谈如何做好田径运动员比赛心理调节教学

田径比赛中,运动员的速度及耐力水平有时差距不大,决定比赛成绩的往往取决于运动员的心理素质。要全面提升学生的田径成绩,应着力加强学生心理素质的提升,良好的心理素质可以根据比赛环境的变化时时调整个人心态,帮助运动员取得优异的比赛成绩。     

中学生四百米比赛全程速度分配的探究与分析

400米跑是一项有氧、无氧耐力混合的运动项目，许多运动员在比赛过程由于体力分配不好而影响成绩。本文根据短跑技术及400米全程跑的体力分配特征，对400米比赛的分段成绩进行量化分析，建立速度分配模式，供运动员和教练员在训练、比赛中参考。     

中国式摔跤运动员情绪变化对比赛成绩的影响

本文通过对武术系中国式摔跤专修学生参加全国第三届大学生中国式摔跤比赛和第十七届吉林省全运会中国式摔跤比赛情况的调查，结果表明，竞赛的情绪变化是影响运动员比赛成绩的主要因素。随着中国式摔跤运动的不断完善和发展，必须加强运动员比赛时的情绪调节的训练。赛前及赛中情绪的变化，对于中国式摔跤运动员关系十分密切，它直接影响到比赛的效果，并见效于运动成绩。     

浅析散打运动员赛前心理状态与调整方法

随着散打运动的迅速发展，比赛胜负的关键因素不仅仅是运动员的技战术水平，还有运动员的心理素质，特别是赛前心理状态，能够直接影响赛中技战术的发挥。本文通过文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法对散打运动员赛前心理出现的问题及克服方法进行论述，期待能为散打运动员赛前心理调整提供参考和帮助，今儿促进运动员在比赛中发挥出色，创造优异的成绩。     

射击运动员心理训练的思考与探索

在射击运动中,运动员的心理状态对于其比赛中的发挥起着关键性的影响。射击运动员的心理状态越稳定,心理素质越强,所取得的成绩就越好。良好的心理素质可以通过心理训练得以实现,笔者在本文中将对射击运动员心理训练进行思考与探索。     

河南师范大学排球运动员赛时紧张和焦虑的分析

随着运动竞赛的发展和科学研究水平的提高,人们越来越重视心理因素对运动竞赛的影响作用。竞技赛场上,在运动员外显的身体背后,是内心激烈的心理活动,如果运动员对训练和比赛中所需要的心理过程和个性心理特征发展得不够好,即使身体素质、技术训练较好,也不一定能在比赛中取得优异成绩。所以为了有效控制心理因素对比赛的负面影响,提高心理能力是比赛训练的重要内容。特别是比赛前的心理诊断和心理准备,有利于创造理想竞技状态充分发挥运动的潜力,提高比赛成绩。     

浅谈飞碟运动员的心理调节

飞碟竞技是田径赛事的“重头戏”,而运动员若想在比赛中获得比较理想成绩,就离不开良好的心理素质。鉴于此,笔者在分析了飞碟运动员赛前易发生的心理问题的基础上,着重对其调节方法进行了探讨。     

散手冠军吴宝刚

在常人眼中,散打、拳击运动总以“悍勇”、“凶蛮”著称,可乍见吴宝刚,真难以相信他就是“散手全国冠军”。谦虚风度、温文尔雅的谈吐更容易让人想起“书生气”三字。但训练、比赛他却绝不含糊。 吴宝刚现在是上海体育学院91级学生,院优秀运动员。自1991年进体院后,他连年在全国性比赛中取得优秀成绩,但繁多的比赛和紧张的训练耽误了他许多学习时间,原本他的文化功底并不厚实。在这种情况下,每当他从比赛中“解放”出来,又必须立刻投入到更努力的学习中去。他甚至利用几个暑假留校独自补习。他说:“我的文化基础差,但我相信勤能补拙。”终于吴宝刚用自己的汗水换取了名列前茅的成绩,荣获奖学金。 至于训练,吴宝刚自己也承认刚进体院时大多是凭兴趣,他说:“特别是取得了成绩之后,曾想,作为一名散打运动员拿了全国冠军可以说是到了顶峰,再下     

世界优秀男女铁饼运动员身体形态、年龄和最好成绩特征分析

本文运用文献资料调研、数理统计等方法,通过对参加北京奥运会男女铁饼比赛69名运动员的个人最好成绩、身高,体重、克托莱指数和年龄等五项基本参数进行比较分析,目的是来揭示优秀铁饼运动员所需要的理想参数指标,以便为我国铁饼项目运动员的科学选材和训练提供参考.     

乒乓球运动员心理训练研究

乒乓球运动员的心理训练是乒乓球运动员训练的重要组成部分.它与身体训练、战术训练和技术训练一起,构成现代乒乓球运动训练的完整体系.在现代的乒乓球比赛中,特别是在大型的乒乓球比赛中,除了要求运动员拥有高超的技术水平和战术安排外还要求运动员必须拥有良好的心理素质,甚至在某种程度上来说,乒乓球运动员临场的心理素质会成为决定一场比赛胜负的关健.本文主要是对乒乓球运动员的心理训练进行探讨,通过心理训练来培养乒乓球运动员良好的心理素质.     

