打鼾是病

打鼾是病吴鄂生长期以来，人们认为打鼾是睡得香，其实是一种误解。现代研究表明，“打鼾”主要呈现于浅度睡眠。而我们需要的是深度慢波睡眠３—４期。打鼾的人往往睡眠打鼾，白天嗜睡。这种人由于睡眠时呼吸道通气不足而发生缺氧与迷走神经兴奋，导致心律失常，记忆力下...     

开灯睡觉会导致白血病?

正多年来,"开灯睡觉会导致白血病的说法"让很多人感到担心。记者查询和求证发现,说法来源于10多年前国外的一个研究,不过这个研究在传播过程中被误读和夸大了。2004年英国得克萨斯学院的研究人员,在伦敦举行的儿童白血病大会上提出,儿童白血病发病率增多,与夜晚暴露在灯光下有关系。原因是开灯睡觉,会干扰自然睡眠模式,使人的生理节奏混     

打鼾者少饮酒

睡觉打鼾是十分常见的现象。但如果打鼾严重,并伴有呼吸暂停,那就是病态了,医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。这时,打鼾不仅影响睡眠质量,而且损害健康,甚至危及生命。如果打鼾的人更兼酗酒,则无异于火上浇油。打鼾的人发生呼吸暂停,主要是因为熟睡时上呼吸道扩张肌的活性降低,使     

男孩早于6岁上学是“灾难”

中国青少年研究中心研究员孙云晓称，男孩早于6岁上学是“灾难”，因为男孩发育普遍比女孩晚。5岁男孩的大脑发育只相当于3岁半女孩的水平，读写能力明显不如同龄女孩。“家里有男孩的家庭，千万不要因为他的学习能力赶不上女孩而埋怨他。”孙云晓认为，儿童健康成长不仅要因材施教，还要因性别施教。     

心灵

同床共枕被认为是两人亲密的象征，为此人们一般都对对方打鼾、磨牙、抖动、翻身等小动作能忍则忍。不论在东方还是西方，分床睡都被认为是错误的。但是日前在英国一个睡眠研讨会上，有科学家提出了不同见解，认为人们对此无需忍耐，应当在出现健康问题之前及时地与伴侣沟通。     

那些被误读的“麻醉伤害”

正误读一:全麻手术会让孩子变傻目前,麻醉药物和技术已经比较成熟,手术中的麻醉也比较安全,一般麻醉不会对儿童智力有不良影响,对短期记忆力可能会有影响,但不影响长期记忆力和智力发育。因为3岁之前是儿童大脑飞速发展的黄金时期,患儿患了需要手术的疾病,如果可以择期,建议选择在3岁后再手术。     

1000多年前北美人已饮用自制液态巧克力

美国科学家研究出一种能够“阅读”大脑的技术。在利用大脑扫描仪进行的实验中,研究人员能够准确猜测出参与者脑中所想的事物,准确率高达80％左右。     

睡睡平安

睡睡平安法国南锡市一家防治中心经过多年的研究得出结论：孩子的睡眠与智力发育是紧密相关的。每天晚上睡眠少于８小时的孩子，有６１％学习成绩不良，３９％表现一般。每晚睡眠在１０小时左右的孩子，只有１３％学习落后，７６％成绩中等，１１％成绩优良。其间原因，主...     

五十岁男性性满意度高

不少人认为,男人的性能力从30岁以后逐年下降,到了40岁就会大叹今不如昔。但是,最新发表于《英国国际泌尿学杂志》中的研究显示,男人一生的性生活满意度有两个高峰,一个是20岁左右,另一个是50岁左右,并且50岁左右时的性满意度会高于年轻时期。     

严重打鼾须治疗

问：我一直有严重打鼾的毛病，有时看着视节目也不由自主地打起鼾来。这是病吗？怎治疗？安化县谢瑞答：不少人睡觉有打鼾的毛病，如果鼾声大，不影响睡眠质量，一般可不需特殊治疗。但果成年人夜间睡眠7小时内有30次呼吸暂停，且次发作时口、鼻气流停止流通在10秒以上，那就该治疗。临床上把这种现象叫做睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停可分为三种类型：阻塞性眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停与混合性眠呼吸暂停。后两者均因不同程度的呼吸中受损及某些颅脑疾病所致，如颅脑损伤、脑炎脑脓肿、脑干梗死等。而引起阻塞性睡眠呼吸停的原因则是：（1…     

