〔宝黛美容院〕

〔宝黛美容院〕美丽不是一劳永逸的她需要时时呵护刻刻关爱烫之后如何选择洗发精；刚烫过头、头发和头皮变得十分敏感，宜选用中性洗发精，以指腹轻轻按摩头皮，再用温水将洗发精冲洗干净即可烫发１～２月后再使用符合自己发质的洗发精．如何使用染发剂？从化学性质来看，...     

中医奇葩——刮痧疗疾 （六）头面部刮痧

（一）头部：头部有头发覆盖,须在头发上面用刮板刮拭,或用木梳进行梳理,不必涂抹刮痧润滑剂。为增强刮拭效果,可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右,采用平补平泻法或补法刮拭手法,刮至头皮发热为宜。刮拭头部具有改善头部血液循环、疏通阳经经气、振奋全身阳气等作用，     

护发大法

一、按摩法１－按摩头皮。两手掌按于前额发际，施以重力向上旋压，经百会穴至后发际，然后再旋压至两鬓，止于前发际，循环旋压８～１０次。旋压时动作要缓慢推进，避免牵拉头皮。２－按揉百会穴和风池穴各２０次。３－揉搓头发（用两手揉搓头发如洗头状）２～３分钟。４－拍打头皮。四指并拢拍击整个头部２～３分钟。注意拍打时动作轻盈柔和，富有节奏感。二、梳头法坚持每天清晨起床后或午休后用手指梳头，能提神醒脑，延年益寿。正确的梳头方法是：开始梳头时每分钟梳２０～３０次，然后逐渐加快速度，用力要先轻后重，力求均匀、舒适，…     

胡桂荣:逆流而上,与一把木梳死磕

正安徽泾县榔桥镇被称为"中国木梳之乡"在这里几乎家家都会做梳子从事木梳生产加工的约有120多户。胡桂荣,正是这些人中的佼佼者……开拓新渠道,小木梳赚下上百万胡桂荣似乎天生就是个创业者。小时候家里穷,14岁的时候就因为交不起学费而无奈退学,她自己跑到县城去找工作,奈何年龄太小总是被人拒之门外。就这样回家务农吗?不存在的。胡桂荣看到城     

梳头也能保健

梳头健身古已有之，但当今沿用者很少。虽满街满巷都是“头部按摩”的招牌，但多是“挂羊头卖狗肉”，不比我一梳在手乐悠悠。对梳头，古代诗人陆游颇有心得：“客稀门每闭，意闷发重梳”，“破裘寒思补，残发短犹梳”；“觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳”。可见，他经常梳头，受益良多。梳头之妙，我比陆翁体会更深。１９９４年，我因脑动脉硬化、颈脊骨质增生引起晕眩，住院治疗９０天尚不能痊愈。尔后只能徐步而行，遇坡地则需躬身慢步。一好友见状，甚是同情，力荐以木梳梳头健身，他指导我，由前额向脑勺后梳，闭目静心，缓急有度，每…     

完美秀发 顶级呵护

7月的头皮饱受磨难，淋漓的汗水会使头部的皮脂酸碱值大为改变。导致头皮分泌油脂异常；而骄阳也会给脆弱的头部皮肤带来伤害，发丝发干，可头皮却会加倍分泌油脂。 我们来掌握头皮敏感的真正原因，一起来了解“顶级”呵护的最温柔最有效的方法吧！     

香草抑制头皮屑

正一些天然植物,如迷迭香、白千层、刺桧木、丝柏等都有治疗头皮屑的作用。头皮产生皮屑的同时还常伴随发痒及发炎,而鼠尾草等植物萃取成分,有抗炎止痒的功效。材料:迷迭香3株,鼠尾草1株,白醋1瓶(约600毫升)。做法:香草洗净晾干后,浸在白醋中约1个月,然后把这种香草醋倒入热水中,浸泡头部并同时按摩头皮。除了使用香草治疗之外,还应多摄取各种矿物质与维生素A、维生素B 2、维生素B 6等,同时要注意睡眠质量和保持精神愉快。     

时尚新宠——木梳(英文)

蕴藏着中国千年历史与文化的小小木梳,今天格外受人青睐,成为追求健康时尚的精品。     

当心染发惹皮炎

问：我前几天去发廊将满头白发染黑，不想却招致痛苦，头部皮肤发红，剧痒，还流出好多黏液，连眼睛都肿成一条缝。这是为什么？是不是发廊用了劣质染发水呢？洪江市刘方历答：老年朋友越来越重视打扮自己，这是好事。可有的人在染发过后，头皮发痒起疹，长疱渗液，这便是“染发剂接触性皮炎”，是头皮对染发剂发生的过敏反应。染发剂中含有对苯二胺、氯化钴等化学物质，是常见的致敏物质。初次染发时，一般并不会马上发生皮肤过敏。经过一段潜伏期后，再次接触染发剂时，头皮剧烈瘙痒，有灼热感，并觉头皮绷紧。翻开头发，可见头皮有红斑、…     

