老年人要慢回头

老年人要慢回头老年人多有不同程度的动脉硬化，如大幅度转头，会压迫颈动脉，使本来已经窄细的动脉管更细，导致血流变慢，造成大脑暂时性供血、供氧不足而晕倒，还可能导致脑血栓偏瘫等。故无论身后发生什么事，老年人应注意慢回头。（阳兴伟）老年人要慢回头@阳兴伟...     

贴心话

老年人冬季洗澡不宜过于频繁，因为冬季气温变化快，洗澡后如果不注意保暖，易诱发呼吸道疾病。另外，老年人皮脂腺萎缩，分泌不够旺盛，洗澡容易导致肌体缺水。特别是老年人的心肌收缩力差，血管弹性减退，管腔变窄，血流速度相对比较缓慢，一旦体内水分缺乏，血黏稠度增加，可造成血液凝固，阻塞血管，有发生脑血栓而致半身麻痹和瘫痪的危险。     

康寿文摘

老年人仰躺洗发易致大脑缺氧 老年人仰躺着洗头，容易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。头部后仰这种姿势，会直接影响到供应脑部的血液流量。时间稍久会导致脑干供血不足，从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状的发生。严重者会当场昏厥，或形成脑血栓引发中风。     

盛夏缺水最易引发的疾病

白内障人眼内的液体含量较高,在肌体缺水时会发生生化改变,引起眼晶状体浑浊而致视力下降。资料表明,既往曾发生过一次急性脱水的老年人,患白内障概率增高,曾有两次脱水者,白内障的发生率更高。脑血栓形成血液黏稠度过高是引起脑血栓的重要原因之一。而血液黏稠度过高除血脂异常的原因外,另一个主要原因就是体内缺水。其中夜间失水最为严重,使血小板凝聚力和黏附力加强,因而清晨是脑血栓的发病高峰。     

老年人不妨多吃素

随着年龄增长，老年人的体质与各器官的功能，也在逐渐减弱并趋向老化。由于消化等代谢大不如前，很容易在体内堆积一些消耗不掉的废料，导致身体中的饱和酸、坏胆固醇、甘油三脂等储量过多，最终造成心肌梗死、中风、肠癌、糖尿病等疾病的发生。医学家们研究发现，吃肉多还是引起血液黏度增高的主要原因之一，而冠心病的高血脂症、动脉硬化、脑血栓形成和肺心病患者的血液黏度都比较高。所以为了健康，中老年朋友不妨少吃些肉类食品，多吃点水果、蔬菜和素食。     

第二十四讲 脑血栓的形成

一、概述 脑血栓形成简称脑血栓，系指由于脑动脉管壁病变，特别是在动脉粥样硬化的基础上发生血流缓慢，血液成分改变或血液粘稠度增高而形成血栓，导致动脉管腔明显狭窄或闭塞而引起相应部位脑组织梗死的一种急性脑血管疾病。是急性脑血管疾病中最常见，也是发病率最高的一种临床类型。     

动脉粥样硬化与心脑血管疾病

动脉粥样硬化与心脑血管疾病翁伟强心脑血管疾病是老年前期（４５－５９岁）和老年期（６０岁以上）的常见病。其发病率随年龄而增长，大于５５岁者则更趋上升。此类疾病，尤以缺血性者为多见，如冠心病、脑动脉硬化症、脑血栓等，它对老年人的健康与生命威胁极大，是老年...     

知己知彼 预防血栓

知己知彼预防血栓四则方验张奶奶得了脑血栓病，半身不遂躺在病床上。刘老伯因股动脉栓塞截去一条腿。接着又有一位老人被肺栓塞夺了生命……一系列血栓栓塞性疾病时时在威胁着老年人的健康和生命。那么，“血栓”到底是怎么回事呢？我们知道，血液流出体外后，一会儿就凝...     