对短跑放松技术训练方法的实践与探索

当今短跑比赛运动员竞争越来越激烈,胜负往往是百分之一秒。因此短跑放松技术的作用和效果越来越明显和重要,是获得提高水平运动成绩的必备条件。     

对冰壶运动员在比赛中进行心理自我调控方法的研究

本文针对黑龙江省冰上训练中心、哈尔滨市冬季运动项目训练中心、哈尔滨市体育运动学校男女冰壶运动员在2014年全国冰壶冠军赛中的心理波动问题进行了研究，分析冰壶运动员在比赛中心理障碍产生的原因，针对冰壶运动员出现的心理问题进行自我心理调控方法的训练，其目的在于让冰壶运动员、教练员重视心理训练，通过自我心理调控方法提高运动员在比赛中投壶的成功率和战术的有效实施，为赢得比赛做好必要保证。     

浅析营养在中长跑运动员恢复中的重要作用

随着科技在运动员训练和比赛中作用的不断加深,对于运动员的恢复的科技手段也不断的变化。营养这样一环节也一点点的失去运动员和教练员的重视。然而合理的营养调配会大大的缩短运动员从疲劳到恢复所用的时间,使运动员在训练和比赛中能建立新的平衡,也会对运动员在训练和比赛中的状态有更好的促进作用。无论是在准备阶段,还是在大强度的训练阶段,营养对于运动员的状态的调控都将起到不可忽视的作用。本文将查阅大量的论文与资料来阐述营养在运动员恢复中所起的重要作用。     

自我效能感在羽毛球比赛中的作用及其培养途径研究

本文通过分析自我效能感理论在羽毛球比赛中的作用,发现自我效能感对羽毛球比赛的结果有非常大的影响,特别是羽毛球技能接近的高水平运动员,自我效能高的羽毛球运动员赢得比赛的可能性要大于自我效能感低的羽毛球运动员。进一步分析培养羽毛球运动员提高自我效能的方法。     

中学生篮球队员心理稳定性的培养

1.前言中学生篮球比赛节奏快,对抗激烈,场上形式多变。在比赛时队员的临场心理稳定性是一个非常重要的问题,直接影响了个人及全队的技战术发挥。中学生篮球运动员在比赛中经常出现的各种心理障碍,如过度紧张、急躁、松懈、骄傲、气馁等心理现象,从心理学角度上来看,运动员的技战术发挥受到了心理因素的制约。如果在良好的心理状态下,运动员一般容易得到较高水平的发挥;如果受到某些心理因素的干扰和影响,就会出现抑制技战术水平正常发挥的现象。在训练中教练员必须着重提高运动员自我控制、集中注意力和防止各种干扰的能力。同时,通过心理训练进一步磨炼运动员的意志,陶冶性格,提高战斗力,改进运动队内部的相互关系,以保证训练取得良好效果,比赛中获得优异成绩。     

浅析业余乒乓球运动员心理因素

针对业余乒乓球运动员在比赛中产生心理障碍的原因及其表现进行分析归纳,对如何提高业余乒乓球运动员心理稳定性,以及克服心理障碍的方法和途径等问题进行探讨,得出了业余乒乓球运动员培养心理素质的必要性.     

论篮球战术意识的培养

篮球战术意识是为了取得比赛胜利而运用身体素质、专项知识和技战术进行瞬间决断的心理能力，它是取得良好篮球比赛成绩的重要保证。因而，应当通过完善篮球知识结构、提高观察和判断能力、进行技战术训练等方式，提高运动员的篮球战术意识。     

对青少年田径运动员训练与比赛关系的研究

目前,我国国内的田径竞赛体制逐步向深层次发展,使训练与比赛实行紧密融合,运动员在相应时期内能保持着良好的竞技状态,创造优异成绩。1.青少年田径训练与比赛关系的心理学分析运动生理学研究指出,运动员在高强度比赛中的竞技,利于他们掌握和巩固技术,并确保运动技能在高对抗下的正常发挥。因此,争取参加更多大型比赛是国内外优秀运动员努力的方向,运动技术状态只是通过实战的检验,才能得以完善和提     

浅析排球比赛前的指导工作

比赛是教学与训练的继续，同时也是检验训练成果、训练水平，查找训练中问题的最好手段。做好比赛的准备工作是顺利完成比赛的重要保证。比赛前的准备工作直接影响到运动员在比赛中的技术水平发挥。只有赛前做好充分的准备，才能应付比赛中出现的各种局面。     

高校排球运动员比赛期间暗示心理状态调整的研究

本文论述了在排球比赛期间科学合理的利用暗示术调整运动员的暗示心理状态,从而让运动员获得最佳的大赛心理状态,使运动员比赛时能够发挥最佳竞技水平。