睡出“容光焕发”来

充足的睡眠是健美的良药。成年人一般每天要睡足8小时左右，并要将睡的时间调剂得当，即要分出一小时放在白天午休息，这样会使你精力充。此外，请做到下列十条：一、利用加湿器或蒸发器增加室内的湿度，因为湿度适宜的空气对皮肤极有好处。二、每晚都要用液体洁面剂洗脸，毁记不要抹去油性的清洁剂，除非你的皮肤油性太重或者你还非常年轻。三、在眼睛下面抹上一层婴儿用油脂，并让它在你睡时仍留在脸上，此法有助于不韦皱纹。四、轻柔按摩脸部，每天从脸中间向外=按摩，每次按摩3-5分钟即可。睡出“容光焕发”来     

真丝服装的保健功能及如何挑选、护理

近年来,用真丝制成的服装在市场上很畅销,越来越受到人们的青睐。实践证明,真丝服装不仅质感滑爽、柔软舒适,高雅华丽,而且对人体还有独特的保健作用。真丝服装具有易干、吸湿、散热性能好的特点。可增强皮肤表皮细胞的活力,促进细胞新陈代谢,对皮肤产生按摩作用,减少微生物在皮肤上滋生的机会。真丝织物含有多种氨基酸,其中高氨酸可加速细胞的新陈代谢,能促进伤口的愈合;苏氨酸、丝氨酸可预防皮肤老化、血管硬化、延缓皮肤衰老;络氨酸有吸收阳光中紫外线的功能,对     

旅游途中巧做美容

1.就地取材选蔬菜。晚上可就地取材,选用黄瓜、西红柿、胡萝卜等新鲜蔬菜,切成片状,贴在脸部、颈部,片刻后取下,稍加按摩。2.水分补充不可少。     

延缓皮肤老化四法

一、自我按摩,防皱减皱 皱纹是皮肤老化的主要表现之一。年龄越大,皱纹越多。而时至今日防皱减皱最有效简单易行的方法就是自我按摩。通过自我按摩一方面可以调整全身脏腑的功能,行气生血。另一方面还可以加速面部皮肤血液循环,清除面部的衰老细胞,增强皮肤弹性,使皮肤润泽,起到防皱减皱,延缓衰老的功效。     

绝对简单实用的秋冬肌肤补水法

秋冬季节天驱走了暑气,但也同时悄无声息地带走了我们皮肤的水分,让脸部、颈部变得干燥。不过,你也不必为此"大动干戈",把各种瓶瓶罐罐的化妆品搬回家。只需一块热毛巾,就能让你的皮肤光滑柔嫩。     

鸡蛋美容小诀窍

鸡蛋不但营养价值很高,而且也是美容的佳品。下面教您几招用鸡蛋美容的小诀窍:1.用一个鸡蛋的蛋清,搅拌起泡后,加入一匙甘油、小半匙硼酸钠,调和均匀后,用来涂抹皮肤。这样能够很快地清除油性皮肤的油脂并增加表皮张力,使皮肤光洁而富有弹性。2.用一个鸡蛋的蛋黄与半杯奶油或植物油混合均匀后,再加几滴柠檬汁和白酒少许,搅拌制成奶液涂抹皮肤。可清除干性皮肤的污垢,增加皮肤营养,使皮肤白皙细腻。     

加班一族如何避免熬夜的倦容

1、让肌肤睡个好觉 职场女性如何赶来熬夜的倦容？夜晚一定要记得赶紧卸妆，清洁脸部，并涂上保养品之后才能入睡。脸部的细纹可以用去角质以及加强保温得到改善。     

家庭字画巧护理

家中的字画作品因长期悬挂或保管不当,常会形成污损,倘若问题不大,这时可以照以下方法,分别进行处理:一、霉斑的清除。对轻微的霉斑,可直接用棉球蘸上氨水或酒精轻轻擦拭,直至除净为止。二、昆虫便污的处理。可用棉球蘸上醋液或酒精,将污点轻轻擦掉。     

茶水洗脸防皱纹

人到老年面部皮肤粗糙,会出现缺水脱皮等老化现象。此时不妨换用茶水洗脸,坚持使用可有效预防以上问题。茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平,防止自由基对细胞的损伤,促进皮肤细胞的生长。茶水洗脸方法很简单,清洁脸部后,     

