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中老年人锻炼身体,最重要的是自我保护。由于锻炼的目的是维持和增进健康,因此应尽量避免运动量过大的现象出现。下面是中老年人在锻炼中常见的几个不适症状: 相似文献
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李佳虹 《青春岁月:学术版》2015,(2)
为使高校体育改革更具针对性,采用问卷调查等方法对现代大学生参与课外体育锻炼进行了全面调查与分析。结果表明:有90%以上的学生参与了课外体育锻炼,但不同性别、不同年级、不同生源、不同家庭条件的学生在课外体育锻炼的参与率、周参与次数、每次锻炼时间上存在差异;锻炼场所呈分散趋势,锻炼方式男生倾向于和同学一起,女生倾向于单独练习,锻炼内容男生喜爱球类项目,女生喜爱中长跑;锻炼价值取向呈多元化与统一性特点,锻炼的时间与方法主要是随自己的喜好,大学生体育锻炼受内外因素的影响,同一因素对不同年级、不同性别的大学生影响程度不同。 相似文献
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通过文献资料法、问卷调查法和访谈法,对河南省大学生课余体育锻炼的现状及影响因素进行了调查,并针对发现的问题提出了建议。研究结果表明:“缺乏必要的场地器材、没有时间锻炼、无人组织和指导、没有掌握锻炼方法”是影响大学生课余体育锻炼的主要因素。 相似文献
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七旬婆婆拉动牵引器锻炼,2米高牵引器突然倒下,婆婆当场重伤。近日,武汉市汉阳桥机新村一场意外拉响警报:武汉市社区内公共健身器材多半“超期服役”。 相似文献
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1.支气管炎、哮喘:天气变冷后,易发慢性支气管炎、支气管哮喘。
对策:适度锻炼。衣物不宜过厚或过薄。居室要经常通风换气,保持空气清新。养成良好的生活习惯,如不吸烟、不酗酒等。注意饮食调理和多饮水。 相似文献
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随着数伏天的到来,高温湿热给一些原本坚持锻炼的慢性病患者带来了困扰,“是否要继续锻炼,该如何锻炼?”专家指出,对于慢性病患者,气候条件差的时候也最好不要停止运动,而应该掌握科学的锻炼方法,不同慢性病患者可选择不同的锻炼方法。 相似文献