学会制怒

一、自我暗示、激励。就是给自己提出任务,自己做自己的司令官,坚信自己有能力控制个人的感情。爱发怒的人不妨搞个座右铭。如：＂脾气暴躁是人类较为卑劣的天性＂,＂仁爱产生仁爱＂,＂野蛮产生野蛮＂,＂发怒是没文化教养的＂＂,发怒是无能的软弱的表现＂等等,通过这样积极的自我暗示,自我命令,便可以组织自身的心理活动获得战胜怒气的精神力量。     

敲后脑勺护听力

听力减退给老人的生活造成十分严重的影响,我们没有办法防止这类听力减退,但有些方法能有助延缓听力损失。中医认为,“肾开窍于耳”。所以,针对老年性听力减退,中医往往采用补肾的方法来防治。新加坡莱佛士中医师欧翠柳介绍了一些简便易行、延缓听力减退的方法。     

耳朵健身操——简便易学的耳朵健身八法

肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多存耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。     

悲秋可能是一种病

正秋天,不少人情绪低落,郁郁寡欢,很多人认为是"悲秋"的缘故。其实一些身体问题也会让人不开心,比如肝郁、心火和气血虚。肝郁,郁郁寡欢爱发脾气、郁郁寡欢,经常出现这样症状的人,有可能是肝脏出了问题。肝主疏泄,当人的肝气不畅时就容易生气发怒、爱发脾气、心情不佳、郁郁寡欢。肝气郁结还会使人感觉胸部闷胀、咽喉部发紧,总想长舒一口气,女性还会出现乳房胀痛、小腹胀、月经不调。此外,肝郁还会影响人的消化功能。从中医上     

耳朵操的养生保健功效

耳朵，是人体的听觉器官，又名“采听官”。利用耳穴诊断和治疗疾病的历史，最早可以追溯到二千多年前的春秋战国时期。祖国传统医学认为：“肾主藏精，开窍于耳，内通于脑。”故通过经常按摩耳朵，可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的功效。耳与肾脏之间的关系最为密切，它还和五脏六腑都有关联。中医认为，心寄窍于耳，     

你是职场几等人?

看到有个朋友的QQ签名:头等人,有本事,没脾气;二等人,有本事,有脾气;末等人,没本事,大脾气.这是从一个人的脾气和能力方面来给职场人做的人为划分.不过,远方以为确实有一定的道理.假如根据这个简单的划分,你认为自己是几等人呢?     

男人肾虚的8大症状

中医认为,肾为先天之本,主藏精,主水纳气,主骨生髓,开窍于耳及二阴,其华在发,五脏六腑均需肾阴的滋养,它是人体生命活动的动力源泉。由于先天不足、后天失养,长期劳累、生活紧张、房室过度,或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调,出现一系列肾虚症状。     

毛泽东发怒催生“赤脚医生”

正中国农村长期缺医少药的状况使毛泽东极为不满,1965年6月26日,他终于发怒了……农村缺医少药问题难以解决旧中国的农村,缺医少药,生病请人跳大神、生孩子靠接生婆的现象在农村普遍存在。新中国成立后,曾采取过多种措施想解决问题。最先尝试的是中医。中医需要器械不多,行动灵活方便,中药也不贵,农民抓得起。但是,培养大批中医需要时间,而且这些学成的中医大多也留     

秋冬吃柿子不会流鼻涕

正民间有句俗话"秋天吃柿子,不会流鼻涕",意思是说这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子,冬天鼻子不会流鼻涕,为啥?中医五行理论认为,秋天对应五脏中的肺脏,肺开窍于鼻,肺受邪生病,人就会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。柿子味甘甜,性寒凉,可以清肺热,润肺燥,对于燥邪伤肺有一定的预防和保护作用,所以说霜降吃柿子,不会流鼻涕。内在的阴液不足,嘴唇裂口吃点柿子也有一定的缓解作用。     

