春季吃敏多吃红枣和蜂蜜

红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺昔,因此,过敏者多吃红枣有好处,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天三次。中医对红枣也有很高的评价,仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中,用红枣的古方就有58种。如：用黑木耳50克加红枣30颗炖熟,有治疗过敏性紫斑的功效。不过,红枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的维生素C。     

核桃、醪糟和红枣 看怎么吃

我退休快20年了,老友们都说我不像年过70的人,头脑清楚,不忘事。其实我的秘诀,就是多年前看到的一方药膳,我照方坚持进补,感觉颇有效果。冬季,我每天的早餐是:碎核     

红枣女孩

陕西省佳县是中国最贫困的县之一,由于常年干旱,水比油还贵,红枣是佳县唯一的农作物。2008年,我来到佳县羊圈山村希望小学,给孩子们上作文课。我在北京皮皮鲁讲堂讲课时,会通过抽签的方式抽到一位学生,这个孩子坐到我身边,我和其交谈5分钟后,当着孩子们的面写一篇《郑渊洁眼中的某某某》,让孩子们通过大屏幕目睹我的写作全过程。这样的教授写作文的方式,见效很快。     

灵武长红枣是百姓的摇钱树

口通过对宁夏灵武长红枣的销售状况进行调查和分析,探讨灵武长红枣在宁夏经济发展中的重要作用,研究灵武长红枣的市场效益,提出促进灵武长红枣产业发展的有效措施,以提高长红枣产量,规范灵武长红枣的经济发展,增加人民的收入,提高百姓的生活水平。     

母亲的牛肉炖红枣

牛肉炖红枣,是冬令时节一道进补的好菜品。现在生活水平高了,什么时候想吃牛肉都可以吃到。红烧牛肉、炒牛肉丝,自己稍动动手就行。不想动手,也有卤牛肉、牛肉干之类的即食食品。不像我年少时那物资匮乏的年代,吃上一两顿牛肉那真是奢侈,哪里还讲究什么冬令进补。     

女性经期饮食，六吃六不吃

女性经期必须吃：1．营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为了保持营养平衡,应该同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜的为主,这样不仅味道鲜美,而且也更易于吸收,另外营养被破坏的程度也会大大减小。2．含铁高的食物铁不仅参与着许多重要酶的合成,对于免疫、智力、衰老等也有着重要的作用。     

老中医养胃秘方：每天吃40颗生花生10个熟大枣

河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁，他精力充沛，每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症，现在已经基本痊愈了。     

给父亲洗脚

父亲年过古稀,是一名退休的老校长。不久前,突然得了脑血栓病,并引发轻微中风。父亲的病牵动着全家人的心,入院当晚,医生看我万般焦急的样子,安慰我说：“你父亲的病不要紧,会治好的,睡觉前你用热水给他洗洗脚,血管得到扩张,血液流动加快,病会好得更快一些。”     

新疆神奇老太：九十二岁高龄每天吃枣满头是黑发

在乌鲁木齐市铁东社区，92岁的马恒芳奶奶让大家羡慕，身体硬朗、思路清晰，但最让大家羡慕的还是她的满头黑发。     

女性经期不适反应要区别治疗吗

正问:我和姐妹们每到经期,总会出现一些不适反应。到中医院就诊,医生对我们的诊断也不相同,开出的药方也不一样,这是为什么呢?舒雨解答:女人经期有很多不适反应,总结起来有这样几种类型:贫血型、虚弱型、受寒型、嗜睡型、     

预防中风食疗方

（1）黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 （2）芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用。     

月经早来的女性宜少吃肉多吃青菜

所谓早来、迟来,依据个人生理周期来算,小管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理小顺,表示身体与精神有了小平衡的现象在月经前、中、后三时     

月经期间不能吃什么药

每次讲到中药,都有读者问,这种药月经期间能吃吗？月经期间确实有些禁忌,特别是一些作用确定的西药,比如阿司匹林,是抑制血小板凝集的,月经期间如果正好赶上感冒发烧,吃了这种药可能引起月经量大,但这不是大问题,药物代谢掉之后症状就缓解了,但自己心里要有个数,月经期间是容易感冒的时候,因为免疫力低,有可能因此吃阿司匹林,了解这一点就不至于害怕了。还有就是激素类药物,因为月经是靠激素调节的,月经期间激素类,特别是雌孕激素的耍遵医嘱,不能擅自服用,至于其他的激素,比如治疗甲亢、糖尿病时用到的激素,对月经没有直接影响。     

