“柒”字静止养生行动

岁月由每星期的“柒”天来组建，健康可通过《“柒”字运动养生行动指南》来实现。 一：一项运动勤钻研； 二：二十分钟步行先； 三：三次健身每周练； 四：四楼不进电梯闯； 五：五类食物天天见； 六：六个部位需常点； 柒：柒八小时保睡眠。     

俗话说 俗话又说

1、俗话说：兔子不吃窝边草；可俗话又说：近水楼台先得月! 2、俗话说：宰相肚里能撑船；可俗话又说：有仇不报非君子! 3、俗话说：人不犯我，我不犯人；可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃!     

工资与物价的同步审视

工资，职工的命根。近年，国人最关注的是什么？工资改革成为人们最关注的问题。齐齐哈尔市民情民意调查办公室抽样调查了1125名各界市民。其中机关干部占19．0％，文教科研人员占15．9％，商饮服务人员占17．8％，企业职工占38．2％，个体从业者占23％，其他人员占6．8％。调查结果表明：问卷中的16个社会热点，按市民关切度的高低排列为：工资改革：70．8％；社会治安：67．5％；廉政建设：62．0％；社会风气：60．8％；住房改革：58．6％；子女教育：53．6％；社会保障：sl．8％；价格改革：49．2％；贫富分化：45．6％；生活状况：42．8…     

国外企业孵化器活动方兴未艾

国外企业孵化器的动态和趋势：名称有异，目标一致；功能积极，价值明显；产业类型多样化；资金来源多元化；空间分布扩散化；以及专业化和虚拟化。     

护理排痰困难老人的七点经验

之一：在日常护理中鼓励老年人适当多饮水，饮食以清淡为主；对于肺部有疾患、痰多的老年人，在医生的指导下按时服药外，配合饮食祛痰的方法，如：芹菜可润肺、祛痰；浓生姜汤可化痰；雪花梨可润肺、化痰；在季节变换时及时为老人添加衣物，避免着凉，预防感冒。     

新型工业化:压力与对策

我国新型工业化的压力主要有：经济安全、失业、环境与生态、能源与资源。我国新型工业化的对策主要有：加快科研机构的市场化改革，稳住一头，放开一片；企业要成为技术创新与开发的主体；加强知识产权制度建设，用政策鼓励发明与创造；环境保护应实行垂直管理体制；加强信息基础设施建设，减少信息化过程中的垄断；加强资源与能源管理。     

韩国科技发展及其对我国的启示

韩国政府确立了“科技立国”的战略，在科技发展方面所采取的政策和措施是：推进以核心技术开发为主导的科技政策；重视人力资源开发；大幅度加大研究开发投资；积极鼓励和扶持企业进行科技开发活动等。韩国的经验为中国的科技发展提供了可供借鉴的经验：积极推进“产、学、研”合作；加大科技投入力度；加大对高新技术产业的支持力度；推进以研究项目为中心的新制度     

义工培训感想

志愿工作的一般定义是：非强迫性；目的在帮助他人；不求立即的，或大笔的金钱回报；是工作，而非玩乐（伊凡·席勒）。     

2001年以来中国乡镇企业发展分析

2001年以来，中国乡镇企业发展凸现六大绩效：乡镇企业增长速度快、贡献大；总体经营效益较好；为农业产业化、农业现代化作出较大贡献；产业结构变动呈稳定趋势，第二产业所占的比重超过76％；出口增长迅速，出口贡献度为32．48％；农民就业贡献度和农民收入贡献度大大提高。中国乡镇企业发展有如此巨大的业绩，是因为形成了相对较大的合力，其合力的构成有：良好的国内经济、政治、社会环境形成的力量；加入世贸后趋好的国际环境形成的力量；产权制度改革形成的力量；乡镇企业规模发展形成的力量；各种要素形成的力量。     

孤儿保障制度务求完善 儿童福利机构建设致力标准化

建立孤儿保障制度：进展顺利 务求完善 孤儿保障制度，在建制过程中应着力做好四项工作：一是要认真做好孤儿身份的认定工作；二是要指导监护人科学合理使用孤儿基本生活费；三是要有效监督监护人对孤儿的养育质量；四是要努力克服人力、物力等方面的限制。     

