立春后学学“清火”之策

立春后，阳气生发，易使人上火。中医养生专家提醒，上火是中医特有的概念，人们可以遵循中医的思路，对不同原因引起的上火症状进行简单辨识、对症调养。下面就让我们一起来了解“火因”何在，学学“清火”之策吧!     

我和老伴一起奔百岁

我以前睡眠不好，睡不着、易醒，而且多梦。这样长此下来就搞得我面色苍老．精神疲惫，我很是烦恼。并且我的血管弹性不好，动脉硬化。这是个危险信号，更让我着急上火!     

青年人的日常“上火”经验：基于身体感的视角

在身体感的研究视角下，关注青年群体日常生活经验与“上火”身体感的连接，重点探讨青年人关于“上火”的身体感受、意义赋予、健康重建等，厘清了“上火”如何植根于青年群体的日常生活，成为丰富身体经验，应对生活琐碎、压力及社会风险的代名词。研究表明，现代情境下以“上火”为代表的传统医学身体感不仅补充了青年群体在主流生物医学背景中对身体与疾病认知的完整性，也经由主体对“上火”身体感的内化而建构起了新的社会意涵，成为抵御社会生活对生理与心理冲击的独特缓冲地带，在个体生命经验中发挥着重要的作用。     

夏季养生要防“火”

夏季天暑下迫、地湿上蒸．中医称之为“天地之交”，脏腑组织及阴阳功能容易失调．很容易“上火”。所以，夏季养生注意防“火”很重要。     

夏季“上火”吃什么

有些老人夏季易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”可用食疗法之。     

脸上长痘痘是上火吗

正问:我最近脸上忽然冒出了很多小痘痘,我用了很多办法还是没把痘痘赶跑,这让我很郁闷。我知道自己容易上火,所以平时尽量避免吃一些易上火的食物,为何还长了这么多小痘痘呢?答:其实你脸上的痘痘不一定就是上火引起的,现在很多人都认为脸上长痘痘就是上火了,直接买点降火药、祛痘药吃。实质上导致长痘痘的原因很多,并不能仅仅归结为上火。一些人觉得身上"火气"大,经常吃降火药,结果把胃都吃寒了,     

反复口腔溃疡，可能是气虚了

口腔溃疡了，人们第一反应多是上火了，用点清热祛火的药吧。专家指出，如今很多人都走进了这样一个误区。其实，口腔溃疡分为实火和虚火，如果不辨清类型，一味清热，往往是祛火不成反伤身。     

口腔“上火”需防癌变

平时谁要是口腔里生了溃疡，大多不会当回事，尤其是中老年人常会出现牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂或喉咙肿痛等症状，对此，民间俗称为“上火”，中医则认为“火性炎上”。     

医生问答

问:初夏肌肤上火怎么办?答:“上火“是指当一个人因熬夜、摄入过多煎炸食物或心情烦躁不安而刺激身体发出抗议,造成口臭、口腔溃疡、便秘等的一种现象。生活中,我们时常会出现“上火“状况,比如吃多了火锅,排便就会出现一些问题;一着急生气,嘴里就起了一个小疱。其实,肌肤也一样,     

牙龈出血是疾病“晴雨表”

问：我刷牙时常常牙龈出血，一直以为是“上火了”，也就没太在意。最近，我轻咬一口水果也会留下血印，到医院检查，医生说我的肝出了问题。请问，牙龈出血就表示身体有不适吗？     

谨防“初夏病”

闷热的夏季，气候比较干燥，人易上火，同时夏季也是苍蝇、蚊子等害虫滋长的季节。因此，在夏季，人们易患胃肠道疾病、口腔溃疡及皮肤病等疾病。这些疾病被统称为“初夏病”。1．细菌性痢疾。细菌性痢疾是夏季最常见的肠道传染病，控制菌痢的关键是早发现、早治疗；其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。     

老年人舌痛 警惕脑栓塞

张大爷除患有轻度高血压外，平时身体状况一直不错。然而，有一天早上起床后，他觉得舌头疼痛不适，还以为是上火了，忙找来复合维生素B服了几片。谁知，服药后症状仍然逐渐加重，舌头火烧火燎的。无奈之下，只得去医院看急诊。     

第四讲“牙龈出血”在暗示什么？

早上刷牙总是有血，啃硬东西的时候总是一咬一个血印儿，甚至有人在吐唾沫的时候都有血，这些都是牙龈出血的表现。很多人觉得牙龈出血就是上火，吃点儿消炎药就没事几了，其实这种想法是错误的，牙龈出血常常是在暗示一些东西。     

大补元气的人参

人参是乾隆特别钟爱的一味中药材。根据清宫档案记载，乾隆六十三年的时候，乾隆一共服用过人参359次。这么算起来，乾隆皇帝几乎是天天服用，每天在3克左右。所以说乾隆对人参是特别的钟爱。当然，乾隆每天的服用是讲究一定方法的，因为人参吃了以后会上火。     

王老吉，还能火多久？——互动传播下的品牌公关得失

王老吉，近几年饮料市场上迅速蹿红黑马品牌，红色的罐子与“怕上火”的定位经过专业的品牌营销锤炼与市场洗礼后，接二连三地创造了一系列令人瞠目结舌的惊人业绩。     

现代人为什么爱上火

每个人都有上火的经历,天气炎热时身体燥热;吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结;还有肝火旺的人脾气急躁、内热大;也有久病之人的"阴虚火旺".     

“特高压”不是该不该干,而是怎么干

特高压电网建设5000亿的投资正在让资本市场＂上火＂,但其垄断、技术、安全、经济性等问题也让反对者上火。若搁置部门和集团利益,对整个国家而言,建特高压电网到底是利大于弊还是相反？     

突发性耳聋别当“上火”治

50多岁的李某，因着急、生气，第二天清晨起床后突然觉得左耳听不清了，好像堵了棉花一样，自认为是“上火”。十余天来自行服用“去火”药，耳朵仍听不清，到医院一检查，诊断为突发性耳聋。由于错过了最佳治疗时间，延误了治疗，落得终身遗憾。     

老中医妙治口腔溃疡

<正>口腔易上火,口腔溃疡频发,疼痛难忍,影响工作和休息;如不及时治疗,可能恶化,危害身心健康。许多人知道口腔溃疡是由上火引起的,还有哪些我们不知道的原因呢?为此我们请教了老中医李老先生。李老先生认为此病的发生,外因以热毒为主,平时忧思     

煮发海参法

煮发海参法大多数海参都可采用热水发制。把清水烧开后，将干海参投入，加盖煮５分钟，然后把锅端离火炉；待水凉后再上火煮８小时，用刀把海参肚子划开，掏净肠肚；锅中另换清水烧开，投入海参，加盖５分钟，端离火口；待水凉后再上火煮，并将发软海参拣出放在开水盆中泡...