环球职场

芬兰：研究发现睡眠好请假少 员工睡眠好,对公司的发展也是很有帮助的。芬兰一项新研究发现,每晚睡眠充足可能意味着工作更少请病假。 芬兰职业健康研究所研究人员对3700多名30～64岁的芬兰参试者进行了为期约7年的跟踪调查。结果发现,每晚睡眠不足6小时或超过9小时的参试者更可能请病假。而每晚睡眠在7～8小时的参试者请假几率更小。新研究还发现,早上醒来过早、醒来后感觉疲劳以及服用安眠药等问题都与病假有关联。     

人体器官何时开始衰老

曾经有不少人认为，人体各个器官在进入老年的时候才开始衰老。然而，英国研究人员最近却表示，人体各器官的衰老时间比预想中要早得多，在我们步入老年之前，大部分器官早已开始衰老。尤其令人震惊的是，在所有的重要器官中，最先衰老的竟然是大脑。     

睡眠呼吸暂停也会引发中风

很多人都知道,睡眠呼吸暂停综合征会导致晚上睡觉打鼾且伴有呼吸暂停,白天又极度爱打嗑睡。然而,睡眠呼吸暂停还是中风等心脑血管疾病的元凶之一。     

中老年人要多吃护脑食品

人的脑细胞约有140～150亿个。40岁以后,人每天约有10万个脑细胞开始凋亡,到六七十岁时大致减少十分之一左右。因此,人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝,记忆力衰退等大脑退化的现象。医学研究发现,下列食物能提高大脑的功能,延缓其老化和衰退。     

腹腔里的“定时炸弹”——腹主动脉瘤

人的脑细胞约有140～150亿个。40岁以后,人每天约有10万个脑细胞开始凋亡,到六七十岁时大致减少十分之一左右。因此,人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退等大脑退化的现象。医学研究发现,下列食物能提高大脑的功能,延缓其老化和衰退。     

本不该沉重的童年

流行病学统计,中国每年约新增4万名白血病患者,其中50%是儿童,而且以2至7岁的儿童居多,每年平均有15000左右15岁以下的儿童发生白血病,城市白血病患儿比例占30%。重庆儿童医院每年接收的白血病儿童在90人左右,但只有约20%的家属愿意出钱治疗,其中又只有2/3的患儿最后坚持完成治疗。约80%的患儿都是因为资金问题被迫放弃治疗或中断治疗。据儿童医院内科主任于洁介绍,儿童患白血病约80%是急性淋巴细胞白血病,该病彻底治愈率在75%左右,医疗费用一般在20万元左右。一个个原本可以活下来的小生命因无钱治病导致死亡。见到13岁的白血病患者张德宽…     

钙是宝宝的生命之本

钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,且在维持人体的循环、呼吸、消化、血液、骨骼、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。维持人体所有细胞的正常生理状况,都要依赖钙的存在。儿童缺钙会影响骨骼的生长,引起生长缓慢、佝偻病、“O”型腿、牙齿发育不全、过动症等,严重的甚至会影响大脑智力的发育。儿童时期补钙,能让骨骼、内脏、大脑的发育达到最佳状态,为将来一生的健康打好基础。     

怎样睡你们才能更亲密?

打鼾,抢被子,互相搂抱着入睡,这些看似无意义的睡眠行为能够揭示出你和伴侣之间的关系亲疏,甚至解释一些有关健康的问题。卧室是一个完全私密的空间,这里能够揭示出你们情感关系中许多不为人知的"秘密"。"你们起床、上床、睡眠的习惯能够暗示出你们对待关系的感党、协调     

儿童社会化与家庭教育的误区分析

最近一本关于学习教育的畅销书中有一段谈论家庭教育的文字引起了我们的共鸣。现将这段文字摘录如下:“大多数大脑研究人员确信,在一个人一生中头四年里,大脑完成了大约５０%的大脑细胞连结———那是将来所有学习基于其上的通道。如果这是真实的话,那么,家庭,而不是学校,是世界上最重要的教育机构;家长,而不是教师,是主要的启蒙教育者。但是,即使在许多先进的国家,只有不到５０%的未来母亲和百分比相当低的父亲参加任何形式的产前课程,而这些课程也通常不过是有关生育的。家长教育几乎完全是个空白,没有诸如大脑发育必需的饮食和幼年学习者…     

健康积分

健康快报大声说话治疗脑损伤美国普渡大学的研究人员发现,大声说话可能有利于治疗一些脑组织损伤性疾病。研究人员以20多岁的年轻人作为研究对象发现,人在大声说话时,呼吸系统以及控制呼吸系统的脑组织需要联合起来发挥作用。声音越大,调动大脑组织和呼吸肌的概率越大,对大脑的刺激作用越强。这种协同作用可成为语言冶疗的一个部分,为一些脑组织损伤的疾病,如脊柱损伤、帕金森氏症、脑瘫、