“早熟”儿童辅导记

服务对象是一名小学三年级的男孩，学习成绩优良，但与同伴关系不好，在班上几平没有玩伴。据男孩的老师反映，他脾气急躁，极易发怒，喜欢挑衅同学，时常与同学发生冲突。除此之外，最让母亲和老师头疼是，服务对象较同龄孩子“早熟”：     

捂嘴

30年前,父亲摘掉“帽子”,返城落实了工作,不久,母亲也带着他和弟弟跟了回来。但是,他们没有城市户口,全家四口人,都指着父亲一个人的工资过活。粮食不够吃,母亲每月回一次乡下姥姥家,背一袋玉米回来。他和弟弟两个人非要跟着去,来回一百多里的路程,也不说累。看到那一粒粒饱满     

我的拉耳健肾养生法

肾是人体重要的脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对能否健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为，肾藏精，开窍于耳，医治。肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以，为了保护好肾脏，在日常生活中我有意对耳朵进行一些锻炼，几年来，收到了很好的效果。现介绍如下，不妨一试。一、提拉耳垂法。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，     

喝啥都不解渴？煮饭加把薏米

正天热想喝水很正常,可有些人发现,自己不停喝水却仍不解渴。这是为什么?中医认为,暑为阳邪,是炎热之气所化,阳邪最容易伤的就是阴津。这个时候,阴虚(表现为形体消瘦、五心烦热、口燥咽干等)之人会感觉格外不舒服。这些人体内的阴津本来就不足,加上大量出汗,有人会变得脾气烦躁,有人会出现血压升高、旧疾反复发作等状况。     

有一种口渴和瘀血有关

正有的人明明感到口渴却并不想喝水,还有的人即使喝了不少水却总觉得不解渴。其实,口渴的原因有两个:一是体内缺水,及时补充水分即可缓解口渴;二是体内并不缺水,而是由于瘀血阻滞使得水液无法正常输布到身体所需要的地方去,津液不能上承至口,故而口渴。中医认为,人体水液的输布主要依靠肾气的蒸化和调控、脾气的运化、肺气的宣降、肝气的疏泄和三焦的通利等脏腑生理功能     

圆子信箱

圆子信箱制怒之法圆子：我脾气急躁，容易发怒，最要命的是，我从事的工作是办公室工作，恰恰忌讳动不动面红耳赤，高声大嗓。为此，我很苦恼。偶尔在朋友处与你相识，深为你的真诚与机智折服，鼓起勇气写去这封信，但愿你不要让我失望。辽宁大连李柴李柴：所谓制怒，其实...     

更年期脾气暴 多吃五类食物

女性到了更年期,不仅会出现潮热、盗汗等症状,有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的,进入更年期后却脾气大涨,常会为一些小事而大动肝火。这种现象与更年期女性体内雌激素、孕激素比例失调及缺少维生素、铁、钙等营养物质有密切的关系。专家认为,“气儿不顺”、脾气暴躁的更年期女性,除了自我心理调适,适当补充一些营养,也可缓解烦躁。因此,处于更年期的女性应多吃以下5类食物,以改善不良情绪：     

春季药粥养肝明目

中医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝开窍于目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。因此，春季进补应重在养肝明目。     

参考消息

美国著名神经科医生查尔德认为,遗传基因决定一个人的脾气好坏。他说,有人经常情绪不佳,因为他们脑部的某一部分反应过分。那一部分的脑部越是敏感,人越容易受刺激,感到焦虑或愤怒。     

樟脑冰片赶走偏头痛

正偏头痛为常见病,属于慢性的神经血管病,特点是不定时发作,不定时自愈,但时间长了很难痊愈。中医称之为"头风"或"偏头风",认为多因肝风内动、痰热互结或风寒入络而引起头部气血壅滞所致,所以在中医领域治疗偏头痛多以祛风开窍、活血等为主。这里推荐一个方子:樟脑3克,冰片0.6克,将药放在碗中,用鼻直接嗅,或磨成粉后、加沸水冲泡后嗅皆可。相比之下,后两种方法更好,能让药性最大程度地发挥出     

借你一双慧眼

（一） 1、牙齿不好的，脾气一般都好。反之，一口利牙的人，脾气不小。张飞是一例。