颈肩腰腿痛的常识

一、什么是颈椎病？椎颈病常见于中老年人，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颁部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及手臂麻木，重则可导致肢体酸软无力，     

低聚糖的保健作用

问:我一直有眩晕的毛病,最近诊断是患了颈椎病。能介绍一些治疗的方法吗?涟源市李伯勋答:颈椎病其实是一组相关疾病的统称。它由颈椎间盘脱出、颈椎退行性变化、颈椎骨质增生或者颈椎先天性畸形等等因素,造成对颈部脊神经根、颈椎动脉或交感神经的压迫而引起的一系列症状。颈椎病的治疗,大体上分为非手术治疗和手术治疗两大类。1.非手术治疗:(1)枕颌带牵引。适合于神经根型颈椎病患者,目的在于解除颈肌痉挛,缓解椎间盘内压力,从而缓解颈部不适、肩背及手臂手指麻木疼痛等症状。(2)理疗。可酌情选择透热、直流电、低频冲、超声波、感应电、醋…     

颈椎病的调治

老年人因颈椎骨质疏松,椎间盘、椎间小关节软骨退行性变性,骨质增生,骨刺形成以及肌肉、韧带的慢性劳损等多种因素,引发颈神经根、颈脊髓、椎动脉、交感神经受刺激或压迫,可出现一系列临床症状如疼痛、麻木、酸胀等,称颈椎综合症,俗称颈椎病。 　　颈椎承接头颅,是体积最小的椎体,但所承担的重量较重,活动最多,活动度最大。正因如此,在长期的承重和活动过程中,总会造成轻重不等的慢性劳损,症状明显的形成颈椎病。 　　与其它椎体一样,颈椎上下椎体之间也有椎间盘存在。椎间盘由上下软骨板、周围纤维环和中部的髓核三部分组成…     

颈椎病治疗误区

在颈椎病治疗中,有不少病友虽然经过长期治疗,却得不到理想的疗效。很多病友的症状并不是由颈椎骨质增生或颈椎间盘退变引起的,而是因为颈部软组织劳损所致。对这类病人,如果治疗不当,不但没有疗效,而且病情会越来越严重。这些不适当的治疗主要有以下几方面：     

中医一绝——拔罐疗疾（之九）

十一、骨外科疾病治疗（上）1．颈椎病 颈椎病是颈椎及其周围软组织发生病变后，压迫或刺激颈部肌肉、神经根、椎动脉、交感神经等造成的一组复杂的症候群。好发于40岁以上的成年人，特别是长期伏案低头工作者。     

每天运动转“六转”

转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法能使颈部的肌肉和关节得到锻炼，除了增强其功能外，还有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行，否则会使眩晕症状加重。     

颈椎病为何易被误诊

颈椎病因其表现复杂，影响到人的脑、咽喉、心脏及四肢功能，临床容易被误诊。颈椎病是由于长期的慢性劳损或急性损伤，颈椎间盘老化变性，使颈椎骨质和韧带等组织增生，压迫神经、血管、脊髓而引起的，分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型几种。其中，神经根型症状多表现为头顶或上肢痹痛，一般可准确判断。但其它４种类型则因临床表现与其他一些疾病的症状相似，易被误诊。交感神经型颈椎病有发作性胸闷、心慌，心前区疼痛，四肢发冷但手脚心热，出冷汗，可出现心动过速与心律不齐等表现，易被误诊为冠心病。椎动脉型颈椎…     

高枕并非无忧——从颈椎病谈起

颈椎病或称颈椎综合征,是一种主要以颈部不适,伴有手指、肩臂部麻痛或以头晕、头痛为主的症状错综复杂的疾病。目前医学界较一致的观点是枕头高度不当常易引发颈椎病。     

“老花”变“近视”，当心白内障

问:近两三年来,我每晚睡醒时都会出现手指麻木、发僵、酸痛等症状。这是什么病症?该怎么治疗?武冈市欧凤光答:人的颈部第5、6、7、8节颈神经及第1节胸神经,组成臂丛神经,分布于上肢、上胸部、肩胛部等处的皮肤和肌肉,是颈椎病最常累及的神经。中老年人由于颈椎椎间盘退行性病变     

颈椎有问题 影响生育力

何先生在多年前的一次小车祸后,一直觉得脖子有些酸痛,抬头有些困难,但一直没有太在意。不久前,他开始出现阳痿的情况,虽然吃了不少药,但效果都不明显。在一次脊椎检查中,医生发现何先生的颈部活动受限,转头不灵便,上肢上举加重疼痛。拍X片发现：颈椎曲度变直,颈4-5颈曲中断,颈5椎体前移,颈5—6椎间隙变窄,颈4、5、6椎体后缘均有不同程度的骨质增生。医生诊断何先生患的是典型的颈椎病。     

