熬夜后，如何恢复体力（一）（二）（三）

在老板中，疲劳过度、睡眠不足很容易导致昏昏沉沉，做事提不起精神。此时，立刻恢复体力是重中之重。近日，美国“奥普拉生活网”最新载文，刊出多位专家总结出的“一天中不同时段快速恢复体力的妙招”。     

三字经（五）

高曾祖，父而身，身而子，子而孙，自子孙，至玄曾，乃九族，人之伦。 古代所称的“九族”，指的是这样九代人：高祖父母，曾祖父母，祖父母，父母，自身，子女，孙子、孙女，曾孙子、曾孙女，玄孙子、玄孙女。这是人际间长幼有序的亲缘关系。     

陈宦年表（1870-1939）（下）

陈宦（1870－1939），原名宽培，字养锸，号二庵，湖北安陆人。其一生可以分为：1．青少年时期；2．入仕于清朝时期；3．入仕于北洋政府时期；4．归隐时期。     

陈宦年表（1870-1939）（上）

陈宦（1870-1939），原名宽培，字养话，号二庵，湖北安陆人。其一生可以分为：（1）青少年时期；（2）入仕于清朝时期；（3）入仕于北洋政府时期；（4）归隐时期。     

三字经（四）

曰春夏，曰秋冬，此四时，运不穷。曰南北，曰西东，此四方，应乎中。     

三字经（三）

为人子，方少时，亲师友，习礼仪。 做孩子的，从小就应该尊敬师长，亲近朋友，熟习和掌握各种礼仪。     

君子之交淡如水（二）

林散之1898年11月出生于乌江小镇，时年74岁。他16岁学习唐碑，后师从黄宾虹学山水。“文革”中林散之到澡堂洗澡，不慎跌入开水锅中，身体烫伤面80％以上，九死一生。此后，他作诗书画，常署款半残、半残老人、聋叟。赵朴初不知道客人卖什么关子，笑着说：“我不知道他。”此时韩瀚才缓缓将林散之的作品拿出来请赵朴初看。和启功一样，赵朴初站了起来，站在作品前，仔细端详。等韩瀚收好林散之的作品，赵朴初微笑着说：“此老功夫至深，佩服!佩服!请代我向林老致意。     

野天鹅（上）

在遥远的地方，就是燕子飞去过冬天的地方，住着一个国王。他有11个儿子，还有一个女儿，名叫爱丽莎。11个兄弟都是王子，每人上学时，都带着一个星状的徽章，挎着宝剑。他们用钻石笔在金板上写字，而且他们学起来过目不忘。人们一眼就能看出他们是王子。他们的妹妹爱丽莎坐在玻璃面的凳子上。她有一本图画书，     

野天鹅（四）

这时，大主教又悄悄地对着国王耳朵说她的坏话，但国王根本就不当回事儿。婚礼即将举行，大主教不得不把王冠戴在她的头上，但他恶意地将窄帽箍紧紧地勒住她的额头，让她疼痛难忍。但是，在她的心头，还有一个更沉重的锁链——她为自己的哥哥们而难过，连自己身体的痛楚都感觉不到了。     

君子之交淡如水（一）

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遏事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。     

费雯丽（一）

1913年11月5日，一个星期三的傍晚，费雯丽诞生于印度的达吉林市其父母的家中，当时起名为维维安·玛丽·哈特利。其父厄内斯特·哈特利于1883年出生于英国的约克郡，为了寻求发展和冒险，于22岁那年移居印度。他投靠了一家经纪公司，有时候也赛马及参加加尔各答市戏剧团的演出。其母格特鲁德·雅克吉的双亲是爱尔兰后裔，但她本人于1888年也出生在印度的达吉林市。据哈特利夫妇的友人说，格特鲁德秀发乌黑，双眼碧蓝，面若桃李（费雯丽后来所继承的特色），年轻时美丽动人，比费雯丽有过之而无不及。雅克吉这一方的家族还有亚美尼亚人的血统，这可能使得费雯丽的外貌具有东方人的黑色特征。     

颧（上）

在一个小村子最后面的一座房子上，有一个鹳的窝，鹳妈妈和自己的四个孩子住在里面。孩子们伸长了脑袋，翘起带着黑点的喙，因为他们的喙还没有变红呢。旁边不远是鹳爸爸，他一个人站在屋脊上，笔直地挺立着。他收起一条腿，好让自己在站岗放哨的时候不至于太无聊。人们会以为他是木头刻的，因为它站着一动不动。     

同路人（二）

第一天夜里，他不得不躺在田野的一个草垛下，因为他没有床。但他觉得这也很舒服。身边是广阔的田野、小溪、草垛，还有头顶上的蓝天。这真是一个漂亮的卧室呀。点缀着一些红、白花儿的绿草地，就是地毯；接骨木丛和野玫瑰篱笆，就算是花环；一条清澈新鲜的溪流，就是他的洗脸盆，水中的蓑衣草冲他鞠躬，祝他“晚安”、“早安”；     

费雯丽（三）

在《埃及艳后》漫长的拍摄结束之后，费雯丽把自己的下一步计划又选定在英国的戏剧舞台上，这使得大卫·奥·塞尔兹尼克以起诉施压，强迫她回好莱坞履行她与制片公司的合同，该合同已“搁置”四年多了（由于战争以及她对合同和好莱坞本身的强烈厌恶）。费雯丽打赢了官司，结果，她同其合同脱钩了。如今她终于摆脱了包袱，不再是好莱坞体系中的一分子，能够在自己的祖国干事业了。这个决定，不仅妨碍了她后来的电影事业，而且也改变了好莱坞的历史。在1940年的初期，不到30岁的费雯丽本来会另拍四部片子，但这成了永未拍成的遗憾。     

野天鹅（二）

林中是如此寂静，她能清晰地听到自己的脚步声，还有脚下每片枯叶的嚓嚓声。这里看不见一只鸟儿，没有一丝阳光能穿透巨大浓密的枝叶。高耸的树干靠得那么近，她朝前面探望的时候，觉得自己好像被困在密密的栅栏里。啊，她从没有经历过这种孤寂。     

简讯（一）

日前，安徽省教育厅公布了2007年度人文社会科学研究项目，我院有9个项目获准立项，其中重点项目2项，一般项目4项。     

鹳（下）

“听着!我们现在要学习飞翔了，”鹳妈妈说。四个小家伙都得走出去，站在屋脊上。噢，瞧他们摇摇摆摆的样子!他们努力地用翅膀保持平衡，但还是差点掉了下去。     

野天鹅（三）

黎明时分，天空变得明净、安祥。太阳一浮出来，天鹅们就带着爱丽莎飞离了礁石。海面上依然是波涛汹涌，白色的浪花看起来像是千万只白天鹅在水中游泳。     

乐趣（外一首）

竞日不辞劳，幼孙怀里抱。 儿歌唱不休，倍感人生好。     

费雯丽（二）

为延续与亚历山大·柯达的合同，费雯丽现在将与奥立佛一道主演名为《二十一天》的第二部正片。这部低成本的戏，讲的是一名被判罪的杀人犯与受害人妻子的故事。1937年5月，开始拍摄，由格雷厄姆·格林编剧。