明确运动训练发展主要特征,创建新的训练观念

以科学的态度结合本专项训练特点积极探索和创新训练理念,不断掌握新的训练思路和方式方法,加强训练监控,提高训练效果,因此对当前运动训练领域一般的特征及普遍的训练理念进行归纳整理和总结,对指导训练具有重要的现实意义。本文通过对现代运动训练的特征进行全面概括和总结,提出了自己对目前运动训练的思路和见解,更加有力地支持进行科学训练。     

关于业余皮划艇训练专项力量训练的探讨

通过有关皮划艇训练文献资料分析,对皮划艇专项力量训练系统化提出一个理论框架。结果表明:各种力量素质训练的主次关系和训练方法的专项化是确定训练内容的依据。而训练方法的专项化是皮划艇专项力量训练的有效前提。     

浅谈业余训练中的逆向训练

利用逆向训练法来树立运动员良好的自信心,调动运动员的积极性和主动性,从而更好地促进训练.本文结合教练员的实际训练,用了一部分实例来表明逆向训练法在训练中有着很有效的积极作用.试图通过这些方法,来有效的改进基层教练员的训练手段,以求更好的提高训练成绩.     

浅谈业余训练中的逆向训练

利用逆向训练法来树立运动员良好的自信心,调动运动员的积极性和主动性,从而更好地促进训练。本文结合教练员的实际训练,用了一部分实例来表明逆向训练法在训练中有着很有效的积极作用。试图通过这些方法,来有效的改进基层教练员的训练手段,以求更好的提高训练成绩。     

快乐作文在作文训练中的应用探析

一直以来,作文教学和训练一直处于一种尴尬的处境:教师能不教就尽量不教,学生能不写就尽量不写,学生和教师对作文都采取一种逃避态度。老师和学生如何才能从作文教学与作文训练的困惑中解脱出来,笔者认为我们应该在教学过程中贯彻快乐作文的理念,从情感态度和价值观方面,作深入细致的反思。     

浅析皮划艇项目新的训练形势下如何贯彻“三从一大”训练原则

依据现代训练学"项群理论"对皮划艇项目进行探讨,客观地分析该项目的特征,积极探索皮划艇项目的训练规律,在此过程中不断完善和发展"三从一大"训练原则,提高皮划艇项目的科学化训练程度。     

高校健美操运动训练实践应用一元训练理论研究

梳理与综述一元训练理论研究历史与进展,将一元训练理论融入到高校健美操运动训练实践工作中,认为一元训练理论虽然存在诸多理论漏洞,但其主张的运动训练创新思路具有实用性和可操作性,值得基层健美操运动训练实践推广,以促进高校健美操运动训练理论与实践发展。     

浅析现代篮球运动训练的主要特征及训练创新

现代篮球训练,必须注重运动队和运动员竞技能力的全面提高,增加负荷的强度,改变训练周期,注意负荷后的恢复,重视心理训练,这是现代篮球运动训练的主要特征。     

工程训练教学中关于课程思政工作开展的研究

工程训练属于通识类专业实践课程。在工程训练教学中开展课程思政教学研究是新时代对工程训练课程提出的新目标,也是在工程训练教学中落实党的立德树人教育理念的重要途径。本文阐述了在传统工程训练课程的基础上,将工程伦理教育作为课程思政的一项重要内容在教学工作中开展的改革思路。本文以数控车教学为例,总结了在工程训练教学中开展课程思政教学模式的经验,为高校在工程教育中开展课程思政提供了一些参考。     

手球训练理念与方法的探讨

近年来,中国女手的成绩有着历史性的重大突破,不仅在2008年北京奥运会上有着出色表现,更在之后的第十六届亚运会上打破了韩国队20年亚洲不败的历史神话,取得了冠军。但在2011年的奥运会预选赛和世锦赛上的表现却不尽人意,这也给我们手球的训练工作提出了更高的要求。笔者仅在手球训练理念上的认识做以下探讨,以求与大家共勉。     

