论散手的战术及运用

散手的战术及运用是散手比赛中取胜的技术保障 ,掌握并灵活运用好散手战术才能充分发挥出散手运动员的技术水平。笔者结合多年教学和实战经验对部分散手战术及运用进行了初步探讨 ,供同仁及散手运动员参考。     

散手运动员赛时心理状态分析及调节

散手是一项激烈的接触性对抗运动 ,比赛时运动员的心理状态对运动员技、战术水平发挥起着决定性作用。下面就运动员赛时心理状态及最佳状态的调节作简要分析 ,供散手教练员和运动员教学训练参考。     

对散手运动员疲劳产生机制及其恢复手段的探讨

进入21世纪以来,散手比赛中运动员技术水平和竞技能力日益提高,其运动特点决定了要对运动员进行高强度、高密度的训练。这就难免在运动和训练过程中出现疲劳,必将对系统训练和运动寿命等造成影响,怎样恢复便成为了一个重要的问题,本文针对散手运动员疲劳产生的原因,提出了疲劳恢复的方法和手段。     

现代散手运动员的心理品质的形成过程和诱导

心理训练是现代运动训练中的必不可少的一部份,整个运动训练都含有心理结构,只有了解运动过程的心理特点,才能有效地指导运动员进行训练和比赛,现代散手技术向着简单化、快速化、科学化方向发展,相应的散手运动中心理品质的形成和教练员如何进行正确的心理诱导是处在了很重要的位置,现代散手运动是在擂台上进行的,运动员双方不仅仅比技术、战术还要比心理、比意识,现代散手运动中的心理特征,比如说:情绪、意志、感知觉、战术思维的培养过程也是现代散手运动训练中关键的一环。     

紧张和焦虑对运动竞赛的影响及其克服办法

心理因素是现代竞技体育十分关注的一个重要问题。一场运动比赛的最后胜负，不单纯取决于运动员技术和身体素质方面的原因，在很大程度上取决于运动员的心理素质。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析，解决运动员的心理问题，对于运动员在比赛中取得优异成绩有着极其重要的作用。     

浅谈运动员心理障碍问题

现代竞技比赛除对技术、战术水平提出新的要求外 ,对运动员的心理素质的要求也不断提高。因此 ,当运动员的专项技术水平达到一定的程度之后 ,心理素质将成为影响比赛成绩的重要因素     

影响乒乓球运动员比赛的心理因素

文章论述了乒乓球运动员赛前心理准备,运动员在比赛中的心理障碍,赛后心理的总结工作,以及乒乓球运动员在平时的训练中如何使自己的心理素质得到提高,最终在比赛时获得理想的成绩。     

提高散手运动员心理素质的探讨

针对散手运动员普遍存在的心理缺陷，提出解决方法，从而达到进一步全面提高散手水平的目的。     

如何进行乒乓球运动员心理训练

从心理学的角度,对乒乓球运动员在比赛中较易产生的不良心理状态进行了分析,并通过对心理训练在乒乓球比赛中的作用和方法的探讨,为增进乒乓球运动员心理素质水平,提高比赛能力提供了科学依据。     

散手运动员耐力训练初探

本文针对现代散手竞赛对运动员耐力水平要求愈来愈高的现实情况,提出了训练散手运动员耐力水平的一种有效方法──间歇训练法．     

试论中国女排运动员的几种心理素质

心理素质是脑的机能,是运动员在比赛和训练中所不可缺少的心理因素,是控制和调节自己心理状态,取得优异成绩的重要基础。 随着现代运动技术的高速发展,运动员之间在身体素质和技术、战术水平日益接近的情况下,心理因素对于比赛的胜负往往起着举足轻重的作用。良好的心理素质是体能和技能得以充分发挥的保证。因而,心理素质已成为对运动员教育、训练和选才的一个重要方面。 中国女排能在强队如林的世界杯赛、世界锦标赛、奥运会三大比赛中,独占鳌头、荣获“三连冠”,不仅是由于他们有过硬的技术和战术实力,更主要的是女排队员们有一种难能可贵的心理素质。女排的实践证明,重视心理素质的培养和发挥,才能取得良好的训练和比赛效果。     

浅谈篮球运动员的心理训练

文章通过阅读有关资料和对篮球运动心理训练进行研究,探讨了高职院校篮球运动员比赛前、比赛中、比赛后可能产生的心里障碍进行分析,提高队员心理素质.     

