一切贪皆从身体来

我祖父（梁漱溟）教育孩子不用说教的方式。我年轻的时候吃得比较成，他经常看我加酱油．他没有批评我．而是找到一本科普的书，拿红笔把题目勾勒出来．让我看。当时的情景历历在目．那天我在客厅做俯卧撑。他说钦宁你抽空把这个看一看。那本书上说．吃盐过多等于慢性自杀。我看完文章之后自然懂它的道理．就改变了这种生活习惯。     

去繁就简的人生

夏秋相交之时,家门口的一棵柿子树被一场罕见的大风拦腰吹断了,很是让人心痛。那棵树枝繁叶茂,果实累累,每年都给当时不富裕的家庭带来一笔可观的收入。我当时少不更事,便问正在对树叹息的祖父,冬天风大,还那么冷,它怎么就没被吹断呢？祖父说,这树亏就亏在了结果太多,枝叶太旺,招风啊。我当时听得似懂非懂,并不完全明白祖父话中的意思。     

去繁就简的人生

夏秋相交之时,家门口的一棵柿子树被一场罕见的大风拦腰吹断了,很是让人心痛。那棵树枝繁叶茂,果实累累。每年都给当时不富裕的家庭带来一笔可观的收入。我当时少不更事,便问正在对树叹息的祖父,冬天风也好大啊,还那么冷,它怎么就没被吹断呢？祖父说,这树亏就亏在了结果太多,枝叶太旺,招风啊。     

2009-09-01——笔墨丹青绘精彩人生

我今年73岁，一生最大的爱好就是写字、作画。我出生在杭州的一个书香门第，我的祖父是当地有名的书法家——杨筱亭，我从小就跟从祖父习书作画。他曾教导我说：“要想写出独树一帜的字来，决不能单单靠临摹名家名作，而是要潜心读帖，将每一笔都刻在心中，     

心存感激

秋天，饱满的稻穗谦逊地低下了头。它说：“感谢风，是它让我学会了忍让；感谢雨，是它让我学会了坚强。感谢露水给我的滋润，感谢阳光给我的芬芳。”     

在微饥中惜福

突然问了自己一个问题：我有多久没有饥饿感了？我回答不上来。大概有好久好久了吧。现在我总是饱饱的，来不及等到饥饿感光顾，就又开始吃东西了。听母亲说，我的祖父在年轻的时候外出讨饭，饿死在了路上。我常常抑制不住想象那悲惨情形，恨不得穿越时光跑到我年轻的祖父身边，递给他一个馒头。     

皱纹

我曾企盼过皱纹;又诅咒过皱纹,然而最终还是认识了皱纹。 幼时,我曾坐在祖父怀里,杏叶似的小手抚摸着他的额头,想抚平那满额满颊的沟沟壑壑。祖父笑着说,它是艺术品,是岁月的刀雕刻的,“不疼吗?”两只天真的眸子眨了又眨,一团浓浓的疑云浮聚在心头。 祖父是有教养的人,琴棋书画样样在行,在我们那巴掌大的村子里是很受人尊敬的。村人     

老屋、祖父和我

记忆又绕过了熟悉的河畔,顺着平整的石板路走向那条弄堂。破旧的老屋,又窄又陡的木楼梯,扶手因人的长期摩挲而生出的黝黑光泽在昏暗中晃动;门口石板上一把折了一根骨的伞和菜篮,楼上阳台吊着的拖把,挂了一长排的隔壁小毛头的尿布……如今,这些都不复存在了。10岁之前,我住在那里,确切地说是在祖父患病之后,我从父母身边搬去和祖父祖母同住。父亲是长子,我是长孙,是祖父祖母的最爱,这点我在很小的时候便已清楚。记不清是在哪一年,二表妹从浒山来我家。她小我3岁,理应是我多让着她,可那次也不知是为什么,我和她争抢起来,表妹的性子比我蛮横,而…     

放轻松好成功

朋友家有一瓷器，是他祖父传下来的。早些年，他根本不在意，一直把它当成普通的装饰品摆放在客厅的橱柜里。后来，有一懂收藏的朋友到他家去，告诉他，这瓷器是清朝雍正年间的官窑烧制的，值上百万呢!朋友激动得不得了。谁知没几天，朋友就说瓷器打碎了。我怪他，怎么这么不小心？朋友叹口气说：“不是不小心呀，而是太小心了。我是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，夜里还怕被偷了。老婆除尘，我反复提醒她，千万别不小心摔坏了。     

心灵涟漪，不可忽视

我7岁时，有一天祖父带我来到农场的鱼塘边。他让我向水里扔一块石头，并且观察被石头激起的一圈圈波纹。然后，他要我把自己想像成那块打破鱼塘宁静的石头。     

盆栽的金桂

10年前,老友送我一棵盆栽的金桂。记得当时他把花树送给我的时候,这样对我说:"家有金桂,幸福一辈!"希望我的退休生活过得欢欢喜喜。哈哈,免费的金桂,哪有不喜欢的道理?我欣然接受。临别之际,老友又叮嘱我说:"这花,一定要悉心照料,好好养护,等它长粗、长高的时候,你最好把它移栽在地上,盛花季节,让它的花香飘得更远,岂不更好?"我点头应是。心想,我家住在     

