保健信箱

洗澡引起的瘙痒症问：我每次洗澡后浑身发痒，这是为什么呢？汉寿县常有德答：这种接触热水引起的皮肤瘙痒，临床上就叫老年水激性皮肤瘙痒。引起瘙痒的原因主要是温水对皮肤的刺激。此症冬季皮肤干燥时多发。瘙痒始于腿部，继而发展到臀部、躯干和肩臂，一般持续１５～３０分钟。洗浴时间越短，瘙痒症状越轻。洗浴水温越高，瘙痒症状越重。洗浴之后如果用干毛巾使劲擦身体，或者用暖风吹，或者用炭火烤身体，瘙痒尤其剧烈。防止皮肤干燥是防治老年性水激性皮肤瘙痒的重要措施。为此，老年朋友应多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水，适当服用些维生…     

“足健法”治疗失眠症

失眠指经常不能获得正常睡眠。失眠的根本原因是人体生物钟节律紊乱，其诱发因素主要有以下几种：１、躯体因素。极少数失眠者是由于躯体性疾病引起的，例如关节炎疼痛、神经衰弱、更年期综合征、甲状腺功能亢进、糖尿病、皮肤瘙痒症、气喘咳嗽等，均可导致失眠。２、药物因素。例如服用苯丙胺类药物、咖啡、麻黄素、氨茶碱等引起的药物性失眠。３、精神心理因素。８５％以上的失眠都是精神心理因素引起的。工作节奏太快，生活压力太大，竞争激烈，情绪紧张，心理冲突增多等等，常常影响睡眠的深度和质量。特别是有的人对失眠形成心理恐怖，…     

老年皮肤多瘙痒 合理用药效果好

生活中，皮肤瘙痒在中老年人群中很常见，尤其是寒冷的冬天里，经常是越抓越痒、越痒越抓。老年皮肤瘙痒是进入老年后的一种生理变化，往往皮肤上并没有起疹、长疱，可就是瘙痒难忍，痒得心烦意乱寝食不安，用了止痒药，效果不好，只好靠搔抓、热水洗烫来求得暂时止痒，结果皮肤被抓得满是血痕，有些患者还害怕得了血液病、癌而忧心忡忡。     

皮肤瘙痒请用“养血消风散”

我是在基层的一名医生。在多年的临床工作中，遇到很多老年人患有一种叫做老年性皮肤瘙痒的皮肤病。这是一种常见病，只有全身皮肤瘙痒，而无原发性皮肤损害。病程迁延难愈，奇痒难忍，严重影响老年人的休息和生活。我根据中医辨证论治的原则，采用养血润燥、祛风止痒的方...     

冬季皮肤瘙痒症的日常防护

一到冬季，不少老年人睡前脱掉衣裤后，温暖的身体受到室内较冷空气的刺激，诱发皮肤瘙痒。这种瘙痒常始发于大腿，逐渐蔓延到小腿甚至周身。这就是冬季瘙痒症。老年人皮肤萎缩、变薄，汗少而又缺乏皮脂润滑，因此受周围环境冷热变化的刺激时，诱发瘙痒。老人冬季出现皮肤瘙痒，还与一些生活习惯有关。     

肺说:我要呼吸新鲜空气

大气污染加剧，已被社会关注；室内污染，也正在引起人们的警觉。大气污染主要由大气中悬浮颗粒物、二氧化硫、氮氧化物所致，其污染源为工业烟尘、扬尘及汽车尾气。室内污染主要为有害有机物。细菌、病毒及微量辐射，其污染源为家具、装饰材料、皮革、地毯、清洁剂等室内设施。室内污染的空气像个隐形杀手，不知不觉地影响着人们的健康。据国内外研究表明，一种现代生活所致的疾病——居室综合症，多是由于室内空气污染引起。其症状为胸闷、头痛。眼痛、目眩、咳嗽、乏力、皮肤瘙痒、荨麻疹、哮喘等。现在，人们已经认识到室内空气污染的严…     

轻松应对皮肤瘙痒

正皮肤瘙痒是最令准妈妈发愁的问题之一,难忍的瘙痒不仅影响准妈妈的工作和休息,还会对胎儿造成不良的影响。怎么对付这恼人的瘙痒?一起来看看专家的建议吧!皮肤瘙痒的原因妊娠期间,体内激素水平以及免疫功能都会发生改变,可能导致皮肤及附属器官发生生理或病理改变,而皮肤瘙痒是其中最常见的临床症状。     

