上海锦华职业技术进修学校——“调”出品位人生

上海锦华职业技术进修学校是集调酒、咖啡、茶艺等系列培训的专业学校,2005年荣获上海市卢湾区劳动和社会保障局颁发的"职业技能培训先进单位"称号,是上海历年培训调酒师人数、调酒师鉴定合格率名列前茅的学校。学校坐落在市中心——上海科学会     

我的养生保健三部曲

我根据自己体弱多病的身体状况和兴趣爱好,坚持了多年的娱乐性健身活动。我称之为"动、看、唱"养生保健"三部曲"。我运用这三部     

老年人的春季保健养生

春天,阴退阳长,乍暖还寒,气候多变。老年人由于脏器老化,机能衰退,适应性差,抵抗力弱,宿疾易发或诱发新病。因此,应顺应时令,重视保健和养生。一、"春气奋发"。《内经》云:"春三月,夜卧早起,广步于庭……养生之道也"。春天,阳气奋发,气候融和,万物萌发,草长花开,空气清新。老年人在力所能及的情况下,应多做户外活动,如散步、慢     

上海华联家维职业技能培训中心——培养家用电子电器产品维修人才

上海华联家维职业技能培训中心是由中国最大的第三方家电服务商——上海华联家维技术服务有限公司出资组建的职业技能培训机构。     

养生保健,重在实践

保健养生,重在行动,贵在坚持,持之以恒。这是我的一点体会。首先要更新观念,与时俱进,科学养生。早先的"不干不净,吃了没病"是错误的。"病从口入",饮食卫生,非常重要!为了丰富医疗保健、养生知识,我买了不少"宝书",如:《家庭医疗手册》、《健康快车》、《家庭医疗保健处方百科》等等,还订了些这方面的报刊。读书,要学以致用。比如,心脑血管病专家洪昭光教授讲的健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒     

上海同德教育专修学院——为健康保驾的营养指导师

上海同德教育专修学院沿用了原"上海第二医科大学"前身之一"同德医学院"的名称。学院注重与原二医大特色学科结合.开设以营养指导师、心理学、医药购销等专业为主的中、高级职业技能类培训.确立以营养指导师培训为特色。     

名人养生保健歌诀集锦

古往今来,人们在养生保健方面积累了丰富的知识。而养生保健歌诀,则是这簇鲜花中艳丽的花朵。现辑录一些于此,聊供诸君参考。 清代官至户部尚书、东阁大学士的阎敬铭,因在官场受过许多气,后悟到还是不气为好,故在光绪十五年(公元1890年),专门写下一首《不气歌》:     

我最爱《养生保健》栏目

健康长寿是人类追求的永恒主题,而养生保健是实现健康长寿的关键一环。笔者退休后注重养生,喜爱阅读报刊上有关养生保健的知识,深感《老友》的《养生保健》栏目在众多的报刊有关栏目中鹤立鸡群,成为老年朋友最爱的栏目之一。究其缘由,笔者认为:其一,内容丰富,子栏目多。在《养生保健》栏目的统领下,设有《中医中药》《专家笔谈》《专家门诊》《保健问答》《长寿之道》《健康文萃》等多个子栏目,形式多样,内容丰富,有专家教授普及医药保健知识.     

饭前保健利养生

也许你很热衷饭后保健,其实很多保健在饭后进行并不科学。如果你试着把它从饭后移到饭前,效果就会大不一样。饭前运动。此时腹中空空,脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入,锻炼较易将其“动员”出来化为热量而消耗掉。故专家主张饭前1小时进行减肥锻炼,如快速散步、慢跑等,持续约30分钟～45分钟,其效果较饭后运动好得多。饭前吃水果。人们大多认为饭后吃水果有助于食物消化,其实不然。饭后吃入水果可能被先吃下的食物阻滞于胃中,产生发酵反应甚至腐烂,出现胀气、便秘等症状,给消化功能带来不良影响。若将吃水果安排于饭前,则可保护体内的免疫系统免…     

高职院校职业技能竞赛培训模式的探索与思考——上海版专印刷大奖赛培训模式分析

职业技能竞赛为发现和选拔高技能人才创造了条件,对高职院校提高人才培养质量有重要的推动与引领作用。上海出版印刷高等专科学校(上海版专)参与了历届全国印刷行业职业技能大赛并形成了具有鲜明特点的竞赛培训模式,通过对该模式的总结分析,提出了完善高职院校职业技能竞赛培训模式的改革建议。     