头皮痒试试这些招

正头皮刺痒虽然不是大病,但给我们的生活造成很大困扰。介绍几种天然的止痒方法,可供参考。橄榄油有助于减轻与牛皮癣相关的皮肤脱落。将1~2勺橄榄油倒在患处按摩,再用清水洗净即可。苹果醋具有抗菌性能,能缓解各种皮肤刺痒。将2份水和1份苹果醋均匀混合,用它来浸湿头发,每天2~3次,每次10分钟,再用     

简易中医按摩手法

一、中医按摩的原理和作用 按摩是通过手法作用于人体肌表，以调整人体的生理、病理状态，达到身体保健的方法。1．中医按摩的原理：各种按摩手法是由各种动作所产生的力在机体引起的一系列效应，人体接受按摩以后，局部组织内微循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速肌肉内部代谢物的排除，毛细血管血液充盈情况好转，血球积聚现象消失。     

按摩按摩,就舒服了

偏头痛 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约５分钟左右即可缓解头痛症状。 胸闷 用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气，可解胸闷之苦。 乳胀 乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为乳房两侧，从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。 月经不调 用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，稍用力，以有酸胀感为宜，可治疗月经失调。 痛经 按摩部位在脐下至耻骨间小腹部，用手掌上下、左右来回按摩，轻重快慢以自己能忍受为度。 便秘 围绕脐周，用手掌沿顺时针…     

护发美发十大纪律

一、普通的洗发液最容易造成头发的损伤，引起发梢分叉、断发、毛表皮脱落等肉眼可见的外部损伤。这是因为头发在水中呈膨胀柔软的状态，增加了头发之间的摩擦机会。因此，在洗发过程中用润滑性强的洗发液，可以抑制头发的膨胀。二、现代医学认为，脱发与毛囊腺衰退萎缩以及皮下脂肪消失有关，与男性不梳头或少梳头也有很大的关系。梳头不仅可延缓须发早白，而且具有预防脱发的作用，这是因为梳头起到了局部按摩、增强头皮的新陈代谢、改善头发根部血液循环的作用。因此，应勤梳头。三、做发型时使用的电吹风，一般温度都在８０℃以上，这就…     

按摩防治感冒

一说起感冒，大家可能想到的是吃药，实际上按摩疗效也不错，因为感冒往往是因为肌体免疫力低下又感受外邪引起，通过按摩可以很好地消除或者缓解头痛、鼻塞等症状。而且按摩方便省钱，更不会受到药物的伤害，只要两只手动动就可以了。     

保腿养生八十不老

干洗脚用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复10～20遍。这样可使关节灵活，腿肌力增强，也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩等。     

你选按摩器我来当参谋

利用按摩健身治病是祖国医学的宝贵遗产。根据中医按摩原理制造的电动按摩器能既经活络，促进血液循环，加强新陈代谢，提高肌肉和关节的活动功能。目前，市售电动按摩器的品种较多，若要收到最佳的效果，则要根据自己的需要来选择。治疗腰酸背痛、关节炎、消化不良、失眠症等，应选用电子健身按摩势，它以低频电振来进行按摩，能起到舒筋活血、促进消化的作用，效果相当不错。也可选用电子按摩手，这种按摩器用不同的脉冲波来调节人体不同的电生理不平衡现象，有舒经活血、镇定安眠、消炎止痛、消除疲劳等作用。如果治疗的部位是背部或腹部…     

乳房按摩健美法

当人们进行繁重的体力劳动或剧烈的体育运动之后，会出现关节酸痛、肌肉紧张、身体疲劳、困倦无力等反应。通过十几分钟的按摩之后，肌肉得到放松，关节疼痛消失，顿觉全身轻快，可谓手到病除。按摩为何有此神效？这是出于按摩时人体内产生一些微妙的变化。按摩的适宜刺激，使血管扩张，从而减少血液流动的阻力，加快静脉血液的回流，这样就减轻了心脏的负担。对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，这个刺激对乳房发育来说是相当重要的。（一）理疗法对手拇指除外，将四指合扰挟在脊骨两旁。小指按在脊柱骨两端…     

按摩脚心保寿康

按摩脚心保寿康吴楚湘人们的脚掌上血管密布，故有的医学家称脚掌为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，有通往全身的穴位。脚心有个涌泉人，它是足少阴肾经的起点，按摩这个穴位，具有滋阴补肾，颐养五脏六腑的作用。按摩脚心能活跃肾经内气，强壮...     

康寿文摘

康寿文摘按摩太冲穴治感冒感冒初起时，按摩脚上的太冲穴可减轻症状，甚至可使感冒痊愈。方法是，先用温水浸泡双脚１０—１５分钟，然后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按５分钟，再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上１．５公分处），由下向上，双脚...     

聪明人常搓8部位最能长寿防百病

中医认为，按摩是一种很好的保健养生疗法，常按摩身体各部位，可强身健体、防病养生，尤其是坚持常搓以下8大部位，更能防衰老、长寿。