浅谈掌握网球底线基本技术的一般方法

掌握网球底线基本技术的一般方法应注意：握拍方法因人而异，不能忽略引拍与挥拍击球的动作轨迹，底线技术的相持能力是网前各项技术的基础。     

网球球性练习方法的探讨

网球运动是高技能的体育项目，随着21世纪高校体育教学改革的不断深入和全民健身、终身体育、素质教育的全面实施，这项“贵族运动”为越来越多的人所认识和接受。为了使网球运动早日得到普及与提高，本文主要从基本握拍法（东方式、大陆式、西方式）、球性练习法、教学注意事项三方面进行阐述，并在教学实践中自编了一整套球性练习方法。此方法弥补了教学方法选择的不足，完善、丰富了“球性”理论，对避免学生盲目学习，少走弯路，掌握网球基本技术，提高教学质量具有很好的参考和使用价值     

论篮球普修课教学中的循序渐进原则

循序渐进原则是篮球普修课教学中必须遵循的一条重要原则,在技术教学中首先应使学生掌握正确的动作要领,再完善技术间的合理衔接与组合;最后在强对抗中提高运用技术的能力。战术教学要在学生理解战术概念,把握战术配合方法的基础上,去强化攻守转换的意识和能力,以及在全队攻守对抗中提高战术的应变性和实用性。     

浅论排球传球教学方法的运用与技术分析

本文从排球传球技术的自身特点和在教学中存在的问题出发,运用多种教学方法进行对照分析,提出排球传球教学采用“重球”对地、对墙传球进行教学,是在短时间内正确掌握传球基本技术的有效方法。     

录像法在乒乓球选项课中的应用

乒乓球正反手攻球等基本技术的掌握,对于高校在校学生来说,是极重要又艰巨的学习任务。如何在乒乓球中合理充分地融入录像法,使学生更好地掌握基本技术,挖掘录像法在乒乓球中的作用,是本文的重点研究内容。     

提高网球初学者击球稳定性的探讨

击球不稳定是网球初学者在开始接触网球运动时所面临的一个困惑。本文就如何提高网球初学者击球的稳定性，从握拍方式、协调发力、预判能力、击球后完整随挥、眼睛盯球、注意力集中等方面进行了简要探讨。     

关于后排防守的几个问题

一 后排防守的必要性 当今排球的进攻战术,随着拦网高度的增高和拦网技、战术的发展,在不断地改进和创新。不少强队的快攻战术体系,已摆脱广泛采用的前排队员互相掩护的打法,把后排快攻有机地纳入快攻战术体系,形成前后排快攻互相掩护的新局面。前排第二球快攻队员的跑动进攻,在第一球快攻掩护下,左右跑动空中冲跳追球进攻,已向两侧标志杆附近移动。第一球进攻的“前飞”与“背飞”技术开始应用于第二球的进攻之中。从国际、国内许多高水平排球比赛攻防情况的临场统计数据也可见到,现代排球的网上之争,进攻仍处优势,拦网后攻入后排的球仍占多数。因此,后排防守在比赛中很有必要。它仍然是防反系统中的重要技术,是防守中的第二道防线,是组织反攻战本的基础。     

再议直板快攻

直握拍比较横握拍而言 ,技术种类更多样 ,且易于变化。直板快攻的发展方向 :加强创新意识 ;要在“巧”和“变”上做文章 ;不断强化前三板技术 ;改进提高“直板横打”技术     

对大学生定向运动基本技能训练的探讨

定向运动是一项智力与体力相结合的新兴体育运动项目,了解和掌握该项运动的基本知识、基本技术和基本战术,分析和探讨基本技能的训练手段和方法,形成一整套科学的训练体系,为提高我国大学生定向运动的水平提供依据.     

排球比赛中运用发球技术的研究

在排球比赛中,发球技术是一项非常重要的技术,熟练掌握各种发球技术才能为理想的发球战术打下牢固而坚实的基础,使战术运用得心应手,有的放矢,取得最佳的效果,达到夺取胜利的目的。发球技术的种类虽然很多,但一般可分为旋转与飘球两大类。发球技术的核心是发出不同性能、落点的变化,并且能在实战中     

