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赵可佳 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2019,(8)
正有一头健康秀发是每个人的梦想。然而,生活中一些细节不注意,很容易损害头发。本文介绍了一些养护头发的注意事项。众所周知,头发外层覆盖着毛鳞片,它们像发丝的铠甲一样,让保湿成分、蛋白质等不受到外界刺激。如果毛鳞片排列整齐,头发会显得亮丽动人;如保护不当、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害毛鳞片,使头发失去亮泽。当头发潮湿的时候,毛鳞片是张开的,这 相似文献
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赵可佳 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2019,(8)
正如果头部的血液循环不良,会成为长白头发的契机之一。日本"活力门"网站总结了几点避免长白发的细节。1.饮食规律。食物进入人体后,营养会先滋润维持生命的皮肤、内脏,头发排在靠后的位置。如果营养不良,头发会变脆、变细,白发也增多。2.及时解压。压力过大会使自主神经紊乱,血液循环变差,使营养无法到达发根,从而造成白发、脱发等。3.充足睡眠。睡不够不但让人精神压力大,也会打乱自主神经,头发吸收不到营养。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(6)
正护肤需要根据肤质,剪发也需要根据发型和发质做相应的合理安排。未烫染过的头发:12周。如果你没有染过头发,日常也不会频繁使用加热工具,那么可以三个月理一次发,而不用担心头发会显露疲态。长直发或微卷发:8~12周。如果你像护肤一样护理头发——坚持做发膜,用热损伤产品,可以8~12周理一次发。如果你没有特别的造型需要维持,只要做好日常头发养护,头发不会太快分叉或者折断。 相似文献
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养阳
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化.根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补.平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等.清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等.
养阴
阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作,饮食上可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用,每日100毫升,分3次服用;或用牛奶250毫升,煮开后调入蜂蜜50克,白芨6克,调匀后饮用.这些均有养阴益胃之功效.阴虚内热体质者,可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物,切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物. 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2015,(2):18-19
最近网络上有从脚趾头看肾虚,似乎肾虚都已经成了口头禅了,可流传的那些"对照部位检测法"靠不靠谱?我们请来专家为此点评,供大家参考。头发变黄?——YES中医认为,"肾主水,其华在发。"肾气的旺盛与衰退与发色有一定关系。肾虚可表现为头发营养不良,突然出现枯萎、发黄,无光泽,变白脱发等现 相似文献
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朱丽丽 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2019,(9)
正美丽"从头开始",老人也不例外。老人在头发护理美容中需要注意什么?洗发,头别往后仰。老人仰躺着洗头,会对头部椎动脉造成一定压力,影响脑部供血,导致晕眩、脑部缺氧,甚至中风。还有,高血压的老人也不适合低着头洗头,因此直立淋浴洗头的姿势较为合适。还要注意水温,水太凉会刺激脑神经线,产生头痛、头晕现象;水太烫则易损伤头皮和头发。老年朋友注意洗头水温在40摄氏度左右。另外,洗完后要立刻吹干,头发干透了才能睡觉。 相似文献
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李小芬 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2011,(9):46-47
"校规第25条说耳洞不得超过5个,可我才打了2个!"有一句老话说,女大十八变。在这个飞速发展的时代,估计女孩变的年龄也要提前。但我怎么也没想到,女儿会提前了4年!14岁的她,每天照镜子的时间比我还多。而且,她天天都要洗头发。我实在不明白,问:"你头发又不脏,三天洗一次不行?"她说:"我们同学都是天天洗头发,不洗不飘逸。"我说:"那你就洗吧,只要不误事就行。"上个周末,姐姐突然叫我们出去吃饭,女儿却非要洗头不可。我说:"天冷容易着凉,再说时间也紧,等回来后再洗吧。"她 相似文献