增权：老年服务工作新理念

中国已经进入老龄化社会，养老问题引起了人们的广泛关注。今后，越来越多的老人将走进养老机构。如何提高老年服务工作水平，让老年人满意是亟待解决的社会问题。目前，在养老机构中还存在损害老人权利和权益等情况，老人的权力也受到极大的限制。为此，养老机构应当转变思路，以增权理念去构建新的老人服务模式。增权理念要求服务机构以优势视角去认识老人，尊重老人的权利、权力和权益，在此基础上全面提升服务水平，更好地服务于老人。     

老人心理需要“解馋”

在几年的心理咨询工作中，笔者经常听到一些老人的慨叹，不缺吃不少穿，就希望儿孙常回家看看。就像那个公益广告，儿女们都以各种理由忙着，以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上，使老人备感凄凉。     

可预防老人跌倒的鞋子

腿脚不利索的年迈老人稍不注意便有跌倒的危险，这款防跌倒的智能鞋后脚跟处，内置感应器和履带。当检测到老人身体失去平衡，即将背向跌倒时，履带会立即启动，将老人的一只脚向后挪动一些距离，以此重新获得平衡。     

老少同居有利于老人心理健康

据调查，多数老人愿意和子女生活在一起，家庭中如果没有年轻人和孩子，会让老人觉得屋子里空落落的。     

心善手勤年寿长——103岁老人吕振连的养生之道

有这样一位老人，活到100多岁还腰板硬朗，行走自如。更让人不可思议的是，在社区举行的乞巧节“穿针引线”巧女大赛中，这位老人竞战胜了众多年轻的巧姑娘，一举夺得“巧女大赛”的桂冠。她就是家住苏北东台市东台镇金墩社区的103岁老人吕振连。     

你会送父母去养老院吗?

儿女孝顺，子孙满堂，这对于老年人来说，应该算是最人的幸福了。可如今，越来越多的老人面临着谁来养老的问题。不久前，上海市老龄委对2900位上海老人进行了调查，其中42％的人表示，愿意在养老院或老年公寓中度过晚年。这与发达国家老人的养老观念非常接近。     

一个错误引发的感人故事

上世纪80年代一个星期六的下午，法国马赛大街上，熙攘的人群中走着一个老人。突然，老人停了下来．随即一头栽倒,身子就像蜗牛一样蜷曲起来。     

信，还是不信

小区里曾来过一个卖柴鸡蛋的老人。老人个子很高，精瘦，骑着一辆破旧的自行、车。来了之后，便蹲坐在小区门口，把一篮鸡蛋放在面前。他不吆喝，只是看着过往的人。     

健康老人十二律

根据多年的资料积累与长期的生活实践，我把健康老人应遵循的生活规律，总结归纳为“十二律”。我认为若能照此“十二律”生活，定能成为一个健康快乐、有生活情趣的长寿老人。     

雨天的煤渣路

一个阴雨霏霏的日子，那位老人门前的花圃旁的小路被雨水冲成了一片泥泞。以往人们都从这条小路绕过老人的花圃，但现在，为了躲避那片可恶的泥泞，他们只能从花圃里穿行了。     

老年人自言自语可有效缓解精神压力

现代心理学家发现，自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法。老人有心事可以跟老伴、朋友、儿女说，也可以参加一些老年社团。如果身边没有人，专家建议，老人可以对自己或对着镜子里的自己说话。     

受骗的骗子

从前，有位商人要到外地去，他在一座房子附近挖了个洞，把钱藏在了里面。 那座房子里住着一位老人，这位老人一向被人认为是品行高尚、忠诚老实的人一、他看到商人挖洞藏钱，便把钱偷走了。     

向国学大师张中行学做文也学做人

文坛又殒落了一颗耀眼的巨星，像诸多青少年崇拜影星球星崇拜得死去活来一样，作为一个嗜书如命的爱书人，我心中的偶像应该是年近百岁的国学大师张中行老人，这并不是张中行老人今天仙逝了，我来借机附庸风雅，而确实说的是内心的话。     

孝心传递

和我一起走进澡堂的是父子五人。老大模样的中年男子背着父亲，径直向我对面的位置走来，轻轻地将老人放下，在一旁直喘粗气。老二麻利地给老人宽衣解带，老三老四迅速帮其脱去身上的衣物。随后，老三吃力地背起父亲，向里问走去。     

反映心理问题的躯体症状

资料显示，目前我国13亿人口中有各种精神和心理障碍的患者达1600多万，并且以每年至少10万人的速度递增。老年疾病患者中50％～80％源自心理疾病，58％的老人感到孤独，63．2％的老人觉得活着没意思。     

爷爷奶奶们后悔什么？

比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的号题调查．结果十分有意思：     

老人夜尿增多咋回事

老人尿液增多，可能是前列腺出毛病了。一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺增生的程度成正比。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4～5次甚至更多，说明疾病加重。     

人活百岁不是梦

上海市老年学会和华东医院最近联合对上海50名百岁老人作了一次调查。这50名老人。男性15名，女性35名，年龄为100～108岁，其中已婚有子女48名，已婚无子女有养女2名。他们的职业包括工人、农民、知识分子和家庭主妇．以知识分子居多。目前，这些老人的衣食住行都能自理，生活有一定的质量。通过调查，找到了这些老人长命百岁的秘诀。专家认为，如果能掌握好这六个秘诀。那就有更多的人能活到并超过100岁。     

鲜花与果实

有个青年，时常轻视饱经风霜的老人。     

如何打造爹妈的健康晚年

尊老敬贤是中华民族的优良传统，是祖先留给我们的宝贵财富。每年10月1日为“国际老年人日”。现在有多少空巢老人在寂寞中度过日日夜夜。但老人都是宽容的，他们不希望自己成为儿女的负担，而身为儿女的我们。能否给他们再多一点关爱，用心为爹妈打造健康的晚年生活呢？