把兴趣放到任务之后

在儿子上一年级,女儿上四年级的时候,我为他们制定了一个晨读计划:每天吃完早饭后朗读半个小时的语文书、英语书或喜爱的课外书.刚开始,两个孩子还挺积极的,吃过饭就捧着书,你一句我一句朗读起来.可观察一段时间之后我发现,他们经常在吃饭时磨磨蹭蹭,导致晨读时间往后一拖再拖,但他们出门的时间不变,所以晨读时间被一压再压,有时甚至只朗读十几分钟就草草收工了.     

每天唱歌别超过两小时

现在许多老人选择声乐来充实生活，但是在这里要提醒爱唱歌的老年朋友，每天唱歌的时间最好不要超过两个小时，而且每隔半小时要休息15分钟左右。     

点名为何又称“点卯”

古人习惯把一天一夜的24小时分为12个时辰，也就是说每两个小时为一个时辰。人们又用12地支中的每一个名称来命名这12个时辰。比如，上半夜11时至下半夜1时称为子时，也就是人们常说的半夜子时。按照地支的顺序，清晨5时到7时正好是卯时。     

天津城市平均每户的家务劳动时间八小时五十分钟

据抽样调查资料,几乎全部的家务劳动是由15岁以上人口承担。1986年天津城市居民家庭中15岁以上人口平均每人每天家务劳动时间为2小时57分钟,占全天24小时的12.3％;平均每一家庭每天家务劳动时间总量达8小时50分钟。     

警察体力透支与再生

警察体力透支现象严重警察体力透支是指公安机关分配给民警的工作或交办的任务超过了国家法定的公务员工作时间,致使民警只有靠加班加点来完成,造成民警体力消耗过大和身体素质普遍下降的现象,包括脑力、心理,精神等方面的严重支出。在具体工作中,我们把警察体力透支分为一般透支、严重透支和超严重透支三种现象。一般透支是指警察每周要加班一到两个工作日,即8～16小时;严重透支是指警察每周要加班3个工作日以上,即24小时以上。超严重透支是指警察每周要加班5个工作日以上,即40小时以上。某县公安局现有民警234人,按民警工作性质分成两大类:一类是从事行政管理     

谁为特困国企退休尘肺病人治病买单

2008年10月20日，邵阳炭黑厂10余名患有尘肺病的退休职工找到记者，要求帮他们向有关部门反映情况。他们中年龄最小的50岁，最大的77岁，一个个气喘吁吁，坐在椅子上、沙发上，5分钟的时间过去了，还不能说出一句完整的话来。他们中有的已经退休20多年，早两年仅靠每月400多元工资度日；现在退休金加了一些，最高的也没超过900元，     

千奇百怪的吻趣

千奇百怪的吻趣最长的吻目前，世界上接吻最长纪录，是１９８４年９月，美国人埃迪·莱温和杰利芬·克拉在芝加哥参加“马拉松接吻”大赛时创造的，时间是连续接吻１７天１０小时又３０分钟。每小时只许休息５个钟，一天里睡觉、吃饭和上厕所的时间，不得超过２小时。以吻...     

新希望热线

我需要寻找备胎情人吗卢悦老师:我的丈夫是个工作狂加学习狂,一天恨不得24小时都泡在电脑前。现在想想,他每天面对面跟我说话的时间不超过10分钟,其他时间都是对着屏幕。连我给他做的饭都要端到电脑前吃。     

健康新时尚--分段睡眠

达·芬奇刻苦勤勉、惜时如金,他创造的定时分段短期睡眠延时工作法颇为人们所称奇.这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率,每工作4小时即睡15分钟.这样,一天24小时花在睡眠上的时间累计仅1.5小时,从而争取到更多的时间来工作.意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮曾参照达·芬奇的方法,对一位运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验.经测试,受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损.     

物业和业主:何时才能按规则游戏

物业纠纷万象 2006年初,闫先生在位于北京四环路旁的一高档社区内购置住宅一套,最近正忙于装修.因尚未计划好迁居的时间,所以没有安排近期内购置地下停车位的计划.每次到现场查看装修进度时,闫先生就选择将车停放在小区内部的临时停车位上.按照小区管理规定,临时停车位半小时内不收费,超过半小时,每半小时按2元标准收费.装修事项毕竟繁杂、凌乱,闫先生几乎每次都要为爱车支付2～15元不等的停车费用.上周某日,闫先生照例到现场查看,耗时不过20多分钟,不料在小区出口处,又被保安要求支付2元的停车费.经双方核对时间,保安也认同闫先生的停车时间不足半小时,但同时告之,现在物业要求停车超过20分钟者,一律按半小时收费.     