浅谈快攻在教学中学生易犯的错误与纠正方法

快攻是篮球战术中的重点部分。通过钻研教材、查阅资料和教学实践,总结和探讨出学生在快攻中易犯的错误和一些相应的纠正方法,便于学生掌握正确的战术,提高其教学质量。     

谈排球运动员的战术意识及其培养

战术训练的目的不仅是掌握各个战术系统和各种攻防战术的打法 ,更重要的是培养队员的战术意识。由于战术意识支配着队员在场上的一切行动。是队员在运动实践中所具有的经验、才能与知识的反映 ,是队员在比赛中判断能力、应变能力、合理地运用技术和实现战术等能力的综合表现。为此 ,本文重点从理论上谈战术意识及有关战术意识的培养     

论钢琴的“放松”奏法

高师钢琴教学中对放松的学习是非常重要的，掌握放松的弹奏方法，是学习钢琴最基本的要求之一，它贯穿于学习钢琴的整个过程。弹奏时的放松动作，是为音乐表现的需要而通过严格训练的、有控制的、全身心的协调动作。在教学工作中，我们发现有许多学生对钢琴弹奏中“放松”的理解认识还是比较模糊的，对于如何正确地运用手指来弹琴这个最基本的理论问题，还不十分清楚，故而表现出不同程度的局部紧张或放松过渡。因而帮助学生克服、改正紧张（不放松）僵硬、无感觉或过渡放松等不正确的弹奏方法，使学生放松、自然和有控制地弹奏，在较短的时间里，既能学会正确的弹奏方法，又能较好地表现音乐，进一步提高高师钢琴教学的质量，出色地完成教学任务。     

移动进攻与三位一体防守的战术体系研究

本文分析了篮球攻防战术系统的结构和过程,比较了“移动进攻”和“以球为主,人、球、区三位一体的防守”战术体系的优缺点,提出了“以球为主,人、球、区三位一体的防守”战术原则与运用规律     

"比赛教学法"与"传统教学法"的对比分析

1　“比赛教学法”与“传统教学法”的概念“比赛教学法”是指 :在教学过程中 ,为了达到一定的教学目的、完成教学任务 ,在教师的主导控制下 ,对学生采用“比赛”游戏形式进行教学的方法。这里“比赛的概念不是传统竞技运动的比赛 ,它具有广泛的涵义 ,是让学生在对抗、游戏、娱乐的气氛中领悟篮球技、战术 ,感受篮球给他们带来乐趣的一种比赛形式。“传统教学法”指 :使学生掌握基本技术、战术为主要教学任务 ,教师采用讲解示范动作要领 ,学生再练习或边讲解边练习为主的教学法。传统教学主要是教会学生“三基”就完成教学任务 ,以教师为中…     

研究体育教学艺术 提高体育教学质量

正确地组织教学,能使学生系统地、有组织地进行练习,养成遵守课堂纪律的习惯;精明简练,抓住关键,生动活泼,饶有风趣的讲解,能使学生较快地掌握正确动作技术;有目的的,准确优美的示范,能使学生建立起动作技术的正确形象。     

排球初学者垫球教法探讨

<正> 垫球是用手臂从球的下部利用来球的反弹力向上击球的技术动作。垫球是排球的基本技术。它主要用于接发球、接扣球、接拦回的球,有时也用来组织进攻。在比赛的激烈竞争中提高一传到位率,实际是通过有效的垫球技术,使被动转为主动进攻。垫球技术较为简单,但是如何熟练地运用于接发球和接扣球的比赛实践中又有一定难度。为了正确地掌握垫球技术缩短教学进程,我们必须努力改革垫球的教学方法。     

“网球专项课”教学浅探

通过对软式网球和硬式网球的差异性比较、分析 ,以使学生正确地理解有关的技术和战术特点。     

试述足球专选课提高连续传球和战术思维能力的训练

足球战术能否在比赛中正确运用,取决于平时训练中的技术训练的时效性和战术意识的强化与积累。选修班的学生足球技术上有一些基础,但是技术运用的合理性以及战术意识都较差,要有效地发展学生合理运用技术,提高时效性,培养其良好的战术意识,关键在于培养和发展学生的战术思维能力。     

战术心理训练在篮球比赛中的运用

在体育教学中,运用心理训练,提高动作质量,开创了利用心理因素促进技术学习的新途径。在篮球战术训练中加入了心理战术训练,旨在让学生掌握篮球战术的同时,通过心理训练,使身体运动与大脑思维有机结合,以达到强化战术思维,提高战术水平之目的。实验表明,实验队优于普通队,对考核成绩进行了T检验,二者考核成绩有着显著差异。