冬季皮肤瘙痒如何防治

不少人抱怨冬季来了皮肤干燥、痒,有时感觉似蚂蚁在爬,还有刺痛感。很多患者天天洗澡,却还是不解决问题。这便是"冬季皮肤瘙痒"症。皮肤瘙痒症的病因有很多,如糖尿病、肝胆疾病、肾病、精神紧张等;同时还与一些外界因素刺激有关,如寒冷、温热、化纤织物等。单纯冬季皮肤瘙痒则多与皮肤干燥相关     

秋冬瘙痒多，心境平和好应对

皮肤瘙痒是一种常见的皮肤病,多发于秋冬季节,以老年人多见。因为老年人皮肤萎缩,而且秋冬季节天气干燥、寒冷,导致汗腺分泌降低,很容易导致瘙痒。皮肤瘙痒症的发病原因比较复杂,尚不完全明了,或内因,或外因,或兼而有之。     

健康100%

你不能洗桑拿浴桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。这种浴疗最先起源于北欧芬兰，故又称芬兰蒸气浴。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛，松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑病、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。洗桑拿浴可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压升高，而冷水浸泡后又会使心跳减慢，血压下降。因此，必须对室内温度、…     

冬季瘙痒，原来是皮肤缺营养

“每到冬天，皮肤就痒得难受，一痒起来特别想去抓，洗澡后尤其明显，现在我都害怕洗澡了。”一到秋冬季节，刘先生就深受皮肤瘙痒的困扰。     

都是花粉惹的祸

繁花写意，绿叶抒情，四处花树瑰丽烂漫，春夏之交正是出游的大好时节。然而随风飞舞的花粉，却让很多人烦恼。据调查，我国患有花粉过敏症的人数占到1％～5％，且随着绿化面积的扩大，这个比例还在不断上升。原来，春季发生的易流涕、咳嗽、皮肤瘙痒、哮喘等症，往往都是花粉惹的祸!     

六种药“任期”一到须“下岗”

正药物"超期服役",可能会加重病情。而在我国,下面这几种情况非常普遍,读者们应尤其注意。鼻塞。鼻塞时,人们可能会使用含收缩血管成分的滴鼻液来缓解。常见的有伪麻黄碱、去氧肾上腺素、盐酸羟甲唑啉等。此类药物可使鼻黏膜血管收缩而缓解鼻塞症状,然而频繁使用却可致病情"反跳"甚至加重,严重时可损伤鼻腔黏膜而引起药物性鼻炎。故含此类药物的滴鼻液连续使用一般不超过5天,如果症状仍不缓解应马上就医。皮肤瘙痒。出现皮肤瘙痒,人们常会用到含激素成分的软膏,如醋酸氟轻松、糠酸莫米松、氯倍     

医生问答

问：怎样才能知道老人每天补的钙是少了还是多了？ 答：钙并不是补得越多越好，老年人每天的补钙量在1000mg左右就行了。一般来说，每天补钙量最多不超过2000mg．因为长期过量服用钙剂可能产生一些不良反应。比如产生高钙尿症，并发肾结石。另外，长期过量补钙还可能产生高钙血症，出现厌食、恶心、呕吐、腹胀、便秘、皮肤瘙痒等不适。     