个案辅导的时间如何设定

社工A问：在个案辅导过程中，我对辅导时间的设置很拿不准，有一种说法是辅导时间分为两种，一种是50分钟，另一种是90分钟。在实际操作过程中，时间到了之后我往往不知道如何结束辅导，结果一拖又过了一个钟头，甚至一个辅导会做两个多小时，案主和我都感觉非常累。由此衍生的一个问题是，在辅导过程中，我会无形中将自己的想．法带给案主，结果也往往是我比案主更着急，整个辅导过程更像在处理我的需求，而不是案主的需求。     

西班牙散记(之三)

西班牙东海岸之旅 从马德里到巴塞罗那的班机每天不断,早、晚高峰时,每15分钟一班,再是30分钟一班,非高峰时1个小时一班,就像我们的公共汽车一样方便,手续也很简便,有如购张汽车票。班机都是MD—87(麦道87型),每机     

“达·芬奇睡眠法”真的靠谱吗?

正L流言又到了春困的时节,很多人发出感慨,怎么睡都睡不够,太耽误工作和学习了。于是网上开始流传一种"达·芬奇睡眠法"。据传,达·芬奇每工作4小时就去睡15～20分钟,这样一天下来,只需睡2小时左右,能余下大把时间从事创作,并保持充沛的精力。这种睡眠方法真的靠谱吗?     

“超级乐队”:四个男人一台戏

罗大佑、李宗盛、周华健、张震岳这四个加在一起接近200岁的男人,总共发行过近70张个人专辑,发表过近600首创作,爆满过350场个人演唱会。这不仅仅是四个人总共出道逾86年的血汗资产表,在华语乐坛惊涛骇浪的今天,这些惊人的统计数字,仍然每一天在华人世界的各个角落跳表般累计着。这4个人在一起能做些什么?现在我们知道了,他们组建了一个"超级乐队",他们要办演唱会,还要推出一张世纪大碟。但是,他们在一起合作的时间只有一年     

最常用又有效的瘦身法

原地跑在室内挑选一块约一平方米左右的空地,坚持每天赤脚原地跑15分钟。上楼梯每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟。步行饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,若在饭后2小时再步行一次,效果更佳。跳舞轻歌曼舞,每周3至4次。跳绳只要有足够的空间,可随时随地进行。     

惊人的数据与事实

惊人的数据 数据一 全球平均每3秒钟就有一项科技成果取得专利，每分钟就会产生20个新专利，每小时产生1200个专利，每天就是几万个专利。 启示：中国企业一定要在专利上迎头赶上。     

中国城市居民生活时间分配分析

一、四类生活时间总分配调查结果显示 ,中国城市居民周平均每日工作 (或学习 )时间为 5小时 1分、个人生活必需时间 10小时 42分、家务劳动时间 2小时 2 1分、闲暇时间 6小时 6分钟。四类活动时间分别占总时间的 2 1%、44 %、10 %、2 5 %。应该指出 ,该平均数是很复杂的。既包括男性 ,也包括女性 ;既包括工作日 ,也包括休息日 ;既包括就业 (或就学 )者 ,也包括非就业 (非就学 )者 ;另外 ,也是包含各种年龄、各种职业等情况的总平均数。中国城市居民四类活动时间在工作日和休息日的构成差异　在工作日四类活动时间的构成比例分别为 2 7%、43 …     

性爱“早餐”也疯狂

早上会有多长时间?你可以充分运用5分钟,半小时,或是1小时作为"早餐"时间。5分钟"快餐",在最短的时间内到达爱的巅峰;30分钟从容不迫,极尽缠绵;60分钟的自由发挥,令人兴奋。给你九个清晨性爱的理由,让你的"早餐"充满惊喜!1、因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩     

“婆媳学校”，教你处理婆媳关系

在日本，每一个社区都开办有“婆媳学校”。它不收学费，每一个准媳妇都可以报名入学，唯一的条件是必须与准婆婆一道来听课。“婆媳学校”每期一个月，共授课四次（每周一次），每次上课的时间为两个小时。在这里执教的老师，都是持有上岗证书的女性心理咨询专家。由于课程内容丰富多彩，教学形式生动活泼，吸引了大批学员。     

两个孤独的人

每一声呐喊都在他们的灵魂中得到了回响,因为两个人在痛苦上是相亲共感的。像一股广阔的深色的激流,熙熙攘攘的工人穿过大门。在大街上瞬间集聚一起的人群互相道别,匆匆握手,随后分成不同的部分向他们的住处走去,在路上又分散成更小的单位。只有在宽大的通向城市的公路上,人们拥在一起前行,一种多彩的混乱带着一种欢快的响亮的声音,它逐渐减弱成一种低沉的噪声。唯独姑娘们的清脆的笑声像一种明亮的高