合理情绪疗法在高校辅导员工作中的应用

合理情绪疗法是一种以改变不良认知,构建合理信念,从而拥有合理情绪体验与行为的操作性强、易于掌握的心理咨询技能。把合理情绪疗法应用于高校辅导员工作中有助于增强其工作能力,提高其工作水平。     

合理情绪疗法的理论与实践

合理情绪疗法是一种典型的认知疗法,能有效解决人的情绪困扰问题。将其应用于咨询实践中,使来访者改变不合理的思维方式,帮助其学会以合理的方式看待自己和周围的人与事,减少陷入情绪障碍的可能性。     

大学生情绪稳定性对心理健康的预测作用

为探究大学生情绪稳定性与心理健康状况之间的关系,采用艾森克人格间卷(EPQ)和SCL-90临床症状自评量表(SCL-90)对555名大学生进行了考察。结果发现:94.83%心理障碍者的情绪模式属于不稳定型;88.42%心理非常健康者的情绪模式属于稳定型。大学生的情绪稳定性程度决定着其心理健康程度,情绪不稳定型人群是易于产生心理障碍的主要人群;情绪稳定性对大学生的心理健康状况具有很强的预测作用。     

合理情绪疗法在缓解大学生择业焦虑上的应用

随着我国高等教育大众化的发展,就业形势日益严峻,就业压力使得大学生极易产生各种心理问题,其中以择业焦虑最为典型。择业焦虑会对大学生的顺利就业和择业产生不良影响,因此对于如何有效缓解和解决大学生择业焦虑的探索就尤为重要。本文是在采用合理情绪疗法解决择业焦虑问题上的探索及其适用性及具体方法上的论述,认为合理情绪疗法可以有效的缓解和解决大学生的择业焦虑,帮助其提升生活和学习水平。     

一例抑郁性神经症患者的咨询案例报告

某高职院校大一女生游丽（化名）,因为情绪低落、自卑、对患者生活缺乏兴趣、人际关系很差、焦虑、紧张、睡眠浅、容易惊醒等抑郁症状。经查证分析,该抑郁症患者与其童年成长经历、个性特征以及新环境的适应等密切相关。本案例从了解其早期经历入手,运用支持性心理疗法、合理情绪疗法、认知行为疗法、森田疗法等使其康复。     

身心疗法对老年群体健康状况影响的研究进展

越来越多的研究支持使用身心疗法作为微创、有效的方法管理老年人群情绪和认知障碍。近期研究表明,身心疗法有助于提高老年人的情绪、认知、睡眠和生活质量。有证据表明,身心疗法(如瑜伽、太极、气功、正念疗法)对情绪、认知能力和生活质量的影响甚至可能超过传统的体育锻炼。对身心疗法的持续研究有助于将其更好地融入老年医学和精神病学,有助于开发更有效、更有针对性的干预措施。     

理性情绪疗法是解决大学生心理困扰的有效方法

理性情绪疗法(RET)是欧美盛行的一种认知行为疗法。运用理性情绪疗法的基本理论结合大学生心理健康教育实际,引导大学生克服由于现实生活和自然环境压力导致的心理困惑和情绪障碍,培养大学生积极、健康、科学的认识模式,使其保持良好心态,提高学习的效率和生活的质量。     

“合理情绪疗法”在大一学生抗挫折能力培养中的运用

本文阐述了合理情绪疗法的原理,并运用此疗法分析了案例"大六男生"小刚应对挫折的消极方式,以便帮助大一学生学会此疗法,提高他们的抗挫折能力。     

试谈大学生的心理障碍及其对策

本文认为，大学生在社会化过程中产生的诸种不良情绪和心理障碍严重影响了他们的正常学习和生活．因此，帮助大学生解开情绪上的“疙瘩”，割除心理上的“肿瘤”，应该成为高校思想教育系统工作的一项刻不容缓的重要任务．本文从这一思想出发，探讨和论述了大学生当中最常见的五种心理障碍和具体表现，即：应激心理障碍、情感心理障碍、意志心理障碍、焦虑心理障碍、挫折心理障碍．并在宏观方面和微观方面提出了多角度的防治对策，以通过有效途径和方法对大学生的心理障碍进行矫正与调适，提高大学生的身心健康水平．     

离异家庭子女的心理健康教育

离异家庭是一种残破家庭,离异家庭子女的心理健康受到了很大影响,其智力、情绪、人格等各个方面都容易出现心理障碍,学校、社会、家庭都必须引起重视,共同做好离异家庭子女的教育工作,确保其心理的健康发展     

大学生心理障碍检测及应激模型研究--以2004年西安石油大学心理健康普查结果为例

采用“大学生人格问卷”（UPI）和“学生生活应激量表”（SLSI）普查大学生3558名，检测其心理障碍并拟合其应激模型。结果显示，10．7％有心理障碍，33％为亚健康状态；女生、农村籍、系多子女、低收入家庭学生心理障碍检出率较高；严重障碍学生的显著症状为：自我问题，交往问题，情绪问题；挫折、变化、压力和自我强加等应激源和情绪反应、生理反应、行为反应等应激反应诱发大学生诸多心理障碍；UPI所测心理障碍和SLSI所拟应激模型为大学生心理咨询和干预提供了参考。     

