康寿文摘

洗完澡不宜马上喝水 北京大学老龄问题研究中心教授姜德珍说：老人刚洗完澡，不宜马上喝水，特别是不能马上大量地饮水，否则会加重心脏负担，有心血管疾病的老人尤其如此。     

110岁教授的长寿秘诀

郑集教授出生于1900年，中国生化学奠基人、中国营养学创始人和中国衰老生物学会名誉理事长，曾任中国营养学会第二届理事长，是世界最长寿的教授。     

科学家秦含章夫妇的长寿经

秦含章，无锡人，食品、发酵工业专家。中国食品工业协会顾问，中国食品工业协会白酒专业协会名誉会长，中国食品发酵工业研究所名誉所长、教授、高级工程师，国家有突出贡献专家。     

夏天，糖尿病人别忘喝水

夏天炎热，出汗多，容易失水，糖友千万别忘了喝水。有些糖友担心喝水会引起多尿，口渴了也不敢喝水。殊不知，糖友多尿是因血糖引起的渗透性利尿，并非喝水所招致。而如果机体缺水，会造成有效血容量减少，血液黏稠度增加，血浆渗透压增高，体内代谢产物难以排除，容易诱发酮症酸中毒昏迷、非酮症高渗透性昏迷、脑梗塞、心肌梗死、肾功能不全、     

文怀沙：一生风流半辈蹉跎

早在五六十年前就活跃于中国文坛、学苑的“风流才子”、年轻教授文怀沙，如今已近百岁，但仍扶杖奔走南北各地，弘扬“骚韵”。用他自己的话说：“借讲学为名，行旅游之实。”     

郑集教授的长寿之道

郑集教授,生于1900年,卒于2010年7月29日,南京大学生命科学学院教授,我国著名的老一辈生物化学家、营养学家、中国营养学和抗衰老生物化学的开拓者和奠基者之一,中国衰老生物学会第一届名誉理事会长、中国营养学会原理事长。1956年被评为一级教授,是世界上最长寿的教授之一。     

英克尔斯论世界变迁的动力

美国科学院院士阿历克斯·英克尔斯,是现代化问题专家,美国国际关系协会副主席、斯坦福大学教授、胡佛研究所高级研究员,曾任美国社会学学会会长,现为美中学术交流委员会社会科学和人文学科分组委员会主席。1983年3月至5月,曾到中国南开大学讲学。1986年8月,应邀再次来华讲学,访问十几个城市。笔者与他同行近两个月,将其讲学及谈话记录成文,现发表一部分,未经本人审阅,仅供中国社会学研究者参考。     

沈从文-我也快到禁止出口文物年龄了

美国的讲演 1980年初，傅汉思、张充和写信邀请沈从文和张兆和来美，沈从文回信说，他自己不敢设想，倒是想过，《服饰研究》出版后得的稿酬，如足够张兆和来回路费，则让她来住一阵。2月下旬，傅汉思约同耶鲁中国小说史教授高辛勇、中国历史教授余英时、美术馆东方艺术部主任倪密，联名正式邀请沈从文讲学，信函同时寄给中国社科院。沈从文3月底回信表示愿意前往，但社科院没有回音。     

煤矿类在职培训教学质量提高初探

在职工培训教学工作中,可以发现学员具有以下特点:一是学员个体素质差异较大,即学员的文化层次、思维方式、知识结构等方面不同。二是学员都来自于生产现场,有一定的专业技术知识和社会生活经验,对所学的知识有一定的感性认识,但缺少系统的理论知识。     

广西民族学院成立中国-东盟研究中心

为了适应中国一东盟自由贸易区的建立和中国-东盟博览会每年在南宁举办的需要，广西民族学院中国一东盟研究中心于2004年11月4日正式成立，直属学校管理。中国一东盟研究中心主任由广西民族学院副院（校）长容本镇教授兼任，中心名誉主任由范宏贵教授担任。     

