日常家庭急救“八戒”

一旦家中出现危重病人,家人如果能在医生到来之前进行急救,则直接关系到病人的安全。因此,家庭急救是很重要的,但必须注意:一戒惊慌失措:遇事慌张,于事无补,如慌慌张张用手去拉触电者,只能连自己也触电。此时应首先切断电源,用木棍、竹竿等绝缘物让病人离开电线,方可进     

“消防演练”应成为社区的固定项目

3月25日下午，珠海市香洲区前山街道消防站联合莲塘居委会在二城心作小区举行了一场消防救援演习，其中高空逃生自救项目成为居民关注的焦点。而据记者了解，目前珠海市高空消防救援装备“家底”十分薄弱，超高层建筑一旦发生火灾，主要靠自身消防灭火系统和居民自救。（《珠江晚报》3月26日）     

灾后社会工作的介入与角色定位

灾后救援不仅包括消防、工程、医疗卫生等部门立即投入的紧急抢救工作和民间力量的捐赠、捐物外，还包括社会工作专业力量的介入。同时，根据受灾人员不同的需求与救灾工作不同的关注重点，社会工作者在灾后救援的不同阶段应当扮演临时救助者与需求评估者、资源协调者与心理疏导者以及灾后重建辅导者等不同的角色。     

私法视域下的探险救援费用负担研究

我国景区救援机构对遇险"驴友"的救援含有公法意义上的政府救助因素,但救援费用负担宜由私法调整。基于公共资源利用的公平性、权利与义务的统一性等,有偿救援具有正当性。一些地方性法规和规章确立了探险救援中被救助者分担费用的机制,其先行先试的做法应予肯定。景区救援机构实施救援后,在向被救助者请求支付其应当分担的救助费用时,其基础并非民法上的无因管理,可准用受益人法定补偿之债之规定。此种请求权的行使方式为事后追偿,在确定求偿范围及数额时应对公共救援费用予以剔除。     

女儿初潮当心痛经来袭

如果你的女儿到了初潮的年纪，忙碌的你，会抽出更多的时间来关心女儿吗？此时，原发性痛经最易袭击她。据悉，初潮后一年内发生原发性痛经者达50％以上。做妈妈的别让女儿被痛苦折磨，使其身体、学业受到影响。     

做一份适合自己的“暖身餐”

白雪皑皑的冬日里，很多人都有这样的体验：身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别冷，而身体的其他部位却并不觉得冷，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好或缺乏某种维生素导致的。如果您有这样的苦恼，不妨试试营养专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。     

论违反法定救助义务的民事责任

为保障自然人的生命权、身体权、健康权能够在危困状态下得到及时有效的救助，《中华人民共和国民法典》（以下简称《民法典》）设定了法定救助义务条款。《民法典》第一千零五条是不完全性法条，仅规定了具体义务，未规定相应的法律责任，因此，以法定救助义务主体为线索，分别探析救助者与被救助者在适用本法条时需承担的民事责任。期望通过对法定救助义务条款拟制的法律责任予以界定，有助于受损利益的恢复以及社会治理功能的实现，这是法定救助义务条款顺利适用的必由之路。     

冬季炖品润物细无声

隆冬时节,冻得缩手缩脚的时候,最期盼来一盅温润的炖品,捂捂手,暖暖胃,让人寒意顿消。传统养生学认为,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机,此时食补,既能调养身体,     

大者梁启超简

一个人如果已经离世百年千年，人们还会为他怀念，为他激动，为他不安，这个人当然不是平常之人。 孟子说，“养其大者为大人，养其小者为小人”。养其大是指对心的保养，养其小是指对身体的保养。意思是说，一个注重品德修养的人是大人；一个只重视身体保养而忽视品德修养的人是小人。按照孟子的标准，说梁启超是大者，当之无愧。     

家庭安全用电须知

据媒体报道，2013年曾发生过两起在手机充电时，使用手机突遭电击导致昏迷、甚至死亡的事故。专家指出，使用经过3C认证的手机和充电器，在充电时打电话触电死亡的可能性不大，因为手机本身的输出电压很低。但不排除极个别情况导致意外。     