情话

随着年龄的增长,老年人皮肤中真皮层的汗腺会失去水分,腺体退化,皮脂腺及分泌物减少,皮肤缺乏滋润,皮肤表皮及皮下组织萎缩,皮肤失去弹性,变得松弛、干燥、晦暗、脱屑、皲裂,出现皱纹,由于色素变化,出现老年斑,此种皮肤类型为老人型皮肤。     

皮肤肿瘤及瘤样病变的病理诊断(下)

皮肤肿瘤及瘤样病变的病理诊断是临床病理工作者常常遇到的比较难以确定的诊断问题。该文将皮肤肿瘤及瘤样病变按照病变的形态的发生的部位进行归类 ,分门别类地归纳性地阐述了疣状赘生物、表皮性肿瘤及瘤样病变、表皮内其他细胞肿瘤、毛单位肿瘤及瘤样病变 [见《皮肤肿瘤及瘤样病变的病理诊断》(上 ) ,刊于《江汉大学学报》(医学版 ) 2 0 0 2 (4 ) ]和汗腺肿瘤及瘤样病变、间叶组织肿瘤及瘤样病变、淋巴细胞肿瘤及转移至皮肤的转移性肿瘤的镜下特点及病理诊断的特点。     

生活中什么不宜“过”

睡眠过多睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担,使各种生理代谢活动降到最低水平,且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降。人体免疫功能降低,易引起一系列疾病,特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。洗脸过频洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏,导致皮肤     

运动化妆小技巧

妆前准备洁肤后用化妆棉蘸取有软化角质功效的化妆水轻擦脸部,将皮肤上的污垢及多余油脂去除,可使妆效持久。基础保养时要选择适合肤质的润肤霜、营养霜,以补充水分,滋润皮肤。如果在户外运动,就需搽上防晒霜,既可防晒,又能隔离灰尘及化妆品中的铅质、色素等,对皮肤有很好的修护作用。     

妇女性保健你该了解哪些

一、体型与性保健瘦高型:体型较瘦,四肢较长,肩胛高耸,髋部较窄,皮肤薄嫩。此类型女性在进行自我捋捏和按摩后,性能量释放也较迅速,但容易处于肌紧张增高的状态。     

防晒——老人也需要

由于老年人体内水分比较少,皮肤因失水及皮脂腺分泌减少而变得干燥,表皮萎缩,皮肤变薄,防护能力变差。在阳光照射下,长期不做保护的老年人,皮肤更易衰老,进而有可能引起各种皮炎、皮肤癌,其发病     

眼睛及其部位的保养

造成鱼尾纹、眼袋的原因及其预防 脸部最早最易出现的皱纹是鱼尾纹和眼袋,它们的产生皆因眼睛四周的皮肤失去脂肪和弹性。除了缺乏应有的肌肤保养外,还因犯了不少禁忌,如眯眼睛,眨眼睛,忽视长期眼睛浮肿,或者骤然减轻体重。     

小心9个坏习惯让你提前老10岁

岁月不饶人,日常生活中很多小细节都会让我们加速衰老,以下9个生活坏习惯,你要小心了,它们会让你提前老10岁。1.不要用手撑脸发生频率:开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响:会生成永久性的皱纹,托腮时,手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯,很容易出现皱纹。最可怕的是,这个动作一旦造成皱纹,可就是永久性的,不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说,这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。     

冬季手部护理三窍门

冬天，皮肤往往变得干燥，很多中老年朋友会适当关注脸部的保养，但常常忽视手部的护理，要知道，手部是人的第二张脸，有一双年轻的手也可以达到减龄的效果。手部护理可遵循如下窍门：     

北方冬季,“第二张脸”如何保持水灵

<正>手被视为人的“第二张脸”。如何让自己的“第二张脸”水灵很重要,也很有讲究。北方冬季,干燥多风,要让自己的“第二张脸”保持水灵,的确不是一件容易的事。首先,要解决体内不缺水问题。是否“缺水”,可以从以下几个方面进行判断:洗完脸后总觉得干巴巴的,经常会出现紧绷感。用手轻触脸部时,没有湿润感,且缺乏弹性。洗完脸或澡后皮肤有发痒的感觉,有干燥脱皮现象……如果出现这些情况,就需     

自由基:人体内的垃圾

众所周知,人生活在尘埃包围之中,首先表皮会产生垃圾,因此人们要经常洗澡,清除表皮垃圾以防传染上各种皮肤疾病。人需要呼吸新鲜空气,需摄入各种营养物质。但是人体在利用氧气、消化吸收营养的同时,其肠道、血液、细胞也必须产生各种有害人体健康的“垃圾”物质。肠道中的垃圾