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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2017,(1)
正俗话说"三九补一冬,来年无病痛",冬季是养生进补的好时机,到底该怎么科学进补呢?我们邀请中国中医科学院广安门医院国际医疗部主任刘馨雁介绍冬季进补的秘诀!冬藏守住这四大秘诀冬季三个月的养生主要是万物蛰伏,收藏阳 相似文献
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在养生保健热流的炙烤下,一股传统高档滋补品的消费之风融入时尚潮流。燕窝、山参加虫草,鱼翅、海参和鲍鱼,高收入人群已然形成一个“进补族”。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(7)
正近年来,无论是纯中药还是中成药,在我们的日常生活中使用越来越普遍,有进补养生习惯的老人更是会将一些中药制品作为日常的"食材"。但是很多人在使用中药进行调理或者进补的时候却忽视了一个问题——忌口,往往在食用中药的前后肆无忌惮地吃喝,这样不仅让中药的疗效下降,有时也会带来不必要的副作用。其实,想要中药的疗效更好,忌口也是不可少的。 相似文献
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立秋过后,天气转凉,许多人开始进补以增强体质。其实,排毒比进补更重要,因为进补的东西越多,代谢产生的“废物”也越多,如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外,对健康的危害会越来越大。所以,进补勿忘排毒。 相似文献
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“两节”正逢天寒地冻的隆冬时节,那么,三九养生应该注意些什么问题呢?河南省中医院治未病中心武月萍博士说,中医养生遵循“天人相应”的自然法则,三九天除了要顺应冬季自然界阳气收藏的自然规律、坚持“秋冬养阴”的原则外,还要辅助养阳,顺应自然界阳气始生但还不够强大的特点。 相似文献