入冬谨防“暖气病”

如今北方地区居民家中供暖早已经开始，不少居民家中已有温暖如春的感觉。需要提醒的是，在暖气房里空气干燥，久待会出现口唇干燥、咽部不适等症状。老人和孩子，冬季要谨防“暖气病”。     

冬季,适当食“冷”防“内火”

进入冬季以后,人们大都以进食热食或性热的食物来养生。其实,在严寒的冬季,健康人群若能根据身体情况适当吃些"冷食",不失为冬季的一种保健方法,就像让肠胃游了一次"冬泳",不但对身体无害,反而会有益。1.冬季莫忘防"内热"。冬天外界气温低,人们穿的衣服往往较厚,再加上冬季空气干燥,容易造成体内积热不能适时散发。     

染血的沙滩

自燃花：在南亚大森林里，生长着一种名叫“看林人”的花，这种花的花朵和茎叶内饱含的挥发性物质，是一种极易起火的芳香油脂，当森林中空气干燥灼热时 ，它就会无火自燃，造成火灾。     

冬季家装应注意什么

冬季来临,众多楼盘竞相交房,凉爽干燥的气候也使装修不那么受罪,因此,家庭装修也迎来相对较好的季节。但专家认为,冬季装修有优势也有缺陷,在装修前一定要注意以下四点。气候干燥秋冬季空气干燥,木材不会返潮,油漆涂料也比较容易干,但如果预防不当,也会带来一些麻烦。首先是对木材的保护,不要将运抵现场的木材放置在通风口处,并对价值较高的木料进行封油处理,否则,木料表面会因水分迅速流失而出现细小开裂;再有就是对墙面、地面、木质家具的修补不宜操之过急,应等到材料水分与外界气候适宜后再请装修公司进行相应的修补;壁纸、涂料等要自然…     

易燃、易爆物安全实验研究--论粉尘爆炸

义务教育课程标准实验教科书第七单元课题 1—《燃烧和灭火》中易燃物和易爆物的安全知识向学生讲述可燃物在有限的空间内急速地燃烧 ,就会在短时间内聚集大量的热 ,使气体的体积迅速膨胀而引起爆炸 ,以粉尘的爆炸实验来证明。我们在组织学生实验时 ,实验现象明显的比例不多 ,近来也有很多从事第一线的教师对此进行了研究 ,我们查阅了一些有关对它的研究资料 ,反复实验得出了一些实验经验与看法。1、面粉的处理 :在面粉加工厂、纺织厂和煤矿的矿井内 ,都标有“严禁烟火”的字样 ,因为这些地方的空气中常混有可燃性的粉尘 ,而这些空气中面粉…     

防止嘴唇干裂有讲究

冬季风大,气候干燥,许多人容易发生嘴唇干裂的症状。每当此时,一些人误以为用舌头舔一舔,或是不间断的喝水增加水分会好一些。殊不知,这种认识和做法是错误的。那么,冬季如何科学有效地防止嘴唇干裂呢?医生介绍说,嘴唇小半部是皮肤,大半部是粘膜组     

冬天更得多漱口

有数据显示,全球慢性呼吸道疾病的病人约有10亿。在我国,呼吸系统疾病死亡率更是居"中国常见疾病死亡率排行榜"的第四位。冬季是各种呼吸系统疾病的高发季节,尤其近两年全国上下雾霾严重,人们格外注意呼吸系统保健,但在常规防护方法之外,人们往往会忽略掉一个简单而有效的办法——漱口。冬季气候干燥,各种病原体游离在空气中,遇到雾霾天,更是     

火场逃生五大误区

发生火灾时，现场往往会非常混乱，年轻学生会由于恐慌，容易出现种种错误的逃生行为，从而引发严重后果。因火场环境十分复杂，须根据实际情况作出判断，选择正确的逃生方法，但众多火灾案例说明，下列逃生行为可能是错误的。     

冬季如何预防老年人手足皲裂

问:赵大妈一到冬季,气候干燥的时候,足跟就会变得干燥,发生皲裂。请问有什么预防办法吗?答:冬季寒冷干燥,尤其是老年人随着身体的衰老,器官老化,皮下汗腺分泌减少,肌肤粗糙,皮肤角质增厚,失去弹性和伸延性,极易发生手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂,甚至皲裂     

加湿器使用不当可能引发肺炎等疾病

冬季,北方地区由于供暖,房间变得异常干燥,加湿器就成了必备家电。但是,加湿器如果使用不当,可让抵抗力较弱的人染上"加湿器肺炎"。在干燥的环境中,飘浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物,会以不同的形态进入休眠,而一旦温度、湿度适宜时,它们就会快速地生长繁殖。     

