退休十乐

办了退休，最后环顾一眼办公室里面的桌椅板凳，轻轻地关上房门交出钥匙，眼眶竞湿润了。留恋？茫然？失落？惆怅？都有点儿吧。然年余时间过去，由不适应到适应，不习惯到习惯，倒也慢慢变得心平气和，无波无澜。猛回头幡然顿悟：真正的生活该是从退休开始的啊，始觉退休其实是件乐事，便别出心裁地搜寻退休的种种好处，成此“退休十乐“。现抄录于后，供老友新朋茶余酒后一哂。     

十年晨走乐心怀

在中共湖南省委机关大院,活跃着一支由离退休老同志组成的晨走队。每天刚蒙蒙亮,他们就沿着蜜桔园、广场、小花园、球场,乐悠悠地开始了晨走锻炼。那独特的活动方式,那悠闲、潇洒的步伐,给省委机关大院带来了一股清新之风。 　　始初,他们都是单独地在院内散散步,碰到一起时相互问个好。后来,三五人相约而走,边走边谈,交流退休后的心得体会。再后来,退下来的老同志增多了,晨走的队伍也扩大了。 1990年,经省人大常委会原副主任黄道奇和省检察院原检察长齐振英等老同志倡议,本着自愿参加的原则,组成了省委机关大院老同志晨走队…     

莫忘今生

当我思考“今生今世”这个命题的时候,想到人不断地被时间、被生命所推动,就想到——今生今世不也就是这样吗？有的时候来不及思考一些问题,而时间已经过去了。大概也因此而有很多人安排“生命的规划”“时间的企划”。     

大学生人际交往障碍及人际交往技巧

人际交往是个体的基本需要,当代大学生人际交往的质量及人际关系直接影响其在校期间的学习、生活、身心健康乃至未来的发展.探究大学生人际交往中存在的种种心理障碍,寻找有效对策,对于提高大学生人际交往质量无疑具有积极的意义.     

夏季莫忘防湿

气温、湿度、气压、风、降水和日照是反映自然气候的６个最基本的气象要素。传统中医依据人与自然统一的框架，把自然气候要素定为“六气”，也就是风、寒、暑、湿、燥、火。同时还认为，如果气候反常或发生急剧变化，超出人体所能适应的范围，则“六气”就可成为致病的“六淫”。中医所说的“湿”、“燥”两气，与气象学中的湿度内容基本一致。当空气湿度过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害，而当湿度过小时，则需防的是“燥淫”（也称“燥邪”）。试验表明，５０％～６０％的相对湿度对人体最为舒适，也不容易引发疾病。空气湿度过大或过…     

唐代《十部乐》成因之探析

唐代乐舞艺术的高度发展,离不开繁盛的李唐王朝和各民族优秀的文化艺术。中原文化以其广阔的胸怀兼收并蓄,使外族乐舞通过佛教东传、战争、外交、民间往来等途径与中原乐舞相交融。唐代《十部乐》便是各民族乐舞艺术融合的产物。本文对《十部乐》的成因进行史料梳理、分析与研究,阐述了我国古代宫廷乐舞由《七部乐》《九部乐》再到《十部乐》的发展历程,重点阐述了《十部乐》代表着我国古代乐舞艺术走向繁荣辉煌,对唐代乃至后世的乐舞艺术的发展产生了重要影响。     

头痛莫忘看眼科

李阿姨犯周期性头痛十多年了,一直在神经内科按“血管性头痛”或“偏头痛”治疗,后因视力越来越差才去看眼科,结果被诊断为“闭角型青光眼”。眼科医生惋惜地说：“这一类型的青光眼早期手术效果很好,可惜您失去了最佳的治疗时机,现在太晚了。”     

农家井水莫忘消毒

井水是我国农村居民生活用水的主要来源之一。由于水没有通过洁治、消毒等技处理，其水质受自然条件、环因素的影响较大。若长期饮遭受污染的井水（尤其是雨和涝灾后），将会危害人们的体健康。那么，如何才能确保家水井的清洁、优质呢？深井（俗称“吊井”）水质相较好，若没有遭受污染，一般需消毒，可直接使用或煮沸用。浅井水（含当地地下水位浅、自行打出的自用水源和江湖、湖泊等引出的过滤式源）水质相对较差，使用前一要采取消毒洁治措施。目前，国许多乡村不同程度地存在重挖井轻消毒的现象，有的户水井使用多年不消毒。长以往，井…     