试论散手运动训练周期性原则

针对现代散手运动的技术特点,应用运动训练周期性原则理论,指导散手运动员进行科学的训练,培养运动员最佳竞技状态。     

少儿短跑运动员心理素质选材的简易测试方法

心理素质在体育运动比赛中的作用是不容忽视和低估的。本文依据短跑项目所特有的心理素质的规律,设计了一套适应于少儿短跑运动员心理素质选材的简易测试方法,旨在能挑选一批心理素质好的少儿短跑运动员从事短跑运动,将来为我国的高水平短跑运动队伍输送一批心理素质好的后备人才,从而为提高我国的短跑运动成绩服务。     

高山滑雪运动员运动心理技能训练初探

在现代竞争激烈的高山滑雪比赛中，运动员心理素质水平的高低对比赛成绩起着至关重要的作用。本文是通过分析心理技能训练的作用和意义、高山滑雪运动比赛的心理特征以及影响心理变化的因素，为高山滑雪训练提出具有建设性的意见。     

心理训练法在女子手枪业余射击训练中的应用

在业余射击训练中进行以思想意识培养和思维方式引导为主的心理素质训练,能帮助运动员在比赛时稳定发挥。运动员要获得稳定的心理素质,从业余训练阶段就要进行长期系统的训练才能取得显著效果,这就要求教练员从训练细节入手,把心理训练方法贯彻到训练和日常生活中的每个环节;针对影响射击运动员正常水平发挥的关键心理因素,实行重点突破;培养运动员端正比赛心态,保持技术和心理的稳定;心理训练的最终目的是要教会运动员学会自我心理调节,启发运动员的自我意识和独立思维,提高运动员的综合竞技能力。     

对篮球运动员进行心理素质训练的探讨

随着篮球技战术水平的迅 速发展和比赛节奏的加快,在激烈对抗和瞬息万变的比赛中,在技战术水平相当的情况下,心理素质对运动员在比赛关键时刻的取胜至关重要,所以有必要对篮球运动员作适当的心理训练,最有效地激发篮球运动员从事训练和比赛的良好动机,提高自我动员、自我调节、自我控制、集中注意力和防止各种干扰的能力.     

浅谈武术运动员心理素质的培养

武术运动员的比赛成绩的好坏主要取决于身体素质、技术、心理三个方面的因素 ,要想取得好的比赛成绩 ,赛前必须做好这三个方面的准备。而在这三个因素中 ,心理因素更易受各种条件影响 ,直接影响技术的发挥及比赛成绩。文章就培养运动员心理素质的有关方法进行了探讨     

篮球运动员在身体对抗中的心理因素分析与调适

篮球运动员在比赛中身体对抗时的心理因素是影响技战术水平发挥的重要因素之一 ,本文运用文献资料法 ,通过对篮球运动员在比赛中身体对抗的特点、行为方式 ,试图以运动心理学为视角进行分析和讨论 ,提出通过加强注意品质和情绪调控水平的训练以及心理训练的系统性来提高篮球运动员的心理素质水平。     

浅谈排球比赛中如何调节队员场上气氛

分析研究在排球运动领域里队员场上气氛在比赛中的重要作用,并对在比赛中运动员如何运用比赛场上气氛调节队员们的心理素质,始终保持良好积极的比赛情绪,促进技,战术的全面,稳定发挥,而提出一些看法。