，数量有限送完为止。”难得他“告老还乡”还有这么好的心情。看来我的担心是多余的，父亲是个大大咧咧的人，他不会和别人较劲，也不会和自己较劲。     

久看电视影响男性性功能

据《健康时报》报道,近日,美国某机构发布的一项研究结果表明,20岁以上的美国男性中,受到勃起功能障碍困扰的人达到18%。其中主要原因是不良生活习惯引发的:久坐、极少锻炼、饮食结构不合理、看电视时间过久等。     

我看“老干体”

拜读了于沙先生的文章后,我是赞同他的看法的。他的“莫把歌诀当诗歌”的告诫,对于初学写诗的人来说,指导尤为及时。可是,由此引发的“老干体”之争,我觉得实在没有必要。俗话说:“乱世出英雄,盛世出文人。”当今,中华民族正处在物质文明与精神文明日益发达的昌盛时期,广大离退休干部莫不欢欣鼓舞。他们讴歌盛世风情,记录历史事件,抒发晚年情怀,体现了当代老年人的精神风貌,代表了这个时代的特征。老干部诗词的大量涌现,可说是应运而生,适时而起,也从一个侧面反映了文学艺术百花争妍和文化建设欣欣向荣的可喜局面。谁能说这不是现代文明的体…     

虚构的真实——对“真实电视”的文化解读

一道独特的电视文化新奇观真实电视(又称真人秀)泛指由制作者制定规则,由普通人参与并录制播出的电视竞赛游戏节目。1999年10月,荷兰艾德蒙电视制作公司制作了一档名为《老大哥》(BigBrother)的电视节目,制作组精心挑选十名背景不同、性格各异的选手,让他们在一处秘密地点封闭地共同生活。这段生活的所有细节     

谨防跟风“状元”

老李的儿子高考中了“状元”．居委会把小李作为励志典型．号召小区内的孩子向他学习。“典型”有榜样的力量,人们都来效法之,当然好,可是跟风就不对坨．甚至应该反对。     

习惯躺着看电视，一家三口齐患颈椎病

今年81岁的邓志原本身体一直不错．可前不久早上起来却感觉头晕、头痛、恶心、想吐,老伴儿洪女上和女儿小邓一看情况不对劲,便立即将他送到医院就诊,最后被确诊为颈椎病引起的颈源性眩晕。洪女士和小邓都松了口气,谁知没过几天,她们也发现自己出现了同样的问题。     

老年人要创业“你”搭一把手

据媒体报道,湖北省襄阳县东津区宋爱洁从烟草技术指导员岗位上退休后,不甘心退休的清闲,不愿意过无所事事的生活,为实现个人价值创业的故事.1992年,她接手了一家面积不过20平方米的面包房,一年后,面包房发展到两家,她生产的面包在襄樊市的大街小巷已经有响当当的名气.1996年,宋爱洁的襄樊妞妞食品有限责任公司挂牌成立,2002年,她建立了烘焙生产基地,2005年,她拥有了自己的妞妞工业园,公司成为襄樊市农业龙头企业,“妞妞”也成为湖北省著名商标.其间,她在海口、沙市、十堰、随州、南阳等城市开设分公司,门店发展到90多个.目前公司已经由过去的烘焙、餐饮行业扩展到鼎顺实业等8个公司;产品衍生出6大类、12大系列、500多个品种;年销售额过亿元.     

老年人晚秋保健的“吃”和“防”

秋季空气逐渐变冷,可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作。还易患感冒、风湿热等,常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干,甚至皲裂等症。