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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2014,(6):43-43
当93岁高龄的伯妮斯·贝茨过马路的时候,请不要像对其他老人那样试图走过去搀扶她,因为这位老妇人根本就不需要你的帮助,她的身体比年轻人还要柔软,走起路来比年轻人还要虎虎生风。2013年,这位来自美国佛罗里达州的老太太通过了吉尼斯世界纪录的正式认证,从而成为全世界最高龄的瑜伽老师。 相似文献
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本论文采用教学实验法和问卷调查法对分层次教学在瑜伽选修课中的效度进行分析探讨。研究结果显示,实验组和对照组的柔韧性数据比较在统计学上有显著性差异;兴趣水平的测试发现,实验组比对照组要高。这均表明分层次教学效果优于常规教学,分层次教学有利于学生身体素质和兴趣水平的提高。 相似文献
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"随着你/姿势变化/来顺应/你温差/从热恋中衍生的瑜伽."Twins在唱片里唱<高温瑜伽>,而我们,在夏天进行到最火热的时候也要来一场身体大革命,在高温里将多余的脂肪遗弃,塑造出自己迷人的蛮腰小腹. 相似文献
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有一天,汤玉到报摊买报纸,突然发现老爸上报纸了!报上说,杭州有个80岁的瑜伽教练。那个又是劈叉又是抱腿的八十老翁不是别人,正是自己的老爸! 相似文献
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《青春岁月:学术版》2013,(24)
笔者运用文献资料调研、问卷调查方法对江西中医药高等专科学校瑜伽教学的开展进行了系统的分析,结果表明:高校瑜伽教学的开展是有必要的,为进一步开展应加强师资队伍的建设、运动场所的完善等。 相似文献
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《青春岁月:学术版》2015,(1)
采用文献资料法和访问调查法,以瑜伽影响心理健康的五项指标为切入点,探讨瑜伽对大学生心理健康的影响:瑜伽这项运动不仅能够增强体质,还可以改善心理环境,增进心理健康,预防心理疾病。通过研究,为高等院校更好地开展瑜伽这项运动科学地发挥其强身、健心的功能提供理论上的参考。 相似文献
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高温瑜伽在减肥和排毒方面特别有效果,但它也有一些需要注意的问题。如温度比较高,空气湿度很小等,所以希望大家结合自己的特点来选择高温瑜伽。 相似文献
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“生命在于运动”是真理,但任何体育运动和体育锻炼都或多或少地存在着风险。不管是哪种运动与锻炼,如果没有掌握好正确的方法,都可能对身体造成伤害,瑜伽也是如此。只有运用正确的方法去练习,身体才能得到保护及有效的锻炼。 相似文献
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《现代交际》2016,(16)
导引术八段锦与瑜伽都是亚洲较为古老的养身术,也是中印两国人民经过长期的生活实际所总结出来的养生方式。它们中所包含的养生智慧也都体现着中国和印度两大文明古国伟大的民族文化。本文之所以将两种不同的养身术进行比较研究,其目的是在于保护和发扬,并为人们如何正确选择自己所需要的养生术提供一定的理论依据。许多研究表明,导引术八段锦与瑜伽对我们人体机能的改善有着很大的促进作用,如加强血液循环、增强脏器功能、调节内分泌、陶冶情操、增加腿部力量及身体的协调性等。本文通过对比分析八段锦与瑜伽养生的共性和个性,进一步地指导人们对健康多重层面的更细致的追求,以实现八段锦和瑜伽的不同养生价值。 相似文献
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快乐体育教育强调的是以学生为主体,以快乐有趣为中心,身心愉快地进行双边活动的体育教学过程。瑜伽则给我们提供了一个很好的空间,它具有稳定自主神经,减低精神压力、增进情绪的效果,能够使学生的身心状态得到很好的调整与修养,从中获取快乐。 相似文献
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糜思红 《大江周刊.城市生活》2011,(6):64-65
健康是人类永恒的主题,随着科技的发展和社会的进步,人们越来越追求健康的体魄和文明的生活方式,因此越来越多的运动爱好者青睐瑜伽运动,为瑜伽提供一个更为广阔的市场。本文对目前江西省萍乡市瑜伽馆会员练习瑜伽的现状进行描述,并提出一些建设性的对策,以其为促进会员练习瑜伽的科学性和正确性提供理论依据和参考。 相似文献
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本文主要从形体训练入手,在研究其含义和特点的基础上,结合瑜伽教学的实际情况,对瑜伽教学中引入形体训练的有关方面进行了探究,供瑜伽教学者借鉴和参考。 相似文献