食蒜的“黄金时间”

日本人喜欢吃鱼，不光是吃鱼肉，几乎鱼的所有部位都吃，就连鱼刺和鱼骨也都会吃得干干净净，这并不是因为他们自古以来就有吃鱼骨头的习惯。日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨头对身体是非常有好处的。     

庄子的猴子

《庄子》里有一个故事：养猴人要给猴子吃果子，先说“早上吃三个，晚上吃四个”，猴子听了，怒形于色；他于是改口说“早上吃四个，晚上吃三个”，猴子听了，转怒为喜。     

梦碎班会

我一直以“零食大王”自居，我的雅号——“大口香”。我的名言：“三餐可少，零食不可免，宁可做个‘饱死鬼’，但愿口里常流香”。 向来，我家里吃，学校也吃：下课公开吃，上课偷着吃；有钱的时候，拽拽的买着吃，没钱的时候，借钱买来吃；最无奈是自己穷得叮当响，又借不到一个子儿时，不过也别急，可以向同学们讨着吃。总之，我的小嘴是一天嚼到晚，从没有停歇的时候。     

他教会了我如何去爱学生——访初中外语老师

上初中时，因家里穷，没钱到学校食堂买菜吃，整天就是吃着从家里带来的咸菜。那咸菜没过几天就发霉了，吃下去肚子疼，但没办法，还是要吃啊，也想过哪一餐就不吃啦，但不吃念书哪有劲呢，于是仍像吃黄连般咽下了肚子。那种感觉真是刻骨铭心啊!     

六种素食不要生吃

一般人都认为蔬菜、水果、坚果等素食生吃更能保全营养，但并不是所有的“素食”都可以生吃。以下几种食物就不太适合生吃。 西红柿：西红柿生吃还是熟吃营养成分的高低没有可比性，如果有牙龈出血等症状的人，或在日常生活中需要补充维生素C，生吃更好。但如果想抗衰老，就应该煮熟了吃，因为西红柿里含有的抗衰老因子茄红素是一种脂溶性维生素，只有炒熟后才能将营养发挥到最好。总的来说熟的营养价值更高一些。     

健康即时贴

吃方便面别喝汤 吃方便面，最好只吃面不喝汤，或者每次只放料包的1/3，一包当三包用。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜，青椒等，以冲淡各种添加剂对人体的危害。     

吃野味进补弊大于利

目前，很多人开始热衷于吃野味，他们认为野味不仅味道鲜美，而且是纯天然食品，无污染，更有一些商家为了达到赚钱的目的，借助各种手段大肆渲染吃野味的好处，比如说吃鹿能够滋阴壮阳、强身健体，吃穿山甲能够祛瘀散结活血通络等……事实上，这些说法都缺少科学依据，在很多时候，吃野味不仅达不到滋补的目的，反而会给自身的健康带来更大的伤害。     

中秋月饼健康吃

每到中秋佳节，家家户户都要吃月饼，这早已成为了习俗。可是，面对市场上五花八门的巧饼，如何挑选？如何才能吃得健康放心？这得用心了解一些相关知识才行。月饼口味花样多，吃时讲究顺序味更美。专家说，不同口味月饼的食用顺序为：咸甜月饼同食，应先吃成的，后吃甜的；鲜、成、甜、辣等不同口味的月饼同食，应按照鲜、成、甜、辣的顺序吃，这样吃月饼味美可口。     

可帕的唱牛奶比赛

看来下面这场比赛，变成世界上最可怕的喝牛奶比赛了!大家能够理解这位参赛者的心情吗？不管我们吃什么，刚开始吃的时候，总是觉得最好吃。吃得越多，就会觉得味道开始变得一般。吃美食的乐趣，也会逐渐减少。     

摸螺蛳

韭椿碧翠闹厨房，田螺挤破荆条筐。溪水芦花未露面，河底摸蛳正繁忙。 “馋”为人之共性，也算口福吧。老北京人讲求吃、爱吃更会吃，吃有吃的讲究，吃的学问乐趣。这起根儿上传下来的礼数，大抵与时令相契合，逢时按节总不会错。再说，还有胡同小贩四季的吆喝声，时时给您提着醒呢，错不了。您听：     

国食药监总局成立，食品安全有戏了

民以食为天，食以安为先。在中国人的观念里，“吃”早巳从传统意义上的家庭基本生活层面上升到了一种文化高度，尤其是进入21世纪之后，越来越多的人不再需要“吃得起”，而要“吃得好，吃得踏实，吃得安心”。     

轻信电视广告，“救命药”差点成了“致命药”

今年76岁的她，因中风导致偏瘫，为了能恢复以前正常的生活，她迷信电视上的药品宣传广告，瞒着家人偷偷服用。就这样该吃的药没吃，不该吃的药吃了，最后股骨、颈骨骨折了原本挺直的腰也弯成了几近90度。     

小女子的真性情

晚上一个人吃饭。不想兴师动众的，就煮了米线来吃。一根一根的，慢慢吃，斯文地吃，不急。汤很热，正合我喜烫的胃，不由得端了碗，小心地喝。终究还是有些热，就顺着碗口吸。忽然想起一些影视镜头中，男人吃面总是发出很大的声音，吸溜吸溜的，好像很香的样子，就试着吸溜了一口，嘿嘿，竟然有感觉不由得就那样放声吃放声喝起来。     

吃鱼有三忌

第一忌：活杀现吃 在传统观念中，食物吃新鲜的最好。因此，不少人也都以为，只有活杀现吃的鱼，味道最鲜美，营养也最全面。     

不要欺骗水果

有位朋友，在冬天从不吃西瓜。他不是没钱，而是敬畏天时。他说。老天爷让你春天吃草莓、夏天吃西瓜、秋天吃苹果、冬天吃橘子．这都是事先安排的。你非要对着干——秋天吃草莓，冬天吃西瓜。这就违背了天时，老天爷会不高兴的。老天爷不高兴了会怎样呢？你自己想想吧!     

吃，别犯常识性错误——6种常见早餐不如不吃

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃!     

纸锅烧水

吃中午饭时，女儿又嚷嚷着要吃冰淇凌。老婆一口回绝了。女儿很委屈地辩解：“我都两天没吃冰激凌了。”我劝说了她半天，反而把她的泪河给劝决堤了。 老婆一见这阵势，对女儿说：“想吃冰激凌，那得看你今天中午的表现了，如果你把碗里的饭吃完了，并且吃得快，晚上出去玩的时候就给你买。”这是老婆的惯用伎俩，为的是诱骗女儿好好吃饭。老婆说完，就进卧室睡午觉了，留下我做善后工作。     

欢欣的细节

一个老妇人，很爱吃冰激淋。 但她又很怕凉，一边吃，一边吸溜着，说一声“凉啊”。每当这时候，丈夫总跑过来，说，来，我给你吃一口。然后，丈夫把冰激淋含在嘴里，也不真吃，让冰激淋在唇齿边呆半天，然后，再递给老妇人。老妇人浅浅地一口下去，正好吃去的，是丈夫唇齿温热过的部分。     

伤风感冒吃螃蟹会加重病情

专家提醒说，螃蟹味美、营养价值也很高，是难得的美味，不过螃蟹性大寒，高蛋白质，高胆固醇，如果吃得不当，反而会给健康带来损害。专家提醒，以下几类人群不适合吃或者应该少吃螃蟹。     

8种癌症的“免死金牌”

1，胃癌“免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这正是胃癌非常重要的诱因。经常吃洋葱的人，胃癌发病率也比少吃或不吃洋葱的人要低25％。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。