初秋小补,虫草花两吃

虫草花不等于冬虫夏草看,虫草花,又称虫草菌,是在培养基里人工培育出的蛹虫草。和虫草同属于一个科属,外形也比较相似,但品种不同,除了优质虫草花需培养室培养外,普通级别在农家大棚里即可培育,价格要低廉很多。虫草花的菌种属于食用菌的菌种,而冬虫夏草菌种则属于药菌菌种,各种成分的含量差异很大。虫草花并非花,是人工培养的虫草子实体,培养基是仿造天然虫草所含的各种养分,包括谷物类、豆类、蛋奶类等,属于一种真菌类。     

冠心病患者如何选择中成药

治疗冠心病的中成药有很多种,但是大致可分为活血化瘀药和芳香温通药两种常用类型。活血化瘀药如当归、赤芍、川芎、红花等,从现代药理角度来看,活血化瘀药具有降低血粘度、抑制血小板聚集、防止血栓形成甚至溶栓的作用,主要针对‘血液’起作用。     

专家最喜欢这样吃猕猴桃

正提起猕猴桃,就会想起它的嫩滑、爽口,还有高含量的维生素C。不过,听到众多专家都把猕猴桃当作宝疙瘩,并把它列为最常吃的水果之一,还是有点小小的意外。拿来就吃最营养中国农业大学食品学院副教授范志红:猕猴桃我很喜欢吃,直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好,空腹最好不要吃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。     

贫血多吃点花生皮

正问:我患有贫血症,听说平常吃点花生皮对贫血者有好处,请问是这样吗?但我又担心花生皮有促使血小板聚集作用,会导致血脂高,甚至血栓,该怎么办?江苏常熟徐霞答:现在很多人都是吃花生吐掉花生皮。其实,花生皮对贫血者大有裨益,需要补血的人不妨多吃点花生皮。花生皮补血,是因为花生皮中含有抗纤维蛋白溶解的成分。该成分具有促进骨髓制造血小板、加强毛细血管收缩、调整凝血因子缺陷等作用。因此,花生皮对缓解血友病、血小     

心脏病突发吃阿司匹林管用吗?

<正>近期,我们陆续推出了高血压、失眠、抑郁症、骨关节病等专题,读者反馈热烈,纷纷把在生活中遇到的疾病困扰,通过各种形式传递给编辑部寻求帮助。本期我们刊登了关于心脏病突发的读者问诊,特请专家给予解答,希望对您有所帮助。如果您或您的家人,正在忍受老年常见病的折磨,欢迎您与我们联系,我们的专家将为您提供有针对性的一对一的解答与指导。     

通络——全面阻击心脑血管病的发生

如何预防心脑血管病的发生，世界医学界一致的观点是在合理膳食、适量运动、戒烟限酒同时，将药物干预放在重要的位置。药物干预最为关键的是要对血液和血管病变同时治疗。改善血液病变主要是降低血脂，血液粘稠度。抗血小板聚集，使血栓不容易在心脑血管内形成。治疗血管病变主要是干预血管病变的四大病环节，即改善血管内皮功能，消除心脑血管病发生的始动环节，解除血管痉挛，保证心脑血供。抗动脉硬化、稳定易损斑块。即使血管内形成了血栓斑块。也要使它稳定，不容易脱落堵塞血管，避免心梗、脑血栓发生；保护心肌微血管，使心梗受损的心肌恢复正常血液供应。     

胖大夫信箱

化疗后血小板低可用药调 胖大夫：我72岁,2年前肺癌切除术后做了化疗。术后3个月、半年都复查了CT和骨髓检查。现肝肾功能都好,就是血液指标中,白细胞在正常范围内偏低的水平,血小板则一直较低,最近一次检查是45个单位（我没患病前,血小板正常）。请问怎么办？