哮喘发作莫忘补水

随着炎炎夏日的到来，“冬病夏治”已经成为点击率最高的名词，倍受老百姓的关注，那么什么是冬病夏治，又有哪些人应该进行冬病夏治呢，冬病夏治有何禁忌？为此，我们特约请了曾赴印尼给该国多位政要、富翁进行疑难杂症诊治的湖北省中山医院康复科主任唐晓风教授谈谈这方面的相关问题。     

时刻莫忘珍惜土地

土地,被卡尔·马克思称之为"一切生产和一切存在的源泉".也就是人们通常所说,土地是人类赖以生存的物质基础,是不可再生的宝贵资源和重要资产,是人类一切活动和社会经济发展的载体.     

久坐莫忘常扩胸

众所周知，溃疡病人一般都会出现胃疼症状，并且有节律性、周期性发作的特点。但是，也有这样一些病人，虽然溃疡病情已经比较严重了，却从没有出现过上腹部节律性疼痛的症状。临床上把这种缺少典型症状的溃疡病叫作无痛性溃疡病，这类病情90％以上的发生在老年人身上。     

美容保健莫忘耳

在眼、耳、口、鼻等五官中,耳是最易被忽略的部位。其实,耳在女性美容保健中占有相当重要的地位,你知道吗?     

老人度夏莫忘补水

天气炎热，人在白天大量出汗，晚上睡觉又因呼吸和皮肤蒸发而失去一些水分，最容易引起体内缺水。老年人一般对口渴不太敏感，常常不能及时补充水分。还有的老年人怕外出上厕所或夜间起解麻烦，虽然口渴也不愿喝水，甚至连汤菜也不敢多喝，这更会造成体内严重缺水。缺水对老年人身体健康危害很大，尤其是患有高血压、脑血管硬化的老年人。体内缺水会使血液黏稠度增高，造成血液循环不良，甚至会形成小血栓。如果动脉已经发生粥样硬化，血管狭窄，小血栓就可能阻塞某一支脑血管而发生意外。每当盛夏时节，不少老年人会不同程度地感到头昏、胸…     

燃放烟花爆竹莫忘消防安全

燃放烟花爆竹莫忘消防安全文／苏义胜据报载，１９９４年春节期间，仅上海市瑞金医院一家，就接受诊治因燃放烟花爆竹不慎，而引起灼伤的病人７１９人次，其中５岁至８岁的儿童占８０％。去年除夕之夜到初二，兰州军区总医院急诊科就收治８７名因燃放烟花爆竹的受伤首。据...     

幽默与人际交往

笑是人们生活中的亲密朋友,尤其是幽默带给人们的笑声,如同微笑一样,它蕴含着深刻的人生内容、发人深思的社会意义,表现出迷人的魅力。它是那样的隽永、典雅,让人沉浸在充满美感的回味中。也许,正因     

人际交往要慎言

语言．交往中处处需要。温馨恰当的语言．会消融人与人之间的隔阂;而冷漠的语言则会使人际关系陷入僵局。在生活讲究效率的现代社会．如何运用好语言．显得尤为重要。本文中的主人公．就因为语言运用不当．给生活平添了许多烦恼。     

人际交往心理趣谈

首因效应 首因效应在人际交往中对人的影响较大,是交际心理中较重要的因素.人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应.我们常说的"给人留下一个好印象",一般就是指的第一印象,这里就存在着首因效应的作用.因此,在交友、招聘、求职等社交活动中,我们可以利用这种效应,展示给对方一种极好的印象,为以后的交流打下良好的基础.当然,这在社交活动中只是一种暂时的行为,更深层次的交往还需要您的硬件因素.这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质,不然则会导致另外一种效应的负面影响,那就是近因效应.     

人际交往中的阿谀谄媚

台湾省的企业家们在一次聚会上谈到了拍马屁的问题。他们都表示非常厌恶拍马尼的部属，但是又承认，他们心目中优秀的部属有的就是“拍马屁”的能手，而自己也不免喜欢听听来自部属的美言．把拍马屁即所谓的阿议指媚同企业管理艺术挂起钩来，堪称“一大奇观”．可见，不绝于人际中的阿谀谄媚总有“天机”所在，笔者愿作一番“识破”，以利人际交往的进行和人际关系的亲密。阿姨馅据是一种反面的赞许社会心理学有论，人际交往中的各方，有些行为旨在取悦于对方．我们称之为社会赞许动机。例如，婴儿在做出某些退人喜爱的动作后，母亲就会点头…