“圆规运动”有助关节保健

1、仙鹤点水强颈椎 这种保健法主要是保护颈椎。其要领是肩膀以下保持不动，以下颌带动颈部向身体的正前方由上往下画圆圈，每组做24或36下。一天可做数组，对颈椎病、落枕等颈部疾患有很好的预防保健作用。练习过程中注意不要太快，一般7—8秒钟画一个“嘲圈”。     

颈肩疼痛如何诊治

在日常生活中,颈部和上肢不断地进行各种活动,使这些部位的组织,包括关节、骨、肌肉、韧带等不断受到各种内外应力的作用,因而容易产生急性损伤和慢性劳损,也容易因长期磨擦而产生老年病变,出现颈肩疼痛和功能障碍。现就常见的颈肩疼痛及中西医治疗的方法作一简介。急性颈肩软组织疼痛多见于以下三种情况。一是急性扭伤,多有外伤史。例如颈部被扭伤,重物压迫等,可出现颈部肌肉疼痛、肿胀及压痛,颈部活动受限。二是外伤致颈肩部骨胳损伤。例如骨折,一般颈椎片可以发现。三是人们常说的“落枕”,多见于睡觉起床后,或受凉、晚上睡…     

有些头晕竟是颈椎惹的祸

年近古稀的张老太,头晕一年多,转头、头部前屈或后仰时头晕加重,经常感到颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛,左手手指发麻、发凉,有沉重感。到医院检查,拍颈椎X光片提示：颈椎骨质增生伴生理曲度变直;脑血流图检查提示：双侧椎动脉狭窄,以左侧为重。张老太的头晕与颈椎病有关,颈椎骨质增生造成椎动脉受压,脑供血不足引起头晕。     

清晨感觉异常是疾病征兆

许多疾病在清晨时分都会出现特有的症状，出现下列感觉时，应及时找医生诊治。 清晨头昏或头痛 如果早晨醒来后，头脑昏沉沉的，或有头晕症状，表明可能患有颈椎骨质增生、血黏度增高等疾病。因为颈椎骨质增生可能压迫颈动脉，影响大脑血液的供应。而血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降，大脑供血、供氧就会受到不良影响，加之血黏度的高峰值一般是在早晨出现。     

保健锤敲好颈椎病

我是一名退休教师,今年73岁。退休以后我常去单位老年活动室打麻将,由于坐的时间久,出现了肩背胀、脖子疼的毛病,被诊断患了颈椎病。一位老友对我说,这个病没有特效药吃,唯有拍拍打打以舒畅经络,方能见效。于是,我到商店买了一把保健锤,早晚在颈部各打120下。接着,五指贴颈,左右按摩反复来回,并配合做左顾右盼、前俯后仰等舒展肩颈肌肉、关节的动作。工夫不负有心人一个月后,颈椎病症状渐渐缓解,自觉头脑清醒,颈椎不再僵直,而且大便通畅,肠胃舒适连折磨我几十年的慢性支气管炎也很少发作了。我切身体会到,用保健锤敲打颈部和肩背部,可改善肩…     

老年颈椎病患者要动起来

颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。     

怎样防治颈椎病

办公室工作人员如何预防颈椎病 要纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系，不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。屈颈状态下，颈椎间盘内所承受的压力及对颈背部肌纤维组织的张应力较自然仰伸位为高。     

老人看电视宜坐八仙椅

老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差，经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征，最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。     

康寿文摘

拍打治疗颈椎病用左手托起右胳膊，拍打左边的肩颈部（肩胛与颈椎交界处），再用右手托起左胳膊，拍打右边肩颈部，每次两肩各拍打１２０下。要坚持不断。没有颈椎病的人坚持做，也可起到预防的作用。（摘自《老人报》）耳朵突然聋肥胖是祸根前不久，在深圳工作的刘先生耳朵突然什么都听不见了，他到医院就诊才知道祸根在嘴上。原来，鼻子和耳朵鼓室是“串通一气”的。刘先生由于过分爱吃肉，导致肥胖，以致鼻甲肥大，结果使鼻子和鼓膜的通道被肥脂挤得气流不通，里面无气压，耳膜外的气体便全向里压，压得耳膜不会动，自然就“聋”了。（摘…     

一种害人非浅的头痛

一种害人非浅的头痛林森头痛是中老年人相当常见的症状。有的对健康并无多大妨碍，而有的却可能是严重疾病的信号，常见于中老年人的颈后疼痛就是一个典型的例子。年近花甲的李工程师颈后疼痛多年，上医院检查，结果大都正常，唯有颈椎平片证实有骨质增生。按“颈椎病”治...