张孝勇艺术简介

张孝勇，祖籍山东齐河，自幼在著名国画家黑伯龙门下学习山水，又拜李可染、黄润华为师，专攻国画山水，兼攻人物。曾就读于中央美术学院国画系助教进修班和中央美术学院国画系主任姚有多教授人物高研班，后经姚有多教授推荐到日本东京艺术大学研修班学习日本画。曾多次参加全国及国际书画大展，并应邀到澳洲、马来西亚、泰国、新加坡和我国香港特区等地举办画展和讲学，先移居加拿大，后居住香港特区。     

古琴承传者李凤云

出版个人专辑、举办古琴音乐会，在中国台湾、中国香港、新加坡、俄罗斯、美国、日本、澳大利亚等地演出、讲学，传播中国传统文化——天津音乐学院教授李凤云堪称古琴文化传承者。在她的推动下，天津音乐学院首开古琴专业，成立了古琴传习室，培养了一批热爱古琴的音乐人才。”作为一个中国人，尤其是教音乐的人，要知道中国的根，传统的根在哪里。”李凤云如是说。     

睡前醒后一杯水

任何人都不能缺水，特别是老年人．因为老年人各种生理功能减退，储备能力降低．对缺水更为敏感。这就要求经常喝水，除上午、下午外，还要在早晨和睡前各饮一杯水。有的人担心夜晚起床小解影响睡眠，以致晚上不敢喝水．其实这是不对的。     

名家书画：顿长彬

顿长彬 号山林，又号山林居士、渔阳顿子、公孙姬顿、百级斋主。一九四四年二月生于天津蓟县的一个书画世家，现任唐山学院教授，中国书法美术家协会理事，中国翰墨书画院终身院士、名誉院长，中国书画艺术研究会理事、名誉会长，中国唐山石城书画院艺术顾问，河北省书法家协会会员，世界教科文卫组织专家成员，世界书画艺术评介协会委员。他是位教育家、陶瓷艺术家、书画家、发明家、国学家，     

沈阳举办社会学高级讲习班

1986年暑期,辽宁省社会科学院、社联、高教局、沈阳市委党校等单位在沈阳举办了社会学高级讲习班。来自25个省、市、自治区的170名学员,经过近一个月的学习,全部结业。这是自我国社会学恢复重建以来规模最大的一次讲习班。有23位国内外著名的社会学专家、学者应聘前来讲学。     

浅析军校学员如何有效利用图书馆

军校学员在军校相对比较封闭的学习环境中，始终都面临着军事训练和学习查阅资料的矛盾，因此如何发挥个人的主观能动性，充分利用高校图书馆广泛涉猎各种知识，不仅关系到军校学员的个人成长，也关系到国防和军队的长远建设。     

四招出击,赶走“职场乌鸦”症

每一个“职场乌鸦”之所以让人讨厌,原因各有不同。要想摆脱“乌鸦”形象,首先必须理性分析自己目前存在的问题。最重要的是,“职场乌鸦”并不可怕,可怕的是身处险境而不自知。想要从“职场乌鸦”到“职场万人迷”,现在就采取行动吧!     

秋天：喝茶喝水再喝点汤

秋天不如夏天叫渴，一着急往往忘了喝水，容易引起体内不适。所以，秋天时，千万别等到口渴甚至嗓子“冒烟”了才想起喝水。     

鹦鹉与乌鸦

有人将鹦鹉和乌鸦关在同一个笼子里。鹦鹉觉得乌鸦面 目可憎，深以为苦，说道：“这模样怎么长得这样丑陋，难看，狞恶，粗蠢？这野地里的老鸹子！但愿我们能隔开，像东方和西方那样远就好了！” 谁在早上看见你的嘴脸， 清晨的欢乐都会变为暮夜的忧郁。 和你一样的人，才好和你作伴， 但这样的人在世界上难遇？ 说也奇怪，那乌鸦和鹦鹉相处，也觉得是在受罪，厌烦得 要死。它呼天抢地地嚷着“老天开恩”，一力抱怨自己命苦．捶 着手说：“我的命怎么这样苦，这样坏，这样不济！像我样有 身分的，正应该和别的乌鸦一起趾高气扬地在花园的墙…     

喝不同的水，可治不同的疾病

喝水，我们每天都会做的一件事，殊不知，喝水得当能打败多种疾病! 一、感冒：要喝比平时更多的水 因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有渴的表现。多多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。