社会救助社会工作实务案例分析

案例：邓某，女性，45岁，已婚；小学文化；全家3口人；住房31-50平方米；原某玻璃厂（私人企业）职工，1998年下岗；目前3个人的收入在300元以下，家里有一台电视机、简单的生活用品等。     

国企改革三题议

：如何深化国有企业改革，是经济界目前普遍关心的一个重大问题。本文作者认为：建立现代企业制度是国有企业改革的方向，现代企业制度建设的成功与否，对我国国有企业的命运乃至整个经济体制的创新都有着决定性的意义；而要真正建立现代企业制度，关键是要解决以下三个方面的问题：一、推进产权多元化改革；二、培育发展资本市场；三、建立规范的公司法人治理结构     

奥巴马的家规

美国总统奥巴马给自己两个不到10岁的女儿设立了9条家规：1、不能有无理的抱怨、争吵或者惹人讨厌的取笑：2、一定要铺床，不能只是看上去整洁而已：3、自己的事情自己做，比如自己冲麦片或倒牛奶，自己叠被子，自己设置闹钟，自己起床并穿衣服；4、保持玩具房的干净；5、帮父母分担家务，每周1美元：6、每逢生日或是圣诞节，没有豪华的礼物和华丽的聚会；7、每晚8点30分准时熄灯：9、不准追星。     

美国法律图书馆藏书纵览与解析

本文概述了：①美国高等院校法律图书馆的馆藏；②美国最高法院法律图书馆的藏书结构；③美国国会图书馆法律分类法简介。     

回首百年史 展望新世纪

２０ 世纪在五个方面留下了永不忘却的经验教训。预计２１世纪可能在以下五个方面走向共同繁荣：维护和平、促进发展；高技术实现重大突破；迈向知识经济时代；跨国公司影响日益扩大；建立国际政治经济新秩序。     

京津冀产业高质量协同发展中存在的问题及对策

当前，京津冀产业协同已取得诸多积极进展，但仍存在着一些问题亟待解决：三地发展阶段及发展定位差异导致产业协作难度较大；尚未形成基于区域产业链各环节分工的协同发展格局；产业集群发展不足且缺少完备的制造业体系支撑；产业链与创新链融合不足，制约科技成果落地转化及区域产业转型升级；政策体系不完善不衔接，制约产业链的跨地区布局等。基于此，应从以下几个方面着力提效：制定产业协同发展专项规划；完善政府间产业协作联动机制；鼓励重点产业链与主要创新链深度融合；改善区域全产业链布局的基础环境与服务配套等。     

“中国的资本主义”还是“有中国特色的社会主义”？

“中国的资本主义”还是“有中国特色的社会主义”？［俄］Л．杰柳辛俄罗斯中国学家、历史学博士、教授的文章分气部分：形式和内容：中国方案；“开放的”社会主义和“封闭的”社会主义；农村中的改革；城市中的改革；政治改革。文章指出，中国的改革已持续１４年，而计...     

《太平洋学报》投稿须知

一、一般规则 文章字数：一般8000—15000字；内容特别需要，可适当放宽或分期连载。 文章内容：思想性强、作者原创、资料翔实、论证充分、关注社会、针对时弊、力戒空谈、语言精炼。 忌版面费：本刊决不收取版面费，力保学术净土。 专投本刊：请勿一稿多投；作者三个月内未收到本刊用稿消息方可另投其它刊物。     

《太平洋学报》投稿须知

一、一般规则文章字数：一般8000-15000字；内容特别需要，可适当放宽或分期连载。文章内容：思想性强、作者原创、资料翔实、论证充分、关注社会、针对时弊、力戒空谈、语言精炼。忌版面费：本刊决不收取版面费，力保学术净土。专投本刊：请勿一稿多投；作者三个月内未收到本刊用稿消息方可另投其它刊物。     

罗汉果有效成分提取工艺的研究

罗汉果是广西特产，罗汉果属植物的果实。在单因素实验的基础上，利用微波萃取系统，进行二次回归旋转正交组合实验，确定了微波辐射条件下不同的物理参数（辐射功率、辐射时间、溶剂量等）对提取率的影响，优化的微波辅助提取最适工艺条件是：乙醇浓度40％；微波辐射功率495W；辐射时间6min；提取压力0．1MPa；原料粉碎度100目；固液比1：30。在此条件下，罗汉果皂苷一次提取率可达76％。