培养民众在危机管理中的应对力

危机管理实质是对一国社会应对能力的综合考验。民众在危机事件中，可能既是受害者，也可能是救援者，如何在危机事件的第一时间让民众自救或互救。则是减少损失的重要因素。美国“9·11”事件中美国社会整体表现出的内在有序和恢复能力。不仅仅来源于法治化程度，也取决于美国政府对全民危机教育的重视，因此培养民众在危机管理中的应对力就显得十分重要。     

走出心理困境的自救对策

人能否走出现实生活中的各种心理困境,关键在于能否自救。善于自救者,即使在生活低谷中也可以蹬出一条平坦舒畅的路,由“山穷水尽”走向“柳暗花明”,从而拥有健康的身心、赢得幸福的人生。因此,人们更应该学会心理自救。下面三种走出心理困境的自救方法,相信对您会大有裨益。     

走出心理困境的自救对策

人能否走出现实生活中的各种心理困境,关键在于能否自救。善于自救者,即使在生活低谷中也可以蹚出一条平坦舒畅的路,由"山穷水尽"走向"柳暗花明",从而拥有健康的身心、赢得幸福的人生。因此,人们更应该学会心理自救。下面三种走出心理困境的自救方法,相信对您会大有裨益。回避法。当人陷入心理困境时,最先也是最容易采取的自救策略是回避法,躲开,不接触导致心理困境的外部刺激。这主要是因为在心理困境中,人的大脑往往形成一个较强的兴奋灶,回避了相     

夏天可常吃“苦”

盛夏酷暑，往往使人精神委靡、倦怠乏力、头晕胸闷、食欲不振、身体消瘦，此时若吃点苦味食物，定会有益健康。     

不用睡觉的人之谜

一个正常人的睡眠通常要经过五个阶段。第一阶段是由清醒逐渐趋向睡眠的过渡阶段，这时我们的眼睛是睁着的，眼球做圆周运动，渐渐失去聚焦能力，身体渐渐失去平衡，此时如果有来自外界的刺激，会立刻将我们唤醒。     

坐马桶垫高双脚可促排便

对于便秘者来说，最大的痛苦可能就是面对卫生间时的那种恐惧，但如果你能改变一下排便时的姿势，也许排便时痛苦就会减轻一些。北京中医医院消化科主任张声生教授提醒，在排便时，便秘者如果是蹲便，将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。     

精神病患者“回家”的路有多远

一个时期以来,在辽宁省大连市的很多社区里都生活着一些精神病患者。这些患者本来身体就处于不健康状态,如果在社区遭遇歧视,不仅不能正常生活,对身体的恢复也很不利。同时,如果没有监护人监护,精神病患者在独自行动的时候一旦发病、危及到他人,也会产     

2010求职注意事项

在2010年中，如果一旦有了跳槽的想法，求职者该注意哪些问题又该规避哪些陷阱？几位知名企业的人力资源管理者通过多年经验，告诉你真正的关键所在。     

爱漫画,爱作文

在教室里，在台阶上，孩子们手捧着书，看得津津有味，有的面露喜色，有的忍不住哈哈大笑，是什么优美篇章牵住了孩子的目光？原来是一本本有趣的漫画故事，画面十分幽默诙谐。此时，如果有一本文笔优美、表达流畅的优秀作文集摆在桌上，大家还是会毫不犹豫地选择漫画。这并不是一个奇怪的现象，图画比文字来得直观、有趣，更何况，因为来自学习的压力，文字会让人厌倦，而图画更容易刺激孩子的眼球，选择看图画书，是童年必不可少的乐趣。     

日本专家为中国支招：居委会的作用很重要

“如果10万灾民各自独立行动或只是等待救援的话，10万人都只是受害者。如果大家共救的话，10万人就能发挥几倍于10万人的力量。” 连日来，中国地震的消息也成为日本人关心的话题。作为地震多发国，日本的专家和民众在为灾区人民担心的同时，更愿意把多年积累下来的地震救灾经验教训与国人分享。