生活坏习惯影响长高

随着生活水平的提高．孩子的个头也越长越高。但在城市中，却出现了部分孩子不长个的现象。据调查，北京400多万处于生长发育期的儿童中，有40万儿童个头偏矮。重庆市针对2万多名3～18岁儿童和青少年矮身材流行病学调查显示，有3．2％的儿童身材矮小，其中男生为3．4％，女生为3％。杭州市调查的数据是．有些中小学生生长发育指标没有达到全国平均水平，其中身高负增长现象尤其突出。     

减肥的最高境界坚持、坚持、再坚持——一位减肥成功者的感悟

我身高1.62米,体重45公斤,人人都夸我身材好,天生的衣服架子,穿什么都好看。可你知道吗?1年前,我可是体重60公斤的小肥妹呢。 想当初,为了减掉身上的赘肉,我尝试了所有的减肥方法,吃减肥药、喝减肥茶、节食(就差没绝食了)、跳健美操,要不是我妈阻止我,我都去整形医院做抽脂减肥了。可折腾了一圈下来,体重还是稳稳当当地保持在60公斤。气得我每次称重时都恨不得把那该死的指针拨到40公斤处。每天都在做着一个相同的梦:第二天     

我怎样才能胖起来?

24岁的小俐身高1.66米,体重只有47公斤,为了增重,她可是伤透了脑筋。读大学时,同寝室的女孩们都在减肥,而她每天三餐定时定量,晚上还雷打不动地吃夜宵,零食小吃更是不离嘴。别的女孩都是把钱花在买衣服上,而她大都花在了吃东西上,体重还是偏偏不长,弄得伺寝室那些喝水都要长胖的女同学们简直是又羡慕又嫉妒。     

人体致胖机制与运动减肥的研究

为了正确的认识肥胖和有效地减肥,促进身体健康,本文采用查阅文献资料法,对人体的致胖机制与运动减肥的有关问题进行综述,阐明科学地运动是一种行之有效的减肥手段。若在运动减肥的基础上,合理的调控饮食,适当的补锌,减肥会收到更好的成效。肥胖者应根据个体特点,制定合理的减肥计划,科学地运动,以利有效减肥和身体健康。     

巧吃菠萝 清体消脂

菠萝不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效, 它的各种用途你可要好好看看哦。减肥是不是觉得新鲜, 菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的     

医生们的养生方法让人吃惊

正很多人好奇:医生自己是如何保健的?英国《每日邮报》载文,刊出多科医生对这一问题的回答。其中大多数回答令人吃惊。减肥医生:不赞成节食快速减肥专家:英国减肥专家伊恩·坎贝尔博士建议:所有证据都表明,节食减肥的结果往往好景不长。几十年来,我一直帮助肥胖患者减肥。我的经验表明,要实现长期成功减肥,就必须明确几个"为什么"。为什么爱吃甜食?为什么喜欢高脂肪食物?为什么爱喝太多的酒?为什么对身体运动提不起兴趣?弄清这些问题的答案,采取更有针对性的减肥措     

减肥饮料，又一个神话？

今年,一种主要成分中含有左旋肉碱、针对单纯性肥胖人群、具有减肥功效的饮料一经上市,即受到了广泛关注,不菲的价格并没有挡住购买人群的脚步,相反,这股购买热潮逐渐升高。另外,像减肥可乐,具有减肥功效的果蔬汁等一批减肥饮品开始更多的进入人们的视野。左旋肉碱为何物在减肥饮料的主要原料表中,你会看到一个名     

老年人健康减肥有讲究

俗语说：＂有钱难买老来瘦。＂不少人步入老年后容易发胖。于是有些老年人盲目地开始了减肥历程——喝减肥茶、吃减肥药、拼命运动、进食过少等。有些老年人却不以为然,认为减肥没有必要。那么,老人减肥有必要吗？有没有更好的方法指导老人减肥？     

最能减肥的运动

到底什么是最有效的减肥方法?这个问题一直让很多人困惑。目前减肥方法有两大类:食品减肥和自然减肥。而让自己瘦下来的最有效最安全的途径是——运动。恰当地运动,往往能够使人尽快地减肥,使体重保持在正常范围。那么什么样的运动最有利于减肥呢? 一般可选择运动节奏中等或较快的项目,规定距离的匀速跑(1500—3000米)、网球、羽毛球、健身操、体育舞蹈等都是较为理想的。 就运动强度而言,中等强度较适合。因为采用中     

六大减肥误区

绿茶减肥是个宝,喝越多越好 我听说绿茶能减肥,是不是喝得越多越有效果啊？     

体育运动对女性减肥的功能

随着经济的发展,人们生活水平的提高,肥胖正在威胁着人们的健康,女性减肥已成为时尚,减肥的方式也是多种多样,北京、上海、广州三地的调查结果表明,体育运动对女性减肥的效果好.     

