青少年篮球训练初探

篮球运动是一项深受广大青少年喜爱的球类项目之一,它不仅能引起参加者兴趣,并对增强体质,全面发展地促进他们身体各项机能有积极作用,同时对增进友谊,对运动员之间相互加深了解也有积极意义。青少年篮球训练工作是一项多年的、艰苦的工作,从训练计划的制定、训练指标、要求的提出、训     

关于青少年田径运动员心理自我调整能力训练的探讨

青少年是一个国家运动员培养的关键群体，他们在幼儿时期的生活学习中“先天的”运动天赋被发掘出来，青少年时期就成为“后天”训练的重要阶段。田径运动员由于其比赛的特殊性，不得不要求青少年田径运动员具有很强的心理素质。本文针对目前青少年田径运动员心理能力训练的现状，提出一些可行的建议供教练员参考，以提升青少年田径运动员的心理素质。     

关于青少年田径运动训练的探讨

运动训练作为竞技体育的最基本内容,通过对青少年田径运动训练可以有效的挖掘运动员的运动潜能,提升运动员的运动水平,有利于未来专业技能的提升。通过科学的开展青少年田径运动训练,可以有效提升运动员的运动成绩,有利于提升我国青少年田径运动训练工作的水平。文中分别从青少年田径运动训练的训练方法、力量素质训练、技能教学训练、心理素质训练及训练与学习的关系等几个方面进行了具体的阐述,以便于更好的推动我国青少年田径运动训练工作的开展。     

业余青少年羽毛球运动员启蒙阶段兴趣培养的分析研究

兴趣是少年儿童羽毛球运动员成功的基础,兴趣能够激发少年儿童对羽毛球项目的热爱,是少年儿童打好羽毛球的基础.本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、观察法等研究方法对鞍山市业余青少年羽毛球运动员启蒙阶段兴趣的培养进行了调查研究,研究结果表明,在青少年启蒙阶段兴趣的培养,能够提高少年儿童对羽毛球运动员的学习动机,增加队员学习的主动性,从而提高羽毛球的技术水平.     

浅析篮球运动员意识的形成与培养

篮球意识的形成是一个较为复杂、细腻需要长期学习培养的过程,是通过反复训练和比赛逐渐形成的,在对青少年运动员进行篮球技术、战术训练的同时,必须有计划,有目的,有步骤地进行篮球意识的科学训练和培养,并贯穿整个训练过程,使篮球意识与身体素质、技术、战术培养密切结合,并有效和谐发展。     

青少年摔跤运动训练的科学手段和方法研究

摔跤运动是一项对身体素质要求比较高,技术要领比较多且杂的运动项目。青少年正处于身体生长发育的时期,可塑性非常强,也是摔跤运动训练最有效的时机。为了能更好的使青少年更好的掌握摔跤技术,教练员必须要从多个方面着手进行科学的训练。本文从青少年摔跤运动运动的选材及兴趣培养、青少年摔跤运动基础素质训练的方法和手段、青年少摔跤运动技术训练的科学方法手段及青少年摔跤运动训练的运动量的合理控制及营养膳食的科学安排等四个方面对青少年摔跤运动的科学训练进行了探索和研究。     

谈西藏小学语文阅读理解能力培养

语文阅读能力是小学语文学习过程中至关重要的能力,学生运用多种技巧、方法对短文的理解,涉及知识面广,信息量大。本文从构建小学语文阅读理解能力要素、小学语文阅读能力培养侧重点、小学生改进语文阅读的具体策略三个方面阐述,目的在于使教师重视语文阅读训练,培养学生阅读兴趣,养成阅读习惯,提高阅读能力。     

浅谈动机激励法在青少年专业篮球训练中的运用

教练员为调动青少年专业篮球训练者的一个重要手段就是激励法,该法是促进训练者学习训练的内在动力,帮助训练者掌握篮球的知识与技能,并帮助学生开发智力,启发思维,激发学习的积极性与兴趣,并引导训练者之间适当的竞争。从多年的篮球训练中获取运用动机激励法在日常的篮球训练中,不仅能激发青少年训练者的内在积极性,而且能极大的发挥青少年训练者的潜能,提高训练者的综合素质,不仅对篮球训练有益,也对现代化的素质教育具有深远的指导意义。青少年专业篮球训练,总的来说是训练内容多,训练强度大,但却又没有明确的目标,这些外在的因素常常导致青少年训练者身体疲惫、心理懈怠。运用动机激励法在一定程度上能有效地提高青少年篮球训练的水平与质量。     

关于增强青少年排球运动员心理素质训练的思考

本文从青少年排球运动员生理心理的特殊性出发,通过认识心理素质训练的重要性,提出增强心理素质训练的解决途径与方法要点,并结合相关联因素,共同克服青少年排球运动员心理障碍。     

浅谈提高手球青少年队技术训练的质量

1、前言07年7月份我有幸赴苏州参加了高级教练员培训班,在上课期间对于外国专家的讲课感受很深,受到的启发也很多,下面就是我结合上课的体会和在教学之中的体会谈一下对提高技术训练质量的想法。手球基本技术是手球运动项目的基础,认真组织好技术训练,提高技术训练质量对于青少年队员训练极为重要,从近年来我国举办的各种青少年比赛中来看,基本功不扎实,技术粗糙是常有的事,目前我们迫切需要抓好青少年手球运动员的技术训练。     