为何老年人群体受骗事件越来越多

近年来，行骗者瞄准了老年人，老年人群体性上当受骗事件接连发生，大有愈演愈烈之势，在社会上引起强烈反响。虽然工商、公安、税务等部门使出各种招数希望杜绝此类事件发生，但依然没有得到遏制，成千上万的老年人稀里糊涂地成了任人宰割的“羔羊”。悲剧一再重复，而且受伤的总是老年人。人们不禁发出这样的疑问，为什么老年人的钱这么好骗？     

康寿文摘

康寿文摘还是仰卧好《论语》中有“寝不尸”之说，意思是睡眠不仰卧。今天，足够的事实与论据说明，仰卧对老年人健康有益：（１）降低脑血栓病的发生率；（２）可防治颈椎病；（３）推迟面部衰老；（４）益聪防耳背。（摘自《中国老年报》）“豪华新居室综合症”豪华装修...     

老年人警惕药物性肺病

医学专家研究发现，老年人治病用药不当，易发生老年药物性肺病，严重危害老年人身心健康，需加警惕。     

跌倒风险大 可防亦可控——跌倒，风险潜伏在身边

跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外，还导致大量残疾。研究显示，每年大约30％65岁以上的老年人发生过跌倒。     

养老院老人的护理常识

老年人是健康最脆弱的群体，一旦患了急性病恢复期较长且病情复杂，慢性病是老年人群的主要问题，不但使老年人行动受限，也是死亡的主要原因。老年人常多病共存，临床表现复杂且不典型，易发生并发症或多脏器衰竭，药物治疗易出现副作用，心理、社会因素也严重影响老年人的健康。     

小心,用药不当可致中风

中风是老年人易发的重病,多因高血压等病所致。临床上,由于用药不当,致使本不该中风的老年人却发生了中风症象。对此,应引起充分的注意。常见的药物性中风有以下几种情况：　　降血压药高血压病人在血压升高时,尤其是出现不适的症状后,往往求愈心切,大量服用降压药物,甚至成倍加量,或者几种降压药一起吞服,从而导致血压大幅度下降,影响大脑的血液供应,造成脑的血流量减少,血流减慢,促使脑血栓形成,诱发缺血性脑中风。因此,在应用降压药物时,应在医生指导下用药。　　镇静药大多数镇静药物都有抑制大脑皮层、扩张血管、松弛…     

如何应对“老寒腿”

冬季来临，老年人的膝关节容易发生老年性骨关节炎，关节内有骨刺形成，且内膜肿胀、充血，引起膝关节疼痛或肿胀。那么，如何预防和治疗老年人膝关节疼痛呢？     

老年人的“健康底数”

有些人，尤其是老年人常自觉健康，对自己的“身体健康底数”缺乏必要的了解，以致忽视了各个脏器的功能随着年龄的增长在减退的客观事实，结果导致了一些不该发生的事情发生。那么，老年人的“身体健康底数”都有哪些呢？     

延缓听力衰退有方法

听力减退一直是困扰老年人的一大问题，人到老年，机体各器官功能都会衰退，听觉器官也一样，但是，只要老年人注意以下几方面，就可延缓或减轻耳聋的发生。     

老年人不可忽视自己的“健忘”

老年人健忘，主要表现为近事记忆障碍。也就是说，老年人所遗忘的主要是近期所发生的事情。表现为很快忘记刚刚决定要做的事情，想不起不久前答应他人的事情，东西放在哪里一转眼就忘了。相反，对于很久以前发生的事情却总能记起来且常常说个没完没了。     

老人噎食的紧急处理

老年人易发生气管食物阻塞，应引起高度重视。     

经常贺高双腿全身受益

由心脏疾病所引起的腹痛称为心源性腹痛。老年人心源性腹痛较容易发生误诊或漏诊，常被误诊为急性胆囊炎、急性胃肠炎、肝炎、胃痉挛、胃穿孔、急性胰腺炎等。老年人出现腹痛要警惕下列疾病发生：