绿豆汤熬成啥样最解暑

炎热时节,煮上一锅绿豆汤,一家老小每人喝上一碗,确实是个经济实惠的解热祛暑好办法。如果再把绿豆汤放到冰箱里冷藏冷藏,喝起来也许会更让人感觉一种惬意。“但是,如果你不注意绿豆汤的煮法,     

绿豆汤怎么熬才更有营养？

绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬时间长点，最好将豆子一起吃下。     

传媒娱乐化助长养生怪论

在前段时间的”养生”潮中,养生“怪论”迭出,还有的说法互相矛盾。这个说喝绿茶解毒长寿．那个说绿茶喝多了体寒“脸色发黑”。更有“食疗专家”张悟本声称绿豆可以治愈疑难杂症。很多高血压、糖尿病、癌症等患者不再相信药物,纷纷熬绿豆汤。     

走出养生“神话”,科学呵护健康晚年

“多吃红薯能治癌症。”“喝绿豆汤可治近视、糖尿病、高血压。”“生吃长条茄子减肥,治肿瘤。”“生吃泥鳅不生病。”近年来,诸如此类的养生怪论,不断出现在公开出版的养生书籍和电视台的养生节目中。     

三款汤有助排毒祛痘

很多女性都有痘痘的困扰,这主要是体内积聚了一定的毒素导致的.不妨喝一些排毒祛痘汤,帮你在排毒的同时还能祛除痘痘. 1.海带绿豆汤 海带绿豆汤的主要食材为海带、绿豆、玫瑰花、甜杏仁和红糖.这款排毒祛痘汤的制作方法很简单,首先准备一块干净的纱布把玫瑰花包裹起来,然后和海带、绿豆、甜杏仁一起入锅,加入适量的清水煮成汤,然后去掉玫瑰花,再加入适量的红糖,搅拌红糖至融化后即可饮用.     

8种食物祛湿消肿

夏天除了热,让人更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适感,这就是中医常说的“湿”在作怪。我给大家推荐几种祛湿消肿的好食物。绿豆。味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题,第一,要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃;第二,最好不要加糖,否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三,绿豆性质偏凉,脾胃虚弱的人不宜多食。     

体弱者暑天不可多喝绿豆汤

绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效．但以下几类人不适合饮用：     

酸奶最宜晚上喝

乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，越来越多的人养成了喝酸奶的习惯。有人习惯在早上喝酸奶，有人则习惯在晚上喝，还有的人想喝的时候就喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢？     

可乐不“可乐” 常喝汽水易抑郁

如果你感觉情绪低落，喝可乐可能会让你更不可乐。美国科学家一项新研究发现，饮用包括汽水、冰茶和混合型果汁在内的软饮料，更易患有抑郁症，其中，经常饮用“无糖”型饮料的人风险最高。美国国家环境健康科学研究所对26．5万名年龄在50-71岁的老年人进行研究，掌握了受访者在近10年里饮用过的饮料品牌及饮用频率等资料。结果显示，一天喝超过4罐软饮料，抑郁风险比完全不喝的人要高30％。喝普通软饮料的人比完全不喝的人患抑郁的风险要高22％，     

隔夜茶的妙用

日常生活中常遇到喝不完的隔夜茶。隔夜茶能不能喝？在过去一段时间内有较大的争论，持“不能喝”观点的人认为隔夜茶会产生致癌物质亚硝胺，所以不敢喝。其实不然，我们经常食用的面包、蔬菜、腌菜、咸鱼里也均含一定的亚硝胺，而隔夜茶亚硝胺的含量远远低于上述物质，     

人们为何痴迷咖啡因？

1980年代初，不喝自来水而买水喝真是一种令人嗤笑的想法。但是现在，简直找不到不喝瓶装水的人了，不管是运动员、蓝领工人，还是商界的高层主管，都在喝瓶装水。以2004年为例，每一个美国人在一年中喝掉的瓶装水足有23加仑，这一数字几乎是1980年的10倍。仅2006年一年之中，可口可乐公司的戴萨尼和百事可乐公司的阿夸菲纳这两种牌子的瓶装水     