供暖时节多饮水 应对干燥防病扰

寒冷的冬天到了,气温骤降,家庭取暖必不可少。暖气除了让整个房间变暖,也会导致室内干燥,使人体产生不适感,人长时间处于这样的环境中,皮肤、心血管、泌尿系统等部位都会跟着"遭殃",进而患上"暖气病"。"暖气病"指的是因冬季室内暖气开放、门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥,从而引起免疫功能和抵抗力下降。空气中相对湿度在45%至65%时,人体感到最舒适,导致"暖气病"的主要原因是空气干燥。随着供暖季的开始,大部分家庭的室内空气湿度降到了 40%以下。在暖气房中,人体水分会快速流失,这也是很多人早晨起床之后感觉咽部干疼、嘴唇起皮的主要原因。     

冬日室内绿色“净化器”

冬季室内开窗换气频率大大降低,空气不流通容易造成二氧化碳、二氧化硫等有毒、有害气体的增加,如果能在居室里养几盆绿色植物,既起到了美化环境的作用,又有益于居室主人的身体健康。以下是一些适宜冬季室内栽培的植物:     

舒缓压力，京城兴起“号哭族”

秋天脱去外衣之后，冬天终于露出了它的面目。冬季是蛰伏的季节，身体的各项机能都会在这个季节开始慢慢养育，虽然穿上厚重的冬装，虽然皮肤容易变得干燥，但爱美的MM们可不要放过这个机会哦，俗话说，未雨宜先绸缪，来，跟着我走一走，说不定你会有比往年更好的收获……     

冬天衰老速度加快

冬天考验的可不止是身体的耐寒力,还有抗衰老的能力。美国《赫芬顿邮报》近日刊文指出寒冷天气易加速衰老,主要是因为以下几种行为。1.暖气让身体更干燥。冬季夜晚,当你醒来时,是否感到口干舌燥?冬天人们频繁的接触电暖气和壁炉,又干又热的空气会把皮肤中的水分吸走,导致皮肤紧绷,甚至脱皮。因此冬季屋内需要用加湿器来抵消这些不良影响。加湿器有助于向空气中补充水分,让皮肤感觉更舒适,为身体及时补水。     

冬季感冒的预防

冬季是感冒容易发生的季节,由于气候寒冷,使得屋内外气温差别较大,人们在骤冷骤热的环境下很容易患感冒,而对于平时身体较弱的人,尤其是老人、儿童,就更容易发生感冒了。冬季感冒的一个特点就是容易合并其他疾病发生,同时引起身体内潜在疾病的复发。因此,在冬季更要重视对感冒和流行性感冒的预防工作,抓好各项预防措施,做到有病早治,无病早防。 感冒的类型大体可分为普通感冒和流行性     

常挖鼻孔危害大

在正常情况下，鼻孔没有任何不舒适的感觉。有的时候鼻腔受到污染空气的刺激或空气干燥时的分泌物、化妆品等刺激，或鼻孔发生湿疹时会引起鼻痒，便无意中去挖鼻孔，经常挖鼻孔易发鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大，严重可造成鼻中隔偏曲。     

干燥性鼻炎的自我保健

鼻炎种类很多，干燥性鼻炎是一种特殊类型的慢性鼻炎。发病与气候、环境有关，我国西北部地区气候干燥，风沙大，人群易患此病；纺织、铸造、冶炼行业的工人长期受纤毛、粉尘及高温刺激也易患此病。其主要症状是鼻腔干燥，分泌物减少，易形成千痂，时间久了鼻粘膜逐渐萎缩。     

春季须防“三疾”

冬季天气干燥，是耳鼻喉疾病的高发季节，特别是耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等就诊的患者比平时增加很多，因此冬季应做好保健预防。     

冬季需防“暖气病”

正冬季供暖气、开空调除了让整个房间变暖,也会导致室内干燥,使人体产生不适感。人长时间处于这样的环境中,皮肤、心血管、泌尿系统等部位都会跟着遭殃,进而患上"暖气病"。据专家介绍,"暖气病"指的是因室内温度升高、门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥,从而引起免疫功能和抵抗力下降。空气中相对湿度在45%-65%时,人体感到最舒适。随着供暖的开始,大部分家庭的室内空气湿度降到     

冬季养生宜防寒护肾

冬季，始于当年的立冬，止于次年立春，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气。冬季寒冷、干燥、多风．是一年之中日照最短、气温最低、阴气最盛的季节。因此．冬季人体的一些生理指标在气象因素的影响下．会出现相应的变化：①血压的变化。血压的波动是昼高夜低、冬高夏低。冬季寒冷，