冬季瘙痒也困惑

北京读者王树槐：我今年68岁,一到冬天皮肤就起一些小红点,发痒,已经好几年了,越来越严重,瘙痒厉害时如坐针毡,晚间瘙瘁比白天严重,皮肤干燥变薄还有皮屑,直到来年春暖才逐渐减轻、消失。请问这是什么病,我该怎么办？专家解答：您得的可能是老年性皮肤瘙痒症,应及时到皮肤科就诊。老年性皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老年人,男性的发病率比女性高,晚间瘙痒比白天严重,皮肤痒的范围不定,可局限于一两处或广泛发生,也可全身皮肤发痒。发痒的程度不定,往往间歇出现或连续不断。主要表现为皮肤干燥变薄,表面有糠秕状的脱屑,长期的搔抓,皮肤上会出现许多抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样变,重者可以发生皮肤感染。特别需要注意的是：如果出现顽固性的瘙痒,应当考虑是否有其他内脏疾病的存在。例如：胆汁郁积、慢性肾衰竭、贫血、糖尿病、甲状腺异常、淋巴瘤及其他恶性肿瘤等。中医认为肺主皮毛,老年人肾气逐渐衰弱,伴随肺气不足,使得津液不能布散于体表,因此出现了老年性的皮肤瘙痒症。冬天肾脏当令,天气寒冷,阳气闭塞收藏,使得皮肤瘙痒诸症更加明显。同时,夜间犹如冬天,阳气进一步衰减,症状因此更加明显。我们认为,阳气是生命的根本,只有固护阳气才会赢得胜利的机会。因此,冬天要注意避风保暖,也可经常拍打按摩,改善皮肤血液循环,就能够有效缓解症状。皮肤保养四原则少洗澡：冬季老年人应当减少洗澡的次数,每周一次足矣。在沐浴用品的选择上,最好选择含皂性低的中性沐浴乳、温和的乳霜香皂为佳。多润肤：除了浴后必要的润肤外,平时应根据自己皮肤干燥的程度,每天在容易瘙痒的部位涂抹1。20：含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。别过暖：老人冬季着衣冷暖要适度,既不能凉着了,也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少,而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生,室内温度以24℃一25℃为宜。少刺激：过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物对人体及皮肤是一种刺激,会引起血液中的许多化学介质发生变化,导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应,皮肤也因为刺激而产生瘙痒感。治疗皮肤瘙痒食疗方1．泥鳅红枣汤。泥鳅50g、红枣15g。加水文火慢熬30分钟,然后加适量食盐等调味品食用,每日一次。补气补血,养血滋阴、祛风止痒,适于全身性皮肤瘙痒。2．蚌肉炒丝瓜。蚌肉150g、丝瓜lOOg、金针菜20g。先将蚌肉开水烫一下,然后人油锅翻炒,加适量食盐等调味品食用,可经常食用。清热凉血、祛风止痒,适用于血热风燥的全身性皮肤瘙痒。（责编：辛娅）     

皮肤瘙痒用地锦草

正一读者皮肤瘙痒已三年,晚间睡前尤甚,常需服抗过敏药扑尔敏方能入睡,西医诊断为老年性皮肤瘙痒症。中医辨证属血虚生风,用鲜地锦草治疗7天后,痒止;又服7天,病愈。随访二年未复发。中医认为,老年性皮肤瘙痒症多因气血虚衰,气虚则血不行,血虚则生风化燥,使皮肤干燥瘙痒。地锦草性味辛平、无毒,可清热活血,止血养血。血得养则风不行,血行则风自灭,故用于     

古代止痒水

皮肤瘙痒症在中老年人中较常见,特别是到了秋冬季节,发病人数更多。这里,推荐一个非常简单易行的民间小偏方：花椒盐水。这个方法虽简单,但效果良好,可以解除您秋冬皮肤瘙痒之苦。花椒在日常生活中,是一味很重要的调味品,它气味芳香,可以祛除各种肉类的腥膻之气：同时,花椒也是一味解毒良药。在古代,中医外科在手术前后,没有药用酒精,大多是用花椒盐水来消毒。     

清洗存放保暖内衣五注意

保暖内衣多采用复合夹层材料制作而成，在两层普通棉织物的中间夹一层蓬松的化学纤维或超薄薄膜，可以起到类似棉衣的御寒作用。然而，穿着含化纤成分的衣物容易产生静电，这些静电在人体周围可以产生大量的阳离子，它们会使皮肤瘙痒。     

药膳止瘙痒 消散不觉中

皮肤瘙痒症首先要查清病因，对因治疗。下面介绍几种对瘙痒症有较好治疗作用的药膳：1、葱豉粥取粳米50克，葱白3根，淡豆豉20克。先把粳米洗净加水煮沸，再放入豆豉，粥将熟时放入葱白，大火煮15分钟，放食盐和味精即可食用。每日晨吃一小碗。     

四类黄疸要警惕

正临床上,经常见到一些眼晴发黄、小便深黄色、全身皮肤发黄、皮肤瘙痒的患者,这是黄疸症的表现。黄疸是由于胆红素代谢紊乱引起血中胆红素升高,导致皮肤、巩膜、黏膜变黄。正常胆红素最高为17.1微摩尔/升,胆红素在17.1~34.2微摩尔/升,临床不易觉察,称为隐性黄疸,超过34.2微摩尔/升时出现黄疸。黄疸病因不同,表现形式各异,辨别其特点常可帮助诊断。进行性黄疸:指黄疸由轻到重,持续进展,病程中没有缓解或波动。主要见于胆道系统及其临