该喝牛奶还是喝豆浆？

有些人说：喝牛奶好，因为牛奶含钙高，有助于老年人补钙。也有人说：喝豆浆好，因为对于黄皮肤的中国人来说，豆浆更容易吸收。还有人说：从生理角度讲，应该是男喝牛奶，女喝豆浆。那么，老年朋友到底是该喝牛奶，还是该喝豆浆呢？     

给“万能绿豆汤”泼盆冷水

近来关于“食疗”的话题很热,绿豆汤更是红得发紫,把绿豆汤推上神坛的就是常常现身于某卫视的一位“中医养生专家”,依照这位专家的意思,防病、治病只要靠“吃”就能解决,不论什么病,一锅绿豆汤打底,想补气加黄芪,想补血加红枣,以此类推……晚上再吃点长条生茄子、拌点柿子椒,这病就彻底搞定啦!     

《食品安全法》能保证我们的安全吗

三鹿事件发生后网上盛传：外国人喝奶粉长结实了，中国人喝奶粉长结石了。还有人说中国人的化学知识都是从食品中学到的：比如农药残留、瘦肉精，比如苏丹红、三聚氰胺……     

野菊花，不可以当保健品食用

胖大夫：最近一段时间，人比较容易上火，所以我就买了一些野菊花回家泡水喝。可是没喝几天，就发现胃难受想吐。朋友说，野菊花水是不能喝的，请问是这样吗？     

清热解毒小药膳（五）

杞叶绿豆汤 原料 枸杞叶100克，菊花15克，绿豆30克，白糖适量。 功效 疏散风邪，清热止痛。适用于风热感冒，头痛发热、口渴咽干、咽喉疼痛、鼻塞流涕等症。     

喝新茶对身体更有好处吗

又到了新茶上市的季节。不少人以为喝新茶对身体更有好处，这其实是一种误解。从表面上看，新摘下来的茶叶比头一年的老茶叶色鲜活，而且味醇香爽，正因为如此，不少人误以为喝新茶最好。     

抗击“非典”必须破除迷信

湘南农村今年有过一则荒唐的传闻,说是一个婴儿刚出生就开口说话,告诉人们放鞭炮、食白糖、喝绿豆汤防治“非典”。一些神汉巫婆也放出话来,只要将神符贴在家门口,就可将“非典”拒于门外。明眼人不难看出,如果“非典”只靠贴神符、放鞭炮等等就可预防,那么,国家怎么会花那么大的人力、物力、财力来抗击“非典”?显而易见,这是那些险恶的贪婪之徒在制造混乱,企图发灾难财。可是,对那些流言、妖言,偏偏有人信,有人传。究其根底,是这些人不信科学信鬼神,不信政府信谣言。由此可知,抗击“非典”,必须破除迷信,抵制妖言。插图/毛国保抗击“非典…     

一次性餐具未必安全

现在有人牵着奶牛上街现挤、现卖鲜牛奶，并说这样的牛奶不但新鲜，而且没有掺假，货真价实。其实，这种供奶方式，对喝奶者的健康威胁很大。因为，奶牛容易感染很多疾病，比如结核病。人喝了病牛的奶，也容易感染疾病。即使是完全健康的奶牛，挤出的奶也要作消毒处理后再喝。因为，从挤奶到消费者饮用这段时间里，牛奶容易被挤奶员、     

“啤酒肚”与喝啤酒有关吗

人们将发福的肚子叫做“啤酒肚”，年轻人喝啤酒常常被人劝诫：少喝点，不然肚子会大的。很多已经有了“啤酒肚”的人，也常常懊悔当初不该喝太多啤酒。据有关调查，超过八成的人认为“啤酒肚”是因为啤酒喝太多造成的。但事实上，这是一种误解，“啤酒肚”和喝啤酒并无直接的关系。