单方可解盗汗

盗汗是指入睡后出汗,醒后自止,又称寝汗。中医 及民间认为本症多为阴虚。 内服单方 泥鳅鱼汤 泥鳅鱼适量(250克),用温水洗净鱼 身,去头、尾,剖腹去肠杂,用适量菜油煎至焦黄,煮汤 至半碗,加少量盐调味,喝汤吃肉。适用于小儿盗汗、植 物神经功能紊乱、缺钙、佝偻病等。一般连用5～6天即 可见效。     

以指代针除病痛

在日常生活中,若遇到腹痛、呃逆、便秘、小腿抽筋、头痛等病症时,根据中医经络学说原理,用自己的手指代替针灸,揉按特定的穴位进行治疗,往往立竿见影,收效迅速。下面介绍几种常见病症及其揉按穴位,不妨一试。     

手部按摩葆青春

按照中医经络学说,人体最重要的12条正经中,与手相关的有6条,手部与此相关的穴位有23个.此外,手上还分布有经外奇穴34个,"全息穴(区)"42个.     

单方治疗单纯甲状腺肿

处方一昆布、马勃、葵花各30克。用法：共研细粉,炼蜜为丸,每丸9克,每次服1丸,每日2次,开水送服。     

穴位养生之风府穴

风府——改善大脑供血和代谢我们知道,中医有＂六淫＂之说,也就是＂六邪＂,这当中以＂风＂为首。所以,中医治病时很注意这个＂风＂,并将人体当中很多与＂风＂有关的穴位命名为＂风＂,如风府、风池、风门、翳风等,这些风穴基本是风邪最容易侵袭的地方。所以,一定要严加注意,尤其是在春天和冬天风邪最猖狂的时候。在这些风穴当中,尤以风府为最。     

老年人冬季保健有讲究

立冬之后,天气转冷、干燥,老年人稍不注意,就会旧病复发或诱发新病。因此,老年人要特别重视冬令的保健和养生。     

要想身体健 常做足保健

中医经络学说认为,脚掌上有无数神经末梢与大脑相连,是人体的保健"特区".充分开发这个'特区"的保健潜能,对预防某些疾病有一定益处.     

建设国际旅游岛背景下海南中医养生产业面临的机遇和挑战

本文论述随着海南国际旅游岛的建设,海南中医养生产业面临的机遇与挑战。     

中医养生支招:九窍通则无病

九窍即指人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门.这些身体上的孔窍平时要多注意保健,保持畅通无阻,则无灾无病.窍穴保健主要是利用各窍穴与内脏之间的相互联系、相互沟通的关系,进行保健按摩,从而达到调节内脏功能、防病强身的目的.     

太阳是最好的补药

晒太阳,不但能让你有个好心情,还能给你的身体＂加加油＂。中医认为,晒太阳可以温煦体内阳气,是养生必不可少的手段。如果在晒太阳时结合中医经络,往往能起到更好的养生保健功效。一般来说,要重点晒以下四个部位——晒头顶补阳气。头为诸阳之首,是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。     

治脚气验方

进入冬季,晚上临睡前用热水泡脚是很好的卫生习惯,更是一项非常好的保健措施.而泡脚时加些中药,在水温的刺激和药物的作用下不仅可预防疾病,对某些疾病还有一定的治疗作用.     

揉按太冲穴消气又降压

中医认为,百病自气来。特别是高血压患者,一生气,血压就容易波动,很容易诱发严重的心脑血管疾病。高血压患者不妨试试穴位解气的方法来消气降压。生气时,可揉按脚趾上的太冲穴,它是最著名的消气穴,位于足背侧,第一、二趾跖骨     

三伏天又到了,别忘了给你的宝贝贴敷药哦!

三伏天是一年中最为炎热的时期,亦是人体阳气最为旺盛的时候,此时气血趋于机表,皮肤松弛,毛孔张开,有利于药物的渗透,有助于邪气的外驱。因此,在三伏天用特配的中药敷贴特定的穴位,通过经络的循行和气血的输送可将药物直达病所,达到治病的目的。另外,三伏贴在治病的同时可调动人体阳气,鼓舞正气,从而大     

小腿转筋 点按承山穴

生活中，不少人经常会突然出现小腿转筋，即人们常说的小腿抽筋。别小看这小腿转筋，厉害时，还真让人难受。此时如果点按承山穴，还真有立竿见影的效果。 承山穴，是足太阳膀胱经上的一个重要穴位，位于小腿后侧正中，腓肠肌两肌腹之间的凹陷顶端（如图示）。左右小腿各一穴。     

食疗有如储蓄健康

中医传统食疗的特点用两句话可以概括：“润物细无声，王道无近功”。意即食疗给人的帮助跟下小雨一样，慢慢地滋润你，一点点地为你积累健康。它是“王道”，不是霸道，所以不会有近功，食疗必须长期坚持才能见效。中医对食疗有“无功可言，无德可鉴，而人登寿域”的功效描述，就是对传统食疗突出保健效果的评价。     

冬季生活小常识

1．冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干裂,邪火上侵。     

三类更年期妇女宜冬季进补

妇女进入更年期后,由于卵巢功能退化,往往出现不同程度身体不适,即所谓更年期综合征。中医认为,更年期综合征是由于肾气渐衰,冲任亏损,精血不足,脏腑失于濡养,体内失去平衡所致。中医依此提出可以按照不同证型,进行冬令进补,有利于保持和促进身心健康。具体说,以下三类证型的更年期综合征适宜于冬令进补。     

按摩揉搓大椎穴治感冒

春夏季节,感冒的病人尤其多。中医认为,风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。在此教您按摩揉搓大椎穴治感冒。在中医针灸理论中,大椎穴为督脉之穴。督脉上至头面,入络于脑,是人体所有阳经气血汇聚的地方,具有统帅和督促全身阳经脉气的作用,是调整全身机能的重要穴位之一。大椎穴可以振奋人体阳气,抵御外邪,具有疏通经络、行气活血、清热     

如何推动创新中医康复保健专业建设

威海市卫生学校致力于加强中医康复保健专业建设,培养中医康复保健技术人才.基于目前国家政策下的中医康复保健专业亟待创新、寻求突破口和着力点,本文针对我校中医康复保健专业建设,探求专业建设创新思路,培养中医中药特色技术技能人才,推动威海地区中医药传统文化的创新、传承和办学特色的协调发展.     

中医“治未病”思想在亚健康治疗中的应用

亚健康状态是医学界广泛关注的课题,国内外医学界目前尚无明确的诊断评价方法与标准。中医＂治未病＂思想,以其内涵更丰富,外延更广泛的优势在治疗亚健康方面独树一帜,为亚健康研究的进一步发展和深化奠定了坚实的基础。