论跳远与三级跳远之间运动技能与运动素质的定向迁移

采用文献资料、对比、理论分析等方法,就跳远与三级跳远运动技能素质的迁移规律进行研究。结果表明:两个项目之间存在着很多相互迁移的共同因素,且跳远和三级跳远的积极性迁移十分明显;两个项目技术环节之间存在着差异并相互干扰。通过采用技能迁移的原理和项群训练理论指导跳远和三级跳远运动员的训练,突出速度与力量的结合,将单一技术进一步精雕细刻,从而提高运动员的成绩。     

跳远技术与训练

以跳远技术特有的基本规律和方法,肌肉用力特点及心理因素等方面进行探讨,旨在更有效的提高技术的成功率     

跳远

12月31日上午，我被老师推选为第十届运动会的跳远运动员选手，我的心里非常激动。     

加速能力和爆发力训练是提高跳远成绩的关键

通过对跳远成绩的理论分析和多年的跳远训练的实践，体会到在跳远训练的过程中速度和爆发力的训练是提高跳远成绩的关键，而速度的训练应以发展加速能力和最高速度为中心，力量的训练的重点在于提高反弹性爆发力．     

提高跳远助跑能力的研究

通过对中外跳远运动员助跑速度的对比分析发现,中国跳远运动员如果在加快速度的同时,进一步提高速度利用率才可以更好的促进跳远成绩的提高,在跳远训练比赛中应注意高速助跑与快速跳结合,同时控制好最后两步步长的合理变化.     

成就目标定向理论在蹲踞式跳远教学中的实验研究

通过文献资料法、实验法、数理统计法等对宿州学院体育学院2010级本科生两组男学生进行教学实验,通过整理数据并对比后发现:在进行蹲踞式跳远教学中,实验组学生在技术、成绩上都明显优于对照组的学生.说明成就目标定向理论优于传统教学方法.     

我国女子跳远运动员起跳技术的运动学分析

选择目前我国优秀女子跳远运动员的起跳动作作为研究范围,通过运动图像解析系统对在比赛现场得到的相关运动学参数进行了分析.试图找出目前我国女子跳远与世界水平之间的差距,为我国女子跳远运动训练提供参考和依据.分析结果表明,我国女子跳远运动员起跳技术比较成熟,但起跳缓冲技术较差,起跳时间高于世界优秀运动员.     

浅谈跳远助跑技术

助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一,它不仅为获得水平速度奠定基础,更为重要的是为准确地 踏板及起跳做好了充分准备。意在提出跳远助跑技术与跳远运动成绩间有着密切的关系。世界名将刘易斯及鲍威尔等优秀运动员的助跑技术使人耳目一新,因此全面客观对跳远助跑技术进行研究和探讨有助于该项目运动成绩的提高。     

跳远教学中运用想象训练的研究

想象训练是一种心理训练方法。在体育系田径跳远教学中运用想象训练,主要是让学生在学练田径跳远基本技术过程中,通过心理训练,对跳远技术进行自我想象,浮现每一个动作,使身体运动与大脑思维有机结合,达到强化动作的正确概念,更有效地完善动作技术之目的。教学实验结果表明:实验班跳远技术掌握情况比对照班好,教学效果显著。     

空气阻力对跳远的影响

本文考虑了急行跳远中空气阻力的影响,利用空气阻力和速度平方成比例的关系,导出了跳远水平距离的公式,结果表明空气阻力对最佳离板角和最佳腾起角无影响,但在静止空气条件下,阻力使跳远的水平距离减少1.5%～2.24%。     

近现代少数民族革命运动研究的启示

文章认为近现代中国少数民族革命运动,是整个中国革命的一个重要组成部分,它有着自身独具特色的丰富革命内容和形式。     

提高青少年跳远运动员助跑准确性的实验研究

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩,对运动员进行助跑准确性方面的训练已越来越受到重视。本文采用了助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法,对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练。结果表明,这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性,从而导致跳远成绩的提高。     

跳远项目分段式教学的实验研究

跳远作为田径运动项目之一，在我国的体育教学和高水平竞技中处于重要地位。单纯分解与完整练习对改进学跳远技术帮助不大。不能使学生很好地体会和掌握现代跳远技术的内核，提出跳远分段式教学方法，并对此方法进行实验验证。结果表明：采用分段式教学能有效地提高学生的跳远成绩和掌握跳远技术。     

模糊教学法在女大学生体育课跳远教学中的实验研究

模糊教学法是针对竞技体育教育思想提出的一种新的教学方法 ,它符合现代学校体育改革与发展的思想观念 .研究表明 ,模糊教学法在女大学生体育课中效果良好 ,值得推广 .     

跳远教学中表象训练初探

心理训练作为体育训练的一种方法 ,在体育训练和比赛中被广泛的运用和研究。本文通过对比实验 ,充明说明了表象训练作为体育教学的一种方法在体育教学中具有特殊效果 ,它不但能事半功倍地掌握跳远技术动作 ,同时对提高学生学习动机 ,激发学生兴趣等诸方面都有着积极的作用     

青少年跳远运动员赛前的心理调节

从运动训练和心理的角度,探讨青少年在跳远比赛前的心理障碍及主要表现,对比赛前自我心理调节的方法和手段进行了探讨,旨在为教练员、运动员提供参考。     

国内反右运动研究述评

1957年的反右运动是中共历史上一次重大的思想整肃运动,对于它的研究,学术界取得了重大的成果,出版了一大批有影响的专著,发表了一系列文章,但也存在某些不足。     

功能性音乐在跳远踏板教学中应用的试验研究

运用实验法,比较常规教学和功能性音乐教学对跳远踏板准确性影响的不同效果。结果显示：功能性音乐教学相对于常规教学,试验后的跳远成绩、踏板成功次数两项指标均具有显著性差异,试验后的技术评定成绩虽然没有统计学差异,但有升高的趋势;说明功能性音乐教学对提高体育专业学生踏板准确性和跳远成绩的效果较好。     

跳远前旋落地的技术分析

跳远成绩的高低取决于运动员的助跑速度与他踏跳后的适宜腾起角,它的远度则是由起跑距离(L1)、腾空距离(L2)和落地距离(L3)三个分量构成(如图一)。前旋落地则是整个技术动作遭到破坏造成的结果,本文针对前旋落地进行分析,提出改善技术、克服跳远前旋落地的方法。     

浅析男子跳远运动员助跑起跳技术

通过本文收集的优秀跳远运动员技术的分析 ,认为改进助跑最后 10米的节奏是重点 ,上臂与摆动腿的摆动技术是起跳技术的重中之重。同时加强身体相关的专项力量训练 ,是提高跳远运动员成绩的有效方法