论短跑中力量训练的作用

在短跑项目训练中,力量的训练是很重要的,力量是发挥短跑技术的基础与核心,是提高短跑运动员提高成绩的关键。在日常训练中,必须根据运动员的自身条件,选择最适宜个人条件的训练方法,运用多种训练手段,使得选手的力量素质得到充分的发挥与利用,达到提高短跑成绩的效果。本文对当前短跑训练中存在的力量训练的误区做一番剖析,进而提出力量训练的方法选择与应注意的问题。达到科学实施训练,协调发展各个肌群力量良性发展的目的。     

浅谈表象技能训练对体操训练的作用和基本条件

<正>一、表象技能训练的作用表象训练是运动员有意识地在头脑中再现或完善运动表象,从而增强运动员的心理调控能力、提高运动员的心理适应性的一种心理训练方法。表象训练又称为表象技能训练、念动训练等。表象训练有助于运动技能的掌握,提高学习的效果;表象训练可以帮助运动员减少和克服紧张、焦虑等消极情绪,充分发挥运动水平;表象训练可以提高运动员的注意能力,增强运动员的自信心。     

中学篮球运动员核心力量训练的重要性

本文采用文献资料法和综合分析法,对核心力量训练在中学篮球运动员力量训练中的重要作用进行分析.     

关于职业院校《形体训练》课程教学设计的几点思考

《形体训练》课程的主要任务就是培养学生正确的审美观念和良好的意志品质,帮助学生提高学生身体的灵活性、控制力和表现力,用优美的姿态和良好的气质从事职业技术工作。本文从职业院校《形体训练》课程教学设计入手,围绕着职业院校《形体训练》课程的课程目标、能力训练、教学模块、教学进度和教学理念等作出新的设计,以期能更好地提高该课程的教学效果。     

转变训练模式 提高训练成效

当前我国各中小学都在倡导"打造内涵发展,构建和谐教育"的理念,学校体育中的运动训练作为学校教育的一部分,对构建和谐教育起着正面的促进和催化作用.学校运动队成绩的好坏,在一定程度上反映了该校素质教育中综合实力的强弱.时下,我国奉行的素质教育和新课程改革的共同目的都是培养学生成为全面发展的人才,体育生作为体育事业的后备人才,在当今各级各类的市区级比赛有逐年增多的趋势和运动员参赛机会越多,展示自己宣传学校的机会也相应增加的情况下,怎样才能在激烈的竞技场上立于不败之地,为自己增光的同时为学校添彩,兴盛学校体育的同时推动我国竞技体育的发展呢?     

论运动员赛前的心理训练

众多运动竞赛的实践都表明,运动员的心理训练对其在比赛中技战术水平的发挥都有极其重要的作用。现今心理训练也已成为运动训练中不可或缺的一个组成部分,注重比赛过程和平时训练中的心理训练,已逐渐成为教练员的共识。本文通过查阅大量的文献,综述了运动员赛前的心理训练的作用,并对赛前心理训练的方法进行了探讨,以期为运动实践提供理论依据。     

试析优秀排球运动员高水平训练的五个过程

除了自身的天赋、事业心和训练作风以外,优秀排球运动员的培养是建立在训练质和量的基础上,其整个训练过程是一个多方面和复杂的训练计划的组合。一名优秀排球运动员要发挥出最大的运动潜能需要经过高水平和全方位的训练.本文的重点主要是谈优秀排球运动员的训练过程。     

田径训练中的热身运动及发展趋势

本文首先分析了田径训练传统意义上的热身运动,包括目的、内容和形式,并在此基础上,论述了当前田径训练体系下热身运动内容的变化和发展,指出新的热身运动在提高运动技术水平和运动成绩方面更加突出的作用。     

浅论青少年运动员身体素质训练

身体素质训练始终都是训练过程的一项重要的训练内容。训练内容、方法、手段、负荷量的科学组合并与专项运动能力训练相结合,是获得身体素质训练最佳效果的关键。     

浅析烹饪基本功训练

现有的烹饪基本功教学只局限于基础技能方面，它不能保证学生基本功训练的全面性和系统性。因此，在本文中笔者首先分析了烹饪基本功所包括的内容以及烹饪基本功的重要地位，接着对烹饪基本功的训练做了一些设计以达到全面系统掌握烹饪基本技能的目标。