妇女月经期的保健食疗

月经是女性一种正常生理现象,月经的成分主要是血。中医认为血来源于脏腑,其中尤以脾胃、肝、肾的作用最为重要。 月经来潮虽然是正常的生理现象,但因为妇女经期在生理上毕竟有一些变化,同时每次月经失血总量约60—90毫升,所以在月经期的饮食中,尤其应该注意营养。可以增加补血的食物,如猪肝、猪心、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、淡菜、红苋菜、羊肝、牛肝、     

什么时候放环最安全

1.月经干净后放置。以月经干净后3—7天,没有性生活时放环为宜,因为这个时候子宫内膜刚刚开始生长,内膜较薄,可以避免出血,同时也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性。     

如何缓解青春期乳房胀痛

我17岁了,每次来月经的前几天乳房都会胀痛。请问,这种情况正常吗?怎样才能缓解疼痛?读者小丽乳房胀痛是很多女性都遇到过的常见症状。专家表示,青春期乳房胀痛不必担心,这是乳房发育过程中的正常生理现象,大多数女孩在乳房发育的乳蕾期都会有这种感受。下面这些方法有助于缓解乳房胀痛。1.月经前少吃盐。高盐食物易使乳房胀大,     

何种情况孕妇要尽快看医生

一天刚上班不久,一位朋友便打来电话,说他妻子小刘前一天在一家牙医诊所拔牙后,一直出血不止,请我看个究竟。我经过详细询问得知,小刘平素身体健康,也没有过出血不止的病史,只是在拔牙的当天,正好是来月经的日子,于是我便告诉她,这是她在月经期拔牙引起的。“这拔牙跟月经有何关系呢?”小刘听了忍不住问。我笑了笑解释说,要知道,月经是女性特有的生理变化,这种变化除维持女性特征和生育功能外,还会影响到人体血液的出血和凝血机制。据研究,月经期血小板会有较大的变化,在月经的第一天常会降低,直到第四天方能回升到原来的水平。血小板是一种加快血液凝固的物质。另外,月经期间,人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质,能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶,使人体     

青春期月经紊乱的

青春期月经异常,是常见病症,几乎每个女孩子都会遇到的。 月经是子宫内膜周期性剥落的结果。少女13—16岁或更早,大脑下部的脑垂体开始分泌较多的促性腺激素。使小腹下部的卵巢增大、发育,分泌雌激素。雌激素可使乳房增大、体形加速增高、月经来潮。正常月经周期为28天,经期3—7天,量中等,色暗红、无血块,并可能出现痛经。开始的早期阶段,卵巢分泌雌激素的多少很不规则,因此月经也变得很紊乱。现介绍青春期月经异常的四种类型: 1.月经稀发 月经周期较长,40—50天来潮1次,或更长。经期一般较短,经量较少,少数可持续淋漓不净或经量增多。此种类型较为多见。     

冰硼散治疗妇科常见病

中成药冰硼散由冰片、硼砂、朱砂及玄明粉组成,具有泻火止痛、清热解毒消肿功效。该药传统上主要用于咽喉、牙龈肿痛、口舌生疮等症,然近年临床用药发现,冰硼散对一些妇科常见病也有较好效果。 1.子宫颈糜烂:月经后3～5日,以卫生棉球拭净阴道及宫颈分泌物,用1:5000高锰酸钾液冲洗阴道,视糜烂面大小,将带尾线的棉球蘸取适量的冰硼散敷于患处,每日1次,6～7日为1疗程。     

特别时期特别护理

一些女孩子的皮肤平时挺好的,可是一到月经期间就特别干燥,容易出现痘痘,有没有什么方法来解决? 来月经时,身体比较虚弱,情绪会低落烦躁,肌肤的状况也会比平时稍差。在月经前、中期悉心呵护自己的肌肤是非常重要的。月经前一周:黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,身心状况开始不稳定,肌肤容易出现过敏,也变得粗糙,油脂分泌增多,易长暗疮。解决办法:1.这个时期最重要的是保养,不要用强力洁面     

自我保健

并做好自我保健: 1.心理保健 认识到青春期是卵巢功能开始发育到完全成熟的过渡时期,其月经异常是神经内分泌未成熟的表现。一旦垂体、卵巢的内分泌发育成熟,月经异常将会自行转为正常,故不需忧虑焦急。     

小儿用药注意事项

小儿病后,特别是婴幼儿,不会用语言表达病情,要靠父母的观察和医生的检查诊断。家长在给小儿用药时应注意以下六点。(1)用药剂量不可过大,时间不可过长,以免小儿中毒。(2)对孩子曾用过而发生过敏反应及其他较为严重的不良反应的药,家长应记住,避免再用。(3)严禁给新生儿服用小儿退热片、APC片,因为这类药可引起新生儿青紫症、贫血,以及肚脐出血、吐血、便血等。(4)不可以给8岁以下的孩子特别是新生儿服用四环素类药,如果服用不但可引起腹痛、恶心、     