你当像鸟,飞往你的山——一例大学生失恋问题的咨询案例报告

<正>失恋是大学生群体中常见的情感困扰，由于大学生正处于自我意识迅速发展的时期，大学生对自的认识总是不全面、不稳定的，面对情感危机很容易产生抑郁、悲伤等负面情绪，甚至引发严重的心理危机。本案例采用合理情绪疗法，结合宣泄疗法、积极赋能等方式对来访者进行心理辅导。经过四次心理咨询，来访者的负面思想逐渐修正，     

应用理性情绪疗法帮助高校毕业生做好生涯决策

择业观念决定择业决策行为,通过应用理性情绪疗法,帮助高校毕业生建立合理择业观念,从而作出理性的生涯决策。     

大学生心理落差与失重

部分大学生存在心理障碍，心理的抑郁情绪比较严重，根据心理障碍的表现程度。可以用落差和失重来形容，及时地构建正确的生活目标是克服心理障碍的有效方式。     

案例报告——走出自卑的迷雾

大二女生王某(化名),因为强烈自卑,与同学相处不融洽,担心自己有神经病,同时伴有抑郁情绪,主动前来咨询。在咨询中发现导致自卑的深层原因是由于父母对她从小缺乏照顾,情绪敏感而脆弱,认为父母嫌弃她,极度自卑,存在不合理信念,将人际关系不好与其出生于农村挂钩,因此认为同学讥笑她、看不起她。本例主要用合理情绪疗法来帮助其改变认知、缓解抑郁和改善人际关系,进而提高自我评价并增强自信,取得了较明显的咨询效果。     

认知疗法在大学生自杀预防中的应用

大学生心理危机干预与自杀预防已经成为高校心理健康教育工作所面临的重要课题。认知疗法作为一种系统的心理治疗的理论与技术,其应用范围正日益扩大。综合运用贝克认知疗法与埃利斯的合理情绪疗法,进行大学生自杀的预防,应当注意延缓其自杀冲动,引导他们识别错误认知,改变错误认知,引导他们正视现实,提高问题解决能力。     

体育教学中消除学生紧张情绪问题的探讨

体育教学是通过人体的活动来实现的。在教学过程中,由于教学内容和客观环境的影响,学生在生理上和心理上都要承受一定的压力,从而出现紧张情绪。具体地说,紧张情绪是在运动技能形成过程中,学生由于不适应教学环境,或由于过程具有一定的危险性等因素所表现出来的一种心理障碍。这种心理障碍对体育教学必然会产生不良影响。紧张情绪的产生,是一个复杂的心理和生理过程,人体整个系统都要参与这种反应。表现较明显的是脉搏加快、呼吸急促、出汗、动作灵活性下降以及内分泌发生变化等。虽然由于它的产生机理的复杂性决定了克服它也比较困难(有俗语说:"害怕不由人"),但是,人的情绪变化与社会的教育、个人的修养、心理素质、意志品质等因素密切相关,人在必要的时候可以抑制自己的情绪并改变其性质,从而达到预期目的,这就为我们在体育教学中消除学生的紧张情绪,实现教学目的提供了依据。     

从个体案例看大学生焦虑情绪心理咨询

采用认知疗法和系统脱敏疗法对有焦虑情绪的大学生进行心理咨询，可以帮助其消除焦虑情绪，改变强迫思维及行为，提高自信心和自我调节能力。     

情绪疗法:矫正儿童行为问题的新视角

以往对儿童行为问题的矫治方法大体有四类:行为矫正方法,心理动力学法,心理教育法和社会生态学方法。随着对儿童情绪机制的研究逐渐深入,情绪与儿童行为问题之间的关系也被认可,研究者开始认识到情绪对问题行为儿童矫治的重要作用。影响行为问题儿童情绪的因素有气质、教养方式、家庭环境和社会文化背景等。主要的情绪疗法有:情绪宣泄,积极联想,自我暗示、角色扮演和投射绘画等。情绪疗法把握住了行为的情绪动因,对问题行为儿童的行为影响更为直接和有效。     

保健生心理障碍现状及运动疗法研究

目前 ,国家对弱势群体越来越关注 ,怎样让他们融入到社会中去是一个极大的社会问题。保健生无疑是高校中的弱势群体之一 ,但现在对普通高校保健生的研究还很少 ,在保健生的心理障碍研究方面几乎还是空白。作者针对这一现状 ,在西华大学保健生的心理障碍问题上 ,进行情况调查与分析 ,并根据调查研究结果 ,开出运动处方 ,对运动疗法进行了研究