科学喝牛奶

有些人习惯于早晨空腹喝牛奶,这种喝法很不科学。因为空腹喝牛奶,易使蛋白质转化成热能消耗掉,很不经济。空腹时,胃肠排空很快,牛奶中的大部分蛋白质尚未完全被消化吸收就排到大肠中,部分蛋白质虽在小肠中分解成氨基酸,但还未来得及全部吸收,就被排到大肠中。氨基酸和蛋白质在大肠中腐败,被细菌分解成为有毒物质,危害人体健康。     

豆饼喂鸡五忌

豆饼含粗蛋白40%以上,是畜禽重要的蛋白质饲料之一,但在使用豆饼喂鸡时,必须注意以下几点。(一)忌生。豆饼中含有胰蛋白酶抑制素和红细胞凝集素等有害物。生喂不但营养成分无法完全吸收利用,还会出现腹泻等症状,因此生豆饼在使用前必须高温处理,熟化后再使用。(二)忌单。     

喝豆浆八忌

1.消化不良、嗝气和肾功能不好的人,以及有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。2.常喝豆浆注意补锌。3.忌不彻底煮开,否则会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。4.忌冲入鸡蛋,因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。5.忌空腹饮豆浆。6.忌往豆浆里放红糖。7.忌用保温瓶储存豆浆,会使瓶内的细菌在     

服用丹参片的冠心病病人不宜喝牛奶

有些冠心病患者不敢喝牛奶,担心喝牛奶会使血脂增高而加重病情。其实并非如此,冠心病人喝牛奶不但无害,而且对健康大有益     

六类人早餐不宜喝牛奶

牛奶虽然营养丰富,但也并非人人适宜。患以下6类疾病的人不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康。 缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶,体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。     

冬季进补有四忌

正一忌盲目食狗肉。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,要看自己体质。吃狗肉后不要喝茶,因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质,具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少,大便中的有毒物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。二忌虚实不分。中医的治疗原则是"虚者补之"。虚则补,不虚则正常     

控制血脂可先吃主食

北京协和医院临床营养科营养师陈伟指出,目前我国有近三分之一的成年人血脂偏高,其中很多都是吃出来的。吃饭时不先吃一点含淀粉食物,而空腹食用大量鱼类、肉类等富含优质蛋白质的食物,不仅于胃肠无益,其中的蛋白质还会被浪费。蛋白质分解之后,会产生大量废物,增加肝脏     

吃羊肉有五忌

忌与茶同食茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中的蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。     

饮食经

喝豆浆五忌 ①忌冲鸡蛋喝。鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合产生不被人体所能吸收的物质,从而失去营养价值。 ②忌冲红糖。因为红糖里的有机酸能和豆浆中的蛋白质结     

如何保持水族箱酸碱度平衡

光合作用会影响水族箱中水的酸碱度。在光照下,水草和绿色藻类会利用光能吸收二氧化碳进行光合作用,合成碳水化合物并释放氧气。当水生植物吸收了二氧化碳,就会引起水质酸碱度升高,而过度的二氧化碳会使水质pH值下降。     

借条丢失的三种补救方法

现在,公民之间因“打借条”不规范而引起的纠纷时有发生。在“打借条,立字据”时应做到“十忌”: 一忌空白过大。写字据时内容部分与签字盖章之间空白留得太大,容易被持据人增写其它内容,或将原内容裁去,在空白处重新添加内容。二忌大小写不清。有的字据只有小写,没有大写,或大小写不符,很容易由此而引发纠纷。三忌不写日期。许多字据由于不写日期,一旦发生纠纷,对事实真相难以查清,使诉讼时效的确定发生困难,甚至会导致丧失诉权。四     

1秒钟:世界数字惊人

1秒钟全球排放的二氧化碳达39万立方米,相当于32栋体育馆的容积因大量使用煤和石油等石化燃料,1秒钟内会有762吨(即39万立方米)二氧化碳气体被排放到空气中。其中的384吨因无法被吸收而不断地被储蓄起来,致使大气中二氧化碳的浓度增加。这便是使地球产生温室效应的最大原因。     

有几类药服后别急喝牛奶

服下列药物时,与服牛奶的间隔不宜过短,更不宜与牛奶同服。抗生素类:因该类药物与牛奶中的钙离子在肠道形成络合物,会大大减少其吸收,降低疗效,甚至完全失效。降压药:严重高血压病人在服用降压药时,同时喝牛奶或奶制品,可能引起血压骤升,重者会使     

饭后有13件事千万不要做

不宜立即饮茶饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸,它与食物中的铁元素结合,阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢     

健康

不能空腹喝牛奶,因为那样不仅不利于肠胃吸收,而且也容易发生呕吐现象;煮牛奶的时候也不能加糖,因为牛奶的氨基酸和糖分在高温下发生反应。产生对人体有害的果糖基赖氨酸。有人习惯了把喝剩了的牛奶放入玻璃瓶后放入冰箱保存,事实上,这样做不只会增加     

老年生活九忌

一忌久吃药。凡药三分毒,虽然老年人身体功能下降,会患较多的疾病,但也不能只要有点不适就去找药吃,否则容易对药产生依赖性而成药瘾,如一些镇静药、止痛药、激素类药等很容易使人上瘾,人就会不自觉地加大服药量,使身体受到伤害,严重时甚至危及生命。 二忌久悲叹。老年人最忌总是想到自己活一天少一天,身体好像衰老得很快,从而对生活失去追求,悲观厌世,不思进取,无所事事地度日。心理情绪对健康有很大的影响,不良情绪会使机体处于非常不正常的状况,长期如此,没有病也会生出病。哀,莫大于心死。     

睡有十七忌

忌睡前喝浓茶、咖啡：浓茶、咖啡属于刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质，睡前喝了容易造成入睡困难。 忌睡前吃东西：临唾前吃东西，胃肠等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。     

春季排毒必吃12种食物（四）

牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。     

探望病人不宜送什么礼

当你去探望患病的亲友时，送些礼品，一则表示你的心意，再则使病人增加营养，有利于．恢复健康。但礼品送得不当，不仅会失礼，而且会影响病人的早日康复，甚至会加重其病情，给病人带来痛苦。探望肾炎病人：不能送含有动物蛋白质的食物，如肉、鱼、蛋等。动物蛋白质经过胃肠吸收和肝脏的代谢，被转化为氨基酸，大部分的氨基酸为人所利用，而尿酸、肌肝、尿素等有害代谢产物则从肾脏随尿素排出体外。     

酸奶和牛奶,您更适合哪一种

<正>牛奶和酸奶本是一对"相亲相爱"的好兄弟,然而两者却总是爱被捆绑比较,似乎非要杀个"头破血流"、分出个高低好坏才肯善罢甘休。其实,不如看看您目前的身体状况更适合哪一种。您有乳糖不耐受吗有一部分人一喝牛奶就会腹泻,在医学上称为"乳糖不耐受"。牛奶中的乳糖在人体中不能被直接吸收,需要在乳糖酶的作用下分解才