那次，我“病”了

我病了，病得很严重。 一种叫“郁闷”的东西，偷偷地潜入我的体内，在期末考试前的一个月。“郁闷”真不是个好东西，它让曾经爱说爱笑的我，变得愁眉苦脸；它让曾经不可一世的信心，受到前所未有的打击；它让原本平淡无奇的一场考试，变得使人胆颤心惊。     

退体后，我圆了编辑梦

掐指算来，我担任空军工程大学政治部校报编辑已经10年了。10年，说短也不短，它是我当兵以来从事宣传工作40年的四分之一。人生能有几个10年？说长却也不长．一切都似乎刚从昨天开始。     

细心呵护用心引导——低年级写话的有效性教学指导

新课标对小学低年级写话的建议是：“对写话有兴趣，写自己想说的话，写想象中的事物，写出自己对周围的认识和感想。”它旨在消除写话的神秘感，让学生处于一种放松的心态，这就是人们常说的“我手写我口”。同时强调写话与生活的联系，重观察，重思考，重真情实感，要求说真话，说实话，说心里话。     

无题——关于诚信

祖父家良田近一亩,种植葡萄谓之巨峰。食不尽,祖母乃售之于市。一日,一客买葡萄两市斤,值三元二毛,却予之祖母五十元面钞,祖母乃倾身之财,还之于四十六元八毛,风波由此而至……这50元面钞由祖母转至我手中,研究了半天,分不清是真是假,直至母亲回家后,找出家中闲置已久的验钞机来一辨真假,结果,一切证明——此钱非假,祖母庆幸。便将钱给了祖父,让他放心地去用,结果祖父几次欲用此钱,店家都拒收,原因谓之,难辨真假。于是祖父带着钱去了银行,银行职员说,这钱没有问题,祖父要求另换一张,银行拒换,谓之,既为真,何必换。那张钱至今仍躺在祖父的钱…     

走过岁月方知沧桑

年纪小的时候，不知轻重不分黑白，又不太相信大人的苦口婆心，大人有嘴说到无涎，一怒常会突然进出“等你大了就知道”，让我更是丈二金刚莫名其妙；年纪渐长，不解的是为何上了年纪的人动作慢吞吞、经常说这里痛那里痛、饮食的禁忌多到不行，让我怀疑人哪有那么多毛病？老人家也不辩解，只是悠悠地说“等你老了就知道”。如今，我也算有一把年纪了，终于明白他们说的话，也了解有太多事情除非亲身经历体验，否则是不会“信道”，然而，人到那时刻，知道了已太晚了。     

“朋友”啊，“朋友”--我家与动物结缘的故事

勇敢的大黄
　　1936年，我7岁。当火车司机的爸爸从外面带回一只小狗。它浑身金黄，脊背上有一条黑茸茸的毛，闪着光泽。它眼睛贼亮，耳朵支棱着，身体修长，四条腿长而有力，跑起来轻盈快捷。我摸着它的头，它用舌头舔我的手，好像和我早就相熟似的。后来听人说，这是一条纯种的德国黑背。     

蓝天野：读万卷书，行万里路

蓝天野并不是出生在书香门弟，家里的大人大多不看书，最早的文学方面的熏陶来自他的祖父和父亲，“祖父念过书，他每天晚上给我讲，讲的多是《西游记》，还有一些公案，但是讲得多了，就不知道再讲什么了。”于是，蓝天野上小学后不久，有一次书店拉了一车书去学校卖，蓝天野的祖父就吩咐孙子买几套书回去，“他看完给我讲，当时买了《水浒》，还有一些民间的说部，都是说书人传下来的书，有《三侠五义》、《小五义》等。”除了祖父，蓝天野的父亲也识字，“我印象中他很聪明，家里很多东西都是他自己做的。”     

细心呵护 用心引导——低年级写话的有效性教学指导

新“课标”对小学低年级写话的建议是：“对写话有兴趣，写自己想说的话，写想象中的事物，写出自己对周围事物的认识和感想。”它旨在消除写话的神秘感，让学生处于一种放松的心态，这就是人们常说的“我手写我口”。同时强调写话与生活的联系，重观察，重思考，重真情实感，要求说真话，说实话，     

书的随想

祖父在世时,常和我说一个故事。他有个老朋友,无论走进书店,还是到了图书馆,总忍不住摇头叹气,抱怨说根本没有书。他的意思是没有合适他的书。祖父的老朋友是一位著名的大学者,他的这种固执,成为名人轶事和缺陷的一部分。我也常遇到一些差不多毛病的人,他们不是大学者,甚至连小学者的边,都挨不上,但是一样抱怨现在没有好书。他们言辞激烈地嘲