走出保健养生认识上的误区

一些人在保健养生方面有许多错误认识，对保健养生很不利，必须加以澄清。这些错误认识如：喝牛奶会使胆固醇增高：牛奶中含胆固醇并不高，而牛奶中的所含的     

《说文解字》中的保健养生知识

《说文解字》中记载了有关保健养生的字,可分为饮食、沐浴、饮水、居住、健身运动五类。表明上古时期保健养生学已达到一定水平,为此后此领域的发展奠定了坚实的基础。     

农民工职业技能培训中的问题与对策研究

关于农民工职业技能培训的研究,当下已到了紧迫阶段.农民工职业技能培训中亟待解决的根本性问题,在于利益相关者包括政府、企业、农民工、培训机构各自的利益、目标、行为严重不一致.解决的对策在于:建立覆盖包括农民工在内的全体劳动者的职业技能培训基金,形成"五险二金"制度;明确利益相关方的社会责任,建立职业技能培训多元化投入机制;确立培训市场主体,逐步形成国民职业技能培训体系;加大政府监管力度,保障农民工培训市场有效运行.     

太极拳与养生保健

太极拳集武术与保健为一体,为中华民族传统文化的精髓,其理论基础源于中医学的生理、病理学说。中医学的阴阳五行、经络和精气神学说,是太极拳形成与发展的基础。练习太极拳以强身健体、祛病延年,不仅为国人所崇尚,并得到了不同国家、不同民族、不同文化传统的人们的认同。从健身养生的角度来看,太极拳     

冬季养生保健“六项注意”

冬季来临，天气寒冷挑战人的抵抗力，所以，冬季养生保健措施万万不能少。那么，冬季养生保健有哪些注意事项呢？做到下面这六项，你的身体素质就能提高。     

上海市公用事业学校

国家级重点中职校交通部中等职业教育示范校上海市文明单位上海市行为规范示范校上海市安全文明校园上海市公用事业学校创始于1960年8月,隶属于上海市交通运输和港口管理局。学校拥有国家计算机职业技能鉴定所及信息技术考核站、上海汽车维修职业技术培训中心及国家第167职业技能鉴定所、东风雪铁龙上海培训中心。水煤实验中心为上海市重点项目装备,城市交通信息技术应用开放实训中心是上海市教委职业教育开放实训中心建设项目。2011年起,学校开展城市轨道交通车辆专业中高职贯通培养模式试点工作。学校始终坚持"以学生为本"的办学理念,强调学生全面素质的提高,注重实践技能的培训。努力构建集中职和高职、职前教育和职后教育、技能培训相结合的综合性培训基地,不断为交通港航和公用事业发展提供人才支撑。     

我的养生保健：六个适度

养生保健需要根据自身情况做到适度，、所谓“适度”．是指自身整体所包含的各个部分要处于一种和潴、均衡的统一状态．使身体这台“机器”运转自如。我在日常养生保健中坚持6个适度：     

上海市公用事业学校

(国家级重点中专、上海市文明单位、上海市行为规范示范校)上海市公用事业学校创始于1960年8月,隶属于上海市交通运输和港口管理局。学校拥有国家计算机职业技能鉴定所及信息技术考核站、上海汽车维修职业技术培训中心及国家第167职业技能鉴定所、东风雪铁龙上海培训中心。水煤实验中心为上     

2005年上海培训市场谁领风骚？

随着我国经济、科技快速发展,把参加培训作为对自己人力资本的投资观念正被人们广为接受,由此催生了庞大的教育培训市场。2005年上海培训市场的热度不减,稳中有升。据不完全统计,目前上海市场化运作的培训机构有近1万家,培训项目涉及职业技能培训、     

新媒体传播虚假错误养生保健信息多维规制探讨

近年来,网站、微博、微信等新媒体成为了中医养生保健信息传播的主要媒介,然而新媒体在给人们日常生活带来快捷和便利的同时也为虚假错误养生保健信息的传播创造了条件,造成诸多负面影响。本文全面分析了新媒体传播虚假错误养生保健信息的不良现象,深入分析滋生此类现象的深层原因,进而提出多维途径规制新媒体传播虚假错误养生保健信息的对策思考。