浅论青少年运动员身体素质训练

身体素质训练始终都是训练过程的一项重要的训练内容。训练内容、方法、手段、负荷量的科学组合并与专项运动能力训练相结合,是获得身体素质训练最佳效果的关键。     

浅论青少年运动员身体训练的基本原则

身体训练内容、方法、手段、比重、负荷量都是随专项运动能力改善的需要而变化。人体各项身体素质之间不但存在相互促进、相互制约、相辅相成的关系,而且各项身体素质本身的改善和提高也存在着自身规律。因此,身体训练内容、方法、手段、负荷量的科学组合并与专项运动能力训练相结合,是获得身体训练最佳效果的关键。身体训练是专项训练过程中多因素的综合训练过程,必须遵循其内存的基本规律和基本原则。     

浅论摔跤项目高原训练的基本意义与实践应用

摔跤项目高原训练的重要意义在于显著地发展有氧耐力、无氧耐力、力量耐力,有助于提高摔跤运动员低海拔平原比赛环境下的竞技能力。采用高原训练方法不仅需要精湛地掌握各种运动训练的基本方法,而且还需科学地理解进行高原训练的控制方法,深刻地认识高原训练中海拔高度、训练时间和进出时机对提高运动成绩的直接影响。     

浅谈跳远运动员专项力量训练的方法

本文论述了力量训练的生理学基础、力量训练强度的划分以及跳远运动员项目力量练习的主要形式,提出了解决跳远力量训练中常见问题的方法。     

浅谈跳远运动员专项力量训练的方法

本文论述了力量训练的生理学基础、力量训练强度的划分以及跳远运动员项目力量练习的主要形式,提出了解决跳远力量训练中常见问题的方法.     

初探竞技健美操训练方法

通过相关网站及书籍资料调查研究，在吸取半年的带队训练的技术经验基础上，对竞技健美操的训练提出几种方法，发现在竞技健美操的比赛中取得好的成绩，必须具备竞技运动的训练的方法，即多元化、多方位、多角度的训练方法；初步探讨竞技健美操的技术动作的训练手段，为今后的竞技健美操训练提供可行的训练方法，明确了今后训练要安排的重点和要求。     

下肢截肢病人穿戴假肢的早期康复护理探讨

目的:探讨下肢截肢病人穿戴假肢后康复护理对患者预后的影响。方法:通过对下肢截肢病人穿戴假肢方法训练、皮肤护理、起坐和站立位训练、平衡训练、步行训练及适应性特殊训练方法等的指导,配合合理的心理疏导,观察患者预后-独立步行能力和生活自理能力。结论:下肢截肢病人穿戴假肢能有效改善预后,提高患者独立步行能力,达到了预期的治疗目标。     

在体育教学中渗透美学教育

体育教学与训练是统一和有机联系着的,但也有区别.教学,训练的区别在于两者的具体任务和方法不同.教学的主要任务是使青少年掌握必要的知识、技能、技术、战术等;而训练的主要任务是提高技能、技术、战术等身体训练水平.     

对当前运动训练本质特征与训练理念变化的分析

以科学的态度结合本专项训练特点积极探索和创新训练理念,不断掌握新的训练思路和方式方法,加强训练监控,提高训练效果,因此对当前运动训练领域一般的特征及普遍的训练理念进行归纳整理和总结,对指导训练具有重要的现实意义。     

学校体育教师的体育课与课外训练

学校的体育课与课外训练是统一和有机联系着的,但也有区别。体育课的教学、训练的区别在于两者的具体任务和方法不同。体育课的教学主要任务是使学生掌握必要的知识、技能、技术、战术等;而训练的主要任务是提高技能、技术、战术等身体训练水平,进而提高竞技能力,在运动比赛中获得理想的成绩。由于任务不同,采用的方法也有所不同,但体育课的     

虚拟雷达维修训练系统的设计与实现

如果将虚拟现实技术（VR）应用于装备维修训练,能使操作者通过虚拟模拟仿真训练得到操作真实设备的训练效果,同时不仅能减少使用、维修成本,而且不受场地和时间的限制。本文介绍了虚拟雷达维修训练的系统设计思路,以及总体结构、系统的组成和实现方法。     

自行车项目的技术训练

技术训练在自行车项目中占有十分重要的位置,本文简要阐述了技术训练在自行车项目训练中的作用以及技术训练的内容和方法,提出自行车项目训练所必须具备的综合能力。     

明确运动训练发展主要特征,创建新的训练观念

以科学的态度结合本专项训练特点积极探索和创新训练理念,不断掌握新的训练思路和方式方法,加强训练监控,提高训练效果,因此对当前运动训练领域一般的特征及普遍的训练理念进行归纳整理和总结,对指导训练具有重要的现实意义。本文通过对现代运动训练的特征进行全面概括和总结,提出了自己对目前运动训练的思路和见解,更加有力地支持进行科学训练。     

一体化联合训练管理中需要着重把握的相关问题

一体化训练管理主要是以信息化作为本质和核心的一体化联合作战的产物,是未来一体化联合作战的基础,也是联合训练管理和发展的历史必然性,是较高质量地开展贴近实战、增强实效、符合实际一体化联合的训练管理制度,如果能够把握好一体化联合训练管理的环境、组织好并实施和内容体系统一的方法,对进一步地做好一体化联合训练管理有着极为重要的意义。     

论举国体制与运动训练学理论发展

新中国成立后,我国竞技体育在举国体制的体制下取得了令人瞩目的成绩。而运动训练理论也随之不断发展和完善,在竞技体育领域,运动训练学是研究运动训练一般规律的科学。本文利用文献资料、专家访谈、逻辑分析等方法,通过研究国内外运动训练理论的现状,探讨举国体制与运动训练理论体系的形成与发展,并预测了其未来的发展趋势。     

浅论足球运动员体能特点及其训练方法

该文运用文献资料和综述等方法对足球运动的体能特点进行了分析,并对足球运动员体能水平构成因素分析,探讨符合足球运动的体能训练方法。对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中,体能训练是技术、战术训练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目的特点和运动特征。     

浅析影响赛艇运动员训练积极性的主要因素

本文运用问卷调查等方法,得出影响运动员训练积极性的各种因素,从教练员和运动员两个角度入手分析影响运动员训练积极性的主要因素,并提出解决问题的方法,找出提高运动员训练积极性的措施.     

课余训练做好热身运动的积极意义与基本方法

做好热身运动不仅可以保证我们在运动时拥有良好的状态,也是运动损伤的第一道防线。应当遵循训练的基本规律及训练原则,以高水平、高质量的热身运动,培养和提高学生训练的兴趣,调动机体的潜能,最终圆满地完成训练和比赛任务。本文介绍了中小学生课余运动训练热身运动的主要内容,基本要求和方法,以供参考。     

论自由式摔跤运动员训练与比赛前的准备活动

本文主要论述自由式摔跤运动员训练和比赛前准备活动的概念、特征、目的及其内容,总结出摔跤运动一般性准备活动和专项准备活动的方法,用来指导基层摔跤运动员的训练和比赛,达到使运动员在训练比赛之前能够充分调动起身体各部分的积极性,能够适应激烈的训练和比赛任务,最大限度地降低运动损伤。     

管窥学校田径训练应注意的问题

全面发展身体素质,掌握多种运动技能,是提高专项运动成绩的基础保证;运动负荷的安排与调节是提高专项运动成绩的重要方法和手段;重视速度训练不仅要从认识上加强,还要从方法上着手;安排女运动员例假期的训练必须要讲究科学;心理训练是运动训练和比赛不可缺少的重要环节,必须贯穿整个训练过程。