贴膏药起疱怎么办

有人大块朵颐却骨感迷人,有人闻着香味也要长胖一两二钱,到底谁在暗箱操作?新陈代谢,减肥漫漫长路上不断被提及的名词,一直被认为对减肥效果负有不可推卸之责任.那么,新陈代谢到底是减肥的替罪羊还是绊脚石?     

新陈代谢与减肥

有人大块朵颐却骨感迷人,有人闻着香味也要长胖一两二钱,到底谁在暗箱操作?新陈代谢,减肥漫漫长路上不断被提及的名词,一直被认为对减肥效果负有不可推卸之责任.那么,新陈代谢到底是减肥的替罪羊还是绊脚石?     

减肥备忘录

减肥品能当饭吃? 所谓“能当饭吃”的减肥食品,无非是以制造饱腹感手段,令肥胖者减少进食而减肥。 人体有一种专门指挥内部器官正常运行的植物神经(也称副交感神经),当消化器官长时间处于饱腹状态而又不能得到正常食物营养补充时,植物神经功     

内蒙古自治区城镇肥胖症中、老年人膳食和运动研究

肥胖主要是由于不良的生活方式和不均衡营养造成。查阅相关资料,进行综合分析;采用科学的减肥运动结合合理营养,能达到科学健康减肥的目的。     

矮夫妻如何养个高孩子

父母高,儿女的身材往往较高,父母矮,儿女的个头也大多较矮。科学家将此现象归结于遗传因素的制约。但是,矮夫妻们也不必悲观,因为遗传因素的影响力最多只占60％,另外40％则由后天因素决定。只要养育方法科学,孩子的个头照样可以长高。     

秦汉人身高考察

秦汉人的身高延续了新石器时代以来的基本态势,呈现出北高南低的基本状况。秦汉时期黄河流域和以北地区成年男性的中等身高大约为166-168厘米,成年女性的中等身高大约为150-152厘米。长江流域和以南地区成年男性的中等身高大约为161厘米,成年女性的中等身高大约为150厘米。秦汉人的身高可能因经济状况和社会地位的不同而有差异,家境较为富裕或社会地位较高的群体,一般来说其平均身高可能要高于家境较为贫寒或社会地位较低的群体。在成年人的确认中,年龄是最重要的因素,身高意义有限。尽管秦汉社会重视人的体貌,但身高与爵位的获得以及官吏选拔之间并不存在制度上的特定联系。商周时期人群的中常身高较之新石器时代的居民可能降低了2厘米以上,秦汉时期居民的中常身高则有所回升,这种情形可能与产业结构以及由此导致的食物获取内容的改变有关。有资料显示,唐宋时期某些地区居民的平均身高较之汉代持续下降,这个现象是否具有普遍性还需进一步研究。     

高低搭配减肥不累——低热量密度减肥法

说到减肥,多数人想到的最有效的方法就是饿肚子。然而,在美食主义盛行的今天,身陷饥肠辘辘和美食诱惑的双重包围下,要将减肥进行到底,真是太难了。     

我运动,所以我有好身材

真的,运动能减肥,能给你一副好身材。 现代女性爱瘦,但天生我“材”未必瘦。奈何?抽脂节食这些“法西斯”减肥方法,使人不但忍受皮肉之苦,而且还少了许多做人的乐趣。那么,做运动去吧——它能让你在锻炼中达到减肥的目的,从而拥有一副“魔鬼”般的好身材! 运动减肥需要恒心来支持。在我们的生活中,打球、登山、跑步、游泳、健身等等,都是身边比较容易进行的运动。你可以选择多种运     

遭遇减肥纠纷该怎样维权

如今,因减肥引发的法律纠纷屡见不鲜。笔者作为法官收集的以下案例,或许会对打算或正在减肥的朋友有所启示。典型案例被欺诈,＂买来＂副作用2010年元月,聂虹看到一家美容所的减肥广告称：一个疗程减重7～25公斤,减腰围3～9厘米,减大腿1～5厘米,系采用纯天然药物,绝对不反弹,