青少年羽毛球体能训练方法探析

改革开放以后,我国经济发展迅速,在良好的市场环境下我国对体育文化事业的发展愈发重视,羽毛球作为我国国际比赛中的重点体育项目,一直以来备受关注。尤其是近些年我国羽毛球运动员在国际比赛上屡创佳绩,更是让人民群众将目光聚焦于羽毛球这一体育项目上。当前我国很多青少年都加入到羽毛球项目训练当中,但是由于青少年羽毛球体能训练方法存在诸多问题,影响了青少年羽毛球训练水平的提高。本文就围绕青少年羽毛球体能训练方法进行探究。     

对青少年田径运动员训练与比赛关系的研究

目前,我国国内的田径竞赛体制逐步向深层次发展,使训练与比赛实行紧密融合,运动员在相应时期内能保持着良好的竞技状态,创造优异成绩。1.青少年田径训练与比赛关系的心理学分析运动生理学研究指出,运动员在高强度比赛中的竞技,利于他们掌握和巩固技术,并确保运动技能在高对抗下的正常发挥。因此,争取参加更多大型比赛是国内外优秀运动员努力的方向,运动技术状态只是通过实战的检验,才能得以完善和提     

核心力量训练在田径项目中的应用分析

随着田径运动项目的快速发展,其对于青少年田径运动员的个人身体素质水平有着更高的标准,专项核心力量训练得到进一步的重视。对于青少年田径运动员而言,专项力量素质是其必须具备的能力素质之一。因此青少年田径运动员在进行田径训练时,若想要更好地提高自身的田径水平,便必须要重视自身专项力量素质的培养,并通过核心力量训练提高身体的协调能力水平、田径速度等。基于此,本文围绕青少年田径运动员核心力量训练研究展开探讨,以期为田径运动员提供有效思路。     

散手冠军吴宝刚

在常人眼中,散打、拳击运动总以“悍勇”、“凶蛮”著称,可乍见吴宝刚,真难以相信他就是“散手全国冠军”。谦虚风度、温文尔雅的谈吐更容易让人想起“书生气”三字。但训练、比赛他却绝不含糊。 吴宝刚现在是上海体育学院91级学生,院优秀运动员。自1991年进体院后,他连年在全国性比赛中取得优秀成绩,但繁多的比赛和紧张的训练耽误了他许多学习时间,原本他的文化功底并不厚实。在这种情况下,每当他从比赛中“解放”出来,又必须立刻投入到更努力的学习中去。他甚至利用几个暑假留校独自补习。他说:“我的文化基础差,但我相信勤能补拙。”终于吴宝刚用自己的汗水换取了名列前茅的成绩,荣获奖学金。 至于训练,吴宝刚自己也承认刚进体院时大多是凭兴趣,他说:“特别是取得了成绩之后,曾想,作为一名散打运动员拿了全国冠军可以说是到了顶峰,再下     

谈体校物理教学

搞好体校的物理教学工作，既可以提高运动员的文化素质，又可以为运动员的科学训练服务。在具体实施物理教学工作中，可通过培养良好的师生情感，做运动员的良师益友；激发运动员的学习兴趣，调动运动员学习物理的主动性和积极性等途径取得理想的教学效果。     

浅议青少年篮球运动员专项身体素质训练

我国篮球运动水平与世界篮球发达国家相比还存在着很大的差距,其中训练落后是很重要的一个原因,尤其表现在少年的专项训练方面。本文根据青少年的身体发育特征、自身的运动能力,提出其专项身体素质训练的基本原则和训练方法,意在使教练员在训练中遵循运动训练规律,达到提高篮球运动员专项身体素质的目的。     

浅谈小学英语教学环境与情景的创设

小学生学习英语能否取得成功,很大程度上取决于他们对英语学习的兴趣。如果教学中不注意激发学生的学习兴趣和调动学生的学习情感,不考虑学生的心理年龄特征和认知规律,一味地要求学生死记硬背,布置大量机械重复性的抄写作业,甚至是惩罚性的作业,使英语成为死记硬背的学科,就会导致学生丧失信心,自暴自弃,产生强烈的立逆反心理,仇恨英语学习,将使英语学习呈恶性循环状态。     

浅谈小学生的数学学习兴趣

数学是培养和发展学生智力的最好学科之一,但是因为数学知识比较抽象、枯燥,很难引起学生的学习兴趣,而小学生年龄小,注意力集中时间短,组织教学比较费力.怎样才能激发小学生对学习数学的兴趣,使他们觉得其乐无穷,主动、愉快地去学习呢?根据实际教学我从根据学生的特点、创设数学情境、联系生活实际等方面来培养和强化学生的学习兴趣,提高教学质量.     

浅析营养在中长跑运动员恢复中的重要作用

随着科技在运动员训练和比赛中作用的不断加深,对于运动员的恢复的科技手段也不断的变化。营养这样一环节也一点点的失去运动员和教练员的重视。然而合理的营养调配会大大的缩短运动员从疲劳到恢复所用的时间,使运动员在训练和比赛中能建立新的平衡,也会对运动员在训练和比赛中的状态有更好的促进作用。无论是在准备阶段,还是在大强度的训练阶段,营养对于运动员的状态的调控都将起到不可忽视的作用。本文将查阅大量的论文与资料来阐述营养在运动员恢复中所起的重要作用。     

青少年排球运动员技能训练对策研究

一名优秀的排球运动员的青少年时期是各种素质相继发展的重要时期,可塑性很大,在训练中进行自觉积极性培养,视听直观化训练,科学系统的规律化训练,并结合具体青少年排球训练要点,才能全面提高身体技能素质,本文对此进行了探讨。