为何服避孕药后会阴道出血

常用的口服避孕药,主要成份是雌激素和孕激素,在体内能抑制正常排卵而达到避孕目的,为何有的人服后会阴道出血呢? 短效口服避孕药,是从月经来潮的第5天起(不论月经干净与否)开始服药,每日1片,连服22天,不可中断。1.漏服药物是导致阴道出血的常见原因,故应坚持     

药物的慎用、忌用、禁用有啥区别

慎用:就是用药时要小心谨慎,注意观察,如出现不良反应立即停药。通常需要慎用药物的人群为小儿、老人、孕妇及心、肝、肾功能不好的患者。因为这些人生理上有某些特点,或者病理上的因素,例如体内的药物代谢(包括解毒、排毒)能力不高。所以,机体对某些药物可能出现不良反应,故不要轻易使用。但慎用并不等     

避开误区,对症用药治脑梗

正脑梗死是近年来比较多发的一种疾病,很多患者由于不能得到及时有效的治疗而导致了终身受影响。因此,大家要避免走入治疗用药的误区,对症用药。脑梗死常见用药误区坐等恢复脑梗死多为急性发病,主要症状是突然意识不清,甚至昏迷。发病后应当将病人送往有救治前提的病院,而不是坐等病人本人恢复。如果能在最短的时间内救治,那么病人脑部受到的损害将大大下降,甚至不会留下后遗症。     

六种乳房痛可不治自愈

有些妇女一出现乳房痛,就认为是大病,到处乱投医。其实,女性在不同时期,由于生理变化引起的暂时性乳痛,医学上称为“生理性乳房痛”,大多不需治疗,即可自愈。 一、青春期乳房痛:多见于9—13岁的少女,因乳房开始发育,首先是乳头隆起,乳头下的乳房组织有豌豆至蚕豆大小的圆丘形硬结,产生轻微胀痛。随着月经来潮后,这种乳房痛就会因乳房的发育成熟而     

补血甜品让女人神清气爽

女人月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、     

不要疏忽经期前乳房胀痛

一些女性在月经即将来潮的几天里常发生乳房胀痛,在月经来潮后自然消失.很多人认为这是正常现象,不需治疗.结果时间久了,患上了子宫肌瘤、乳腺增生等妇科疾病.     

毛鸡蛋治疗月经不调

笔者自1998年以来,运用民间验方治疗月经不调(经期紊乱、经血色淡、量少)者,收到良好效果。治疗方法将毛鸡蛋(未孵化的鸡胚胎)2个去壳,姜25克,黄酒200克,入锅,与毛鸡蛋共煮至熟,以白糖50克调服。应在月经干净后即开始服用,每日1次,连用1周为1个疗程,至下次月经干净后服用第2个疗程,显效后可继续服用,巩固治疗。     

受孕优育三要素

我长期在不孕不育门诊工作,感到了解并掌握受孕优育“三要素”非常重要。“三要素”是: 养精 即调养男女之精,男指精虫,女指卵子。①顺经调摄,祛瘀生新。古人谓月经为除旧布新。旧血不去,新血不生,欲有利于新生,务必排尽旧血,故经期应避免寒凉、劳累等不利因素。同时禁忌冷食,以及禁服不利经血排泄的药物。②食物养精,切忌烟酒。食物养精,     

冬令妇女如何进补

冬季,妇女进补宜采用进食药膳的方法,以增强体质,防病健身。 妇女进补药膳,应针对其生理和体质状况来选用补药和食物。中青年妇女有月经、妊娠、分娩、哺乳等生理特点,可选用当归、熟地、党参、大枣与乌鸡炖食,或用桂圆肉、花生米、鸡蛋、红糖炖食,也可用阿胶、核桃仁、米酒炖食,以补血养血、舒筋活     

中学体育教学中要照顾女学生的生理特点

中学女生的生理变化较男生明显。因此,在体育教学中对男女学生的要求必须区别开来。中学体育教师必须掌握中学阶段女生解剖生理特征等有关知识,以便在教学中,因“人”而“异”,科学地安排教学内容。一、中学阶段女生的解剖生理特点1、体格发育特点。进入中学阶段,男女的身高、体重、胸围、肩宽及盆宽都有明显的差异。这是因为女生的发育逐渐缓慢于男生,身高、体重低于男生,肩较窄,骨盆较宽,下肢较短,而躯干较长,身体重心低于男生,女生的“劣势”比较明显,运动水平明显下降。2、运动系统的特点。女生的骨骼相对比男生细而轻,骨骼承受压力和拉…     

育龄女性如何推算排卵期

月经周期推算法 月经和排卵都受垂体和卵巢内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月一个周期,而排卵发生在两次月经中期.妇女的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔比较固定,一般在14天左右.据此,可从下次月经来潮的第一天,倒数14天就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天就是排卵期.此法适用于月经周期正常的妇女.因环境改变及情绪变化会使排卵提前或推迟,故不是很准确,最好结合其他方法.