健身锻炼的抗衰老作用

随着年龄的增长,人体各组织器官将出现退行性变化和机能衰退现象。经常参加适宜的健身锻炼,能改善和提高老年人各个系统器官的代谢活动和工作能力,减轻和延缓衰老过程,从而达到预防老年常见病,延年益寿的目的。     

多糖物质抗衰老作用的研究进展

多糖物质广泛分布于许多动植物和微生物体内,是生命物质的重要组成成分。衰老是伴随着年龄的推进所发生的连续改变的积聚。已有研究结果表明多种食药用多糖均具有抗衰老作用。     

甜甜蜜蜜红糖面膜

每个女人一生中都离不开红糖,它是女人的甜蜜伴侣,可是除了服用,红糖还有关容功效,是纯天然、不含任何化学物质的护肤佳品．     

蜂花粉抗衰老的作用机理与应用

蜂花粉是工蜂将采集到的植物精细胞与自己特殊的腺体分泌物，唾液和花蜜混合而形成的“花粉团”。按传播方式，花粉可分为风媒花粉和虫媒花粉。风媒花粉指借助风力传播的花粉，一般花粉粒小，质轻，量多；虫媒花粉指以昆虫为传播媒介的花粉，一般花粉粒大，质重。虫媒花粉安全无毒，一般不易致敏。蜂花粉是典型的虫媒花粉。正如世界著名花粉学家卡亚所说，     

十二道抗衰老食谱

人体的衰老,往往开始于脂肪的氧化。天然食物中富含维生素E、胡萝卜素、番茄红素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质,对于保持皮肤的青春极为重要,而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。     

怎样科学抗衰老

世界抗衰老医学会主席罗博特·高德曼博士指出,尽快养成健康科学的生活习惯是改善人们健康状态的最根本方法。1、维生素E抗心梗:维生素E可有效降低心肌梗死和中风的死     

十二道抗衰老食谱

人体的衰老,往往开始于脂肪的氧化。天然食物中富含维生素E、胡萝卜素、番茄红素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质,对于保持皮肤的青春极为重要,而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。     

益处明显

居家上网课期间,因为不用每天花大量时间在上学和放学路上,没有了通勤带来的身心疲累,还能把更多时间用于学习、思考与研究,很多学生拍手叫好,认为线上学习益处明显。找到“支点”上海港湾学校机电维修专业的学生管晟,就利用线上学习的特性,在专业学习上更进一步。这学期,他正好有一门课程涉及计算机编程。     

明显陵

世界文化遗产明显陵,是我国中南地区唯一的明代帝陵,也是明代一帝陵中单体面积最大帝陵。明显陵位于湖北省钟祥市城东郊的松林山,是明世宗嘉     

八种食物抗衰老

苹果苹果是富含抗氧化剂黄酮醇的食品之一,所以具有抗衰老的功效。黄酮醇是一种有效的抗衰老剂,可保护皮肤细胞免受周围环境中有害化学物质的危害。     

对抗衰老在于自己

人的衰老是人体各器官发育变化的一种自然过程。如何对抗衰老对健康长寿具有实际的指导意义。 生活规律性 规律亦称法则,是客观规律与科学规律的统称。已是九十一岁的孙毅同志要带头成为全军第一个百岁将军。他的健身经验归纳为十六个字:“基本吃素,坚持走路,劳逸适度,精神宽舒。”保持与维护健康有诸多因素,日常生活中很多事物都有其规律性。遵循适合自己的     

抗衰老专家养生有方

世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士今年60岁了,外貌看起来像个中年人,精力充沛。他透露自己保持年轻的秘诀如下:1.每隔1到2小时喝半斤水。2.面包皮上积聚着能激活抑制自由基活性的酶,吃面包千万别剥面包皮。     

太极拳抗衰老机理研究

论述了太极拳的健身思想,分析了致使人体衰老的因素,研究了太极拳的抗衰老机理。     

中西医结合抗衰老研究进展

机体的衰老是不可避免的,但衰老的进程是可以改变的。有史以来,人们一直在寻找各种有效的延缓衰老、永葆青春的方法。抗衰老药因能够改善人类体质,提高生存质量,延长寿命而倍受人们的关注。我国医药工作者在遵循中医基本理论的前提下,运用现代技术对抗衰老药物进行了深入研究。现将中西医结合抗衰老的研究作一综述。     

不要相信抗衰老药物

世界上记载的最长寿者是法国女子让娜·卡门,1997年去世时享寿122岁164天。在20世纪,发达国家的人口平均预期寿命延长了几十年。专家们指出,这主要得益于营养状况的改善、疾病的控制和婴幼儿、青少年死亡率的大幅下降。     

女性如何优雅抗衰老

任时光流逝,你却像在保鲜箱中生活一样,依然年轻貌美、精力充沛。这是女性们都梦寐以求的事。近日,美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出,只要改变一些小习惯,就能轻松永驻青春。     

红糖无补血功效无益于产后恢复

民间一直流行红糖水补血的说法,女性在月经期以及产妇分娩后,都经常喝红糖水来补血。然而有妇幼保健专家日前指出,红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。专家指出,红糖并没有人们传说中的"益气养血"、"促进子宫收缩,     

膳食营养帮你抗衰老

正衰老本身是一种自然现象,它有病态衰老、常态衰老和成功老龄化之分。比如一些人三四十岁身体状况就很差,看上去很老,就是病态衰老;随着年龄的增加,一些人的器官像磨损的机器一样逐渐坏掉了,叫常态衰老;而有些人的"机器"保养得非常好,这就是成功老龄化。从医学和营养学的角度来看,我们更关注老年人精     

抗衰老的“灵丹妙药”

青春永驻难道真的只是一种神话吗？当今的专家们并不完全这样看。“衰老的快慢完全取决于你自己。”美国达拉斯“大气生物学研究中一心’主任肯尼斯·库帕博士说。美国农业部人体营养研究中心的副主任杰佛瑞·布拉姆伯格也持此观点：“研究表明,许多所谓与年龄有关的体质下降似乎与年龄的关系不大,反而与环境因素,如食物和锻炼有关。”     

10招助你抗衰老

自古以来,长命百岁是人类梦寐以求的理想。虽然随着科学与医药研究的进步,长寿又常葆青春,已不是一件太困难的事,但如何抗老防老,还是要讲究一些方法。吃掉自由基什么是自由基呢?这是一种与人体老化有关的物质。自由基之所以有害,是因为它会和体内的细胞组织产生化学反应,使细胞组织失去功能而被破坏。它也会破坏DNA,加速老化甚至增加致癌几率。有许多营养素及酵素都具有捕捉自由基的功能。因此,要防老抗老,要延缓老化,一定要吃得聪明,所谓病从口入正是这个道理。简单地说,以饮食防老抗老,要坚持食物多样化,可多吃一些能够清除自由基的食…