春天梳头益处多

中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。     

艾灸帮你养颜减肥

夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以夏季更适合艾灸。     

预防暑湿更应常泡脚

夏季人体阳气最旺盛，用温水泡脚（足浴）能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。先天脾胃不好的人更适合。从经络角度来说，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与各脏腑相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此处，泡脚时通过经络传导，也能达到脏腑保健效果。     

擅用针灸治疗皮肤病（上）

现代医学认为，针灸治疗皮肤病，是通过刺激体表的腧穴及经络，达到调节脏腑及经络的平衡，激发运行气血的功能，使病变的皮肤恢复正常。现代应用针灸治疗皮肤病尤其是治疗脱发、银屑病、白癜风、红斑狼疮、神经性皮炎等病症已取得显著疗效，在治疗理论及治疗方法研究方面，亦取得了突破性进展。现分述如下。     

让手指在桌上“走”起来

全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效开发脑细胞。其中，让手指迅速地在桌上“行走就是一个不错的选择。     

累了,捶捶背

祖国医学认为，人体五脏六腑十二腧皆出于背，背部正中纵线又是主一身之阳气的督脉的运行路线，腰背部经络穴位比比皆是。在背部进行适当的捶打叩击，可刺激背部的有关穴位，通过经络的传导作用，使有病者邪气出，无病者经络通。所以，当你因劳累而腰酸背痛或周身乏力时，只要轻轻捶打背部，便会立即感到周身舒适。这正是捶背起到的调理脏腑、舒经通络、增强血脉运行、调和气血、宁心安神、松弛肌肉作用的结果。捶背一般采取坐姿或卧姿，以半握拳、虚拳或掌根、掌侧拍打或叩击腰背，但应注意动作协调缓和，用力均匀，以能耐受为度，每分钟60…     

长寿秘诀：腿脚经络畅通

有句古话这样说道：“竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。”这是在说人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。     

以指代针除病痛

我们在日常生活中，若遇到腹痛、便秘等病症时，可根据中医经络学说原理，用自己的手指代替针炙，揉按一定的穴位来进行治疗，往往立竿见影，收效速捷。下面介绍几种常见病症及其揉按穴位，不妨一试。     

擅用针灸治疗皮肤病（下）

灸法 灸法是应用艾绒或其它药物放置在体表的穴位上烧灼、温熨，借助灸火的温热及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶化祛邪的目的。艾炷灸行肤灸和间接灸之分。     

阳陵泉穴：抽筋痛苦及时了

这个穴位是传统中医针灸经络的八大会穴之一，有“筋会阳陵”之说。长期筋骨僵硬、酸痛，容易抽筋的人，只要平时多多按压这个穴位，就能得到改善。     

在拍打中养生疗疾

拍打叩击疗法，是通过用手掌拍击身体的相关部位或穴位，来改善人体血液循环、疏通经络、促进新陈代谢，从而达到治病、养生及增强人体免疫功能和延缓衰老的一种方法。     

拍打部位不同,掌法虚实有别

正前不久,号称"拍打拉筋自愈法大师"的萧宏慈在英国被抓,他有两名患者疑因接受治疗而死亡。因此,许多子女开始反对父母练习经络拍打,不少老年朋友也困惑,怎样拍打经络才安全?来听听专家的说法。经络拍打适宜辅助治疗广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏介绍,拍打疗法是推拿的一种,通过适当刺     

有助健康的顺气食物

现在正是季节交换的时候，天气忽冷忽热特别容易感冒，下面这套感冒预防操是根据中医经络理论，参考古代养生术，结合推拿治疗感冒的相关经验创编的，感冒多发季节坚持每天做操，可以帮助预防感冒。     

老年人不妨练练单侧操

高血压是老年人最常见的疾病，根据中医“平肝熄风”的理论，针对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩，能调整微血管、解除小动脉痉挛、疏通气血、调和阴阳，对于高血压病的预防和治疗有明显作用。步骤如下：     

中国针灸学会隆重推荐电针疗法实用技术体系

中国针灸学会隆重推荐电针疗法实用技术体系电针疗法实用技术体系是在中医经络治病的基础上集针、灸、推拿、按摩之大成，结合当代科技为一体的一套完整、科学、实用的医疗保健体系。高品质的韩氏多用电治疗仪系列产品，专家编辑出版的教科书，教学录像带，可以使用户对针...     

在冥想中养生疗疾

冥想，又称入定、静虑，是一种让身心放松的方法，同时也是一种改变意识的形式。在冥想期间，通过调节呼吸，并采取某种身体姿势，使外部的刺激减至最小，从而可使大脑进入到一种深度宁静的状态。我国传统养生学认为：冥想可促使身体气血顺畅、阴阳平衡、经络疏通、身心愉悦，是一种行之有效的养生之道。     

冬病夏治 不可盲目从众

在秋冬季节,寒冷季节,很多病情容易发作或加重,这主要是人体阳气不足受到阴寒之邪的侵袭引发。而夏天是一年中阳气最旺的季节,在这时若选用助阳开窍的药物,通过合理的治疗方法,使药物由体表到经络,由经络入脏腑将病要驱除或排出体外,能达到根除病源的目的。     

日常养生八大法宝

1．朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙。叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，民间俗称“扣天钟”。经常叩齿，不仅能增强口腔、牙齿及周围组织的健康，使牙齿更加坚硬稳固，还可强肾固精，平衡阴阳，疏通经络，促进全身的健康。     

狙击生命“杀手”有传人——记中国·保定脑中风预防工程协会和张阳教授（二）

针灸治疗三大绝招 针灸是中华民族的瑰宝，中国传统治疗办法取穴多，疼痛重，疗程长，取穴不准，不讲阴阳配穴，摸不准经络，所以效果不佳。张阳教授研究了针灸的七项创新，无痛针灸，取穴准，阴阳配穴合理，取穴少，疗程短，效果迅速，不反弹，新发病人七天即可治愈。     

治疗三叉神经、面瘫新突破

陕西省中医药研究院第三专家门诊部是一所集临床、科研、康复治疗为一体的权威医疗机构，其三叉神经、面瘫专科拥有一流经验丰富的专家组，长期以来与国内多家医药研究机构的知名专家联合研究攻关，成功地研究出一系列名贵天然纯中药制剂，该药为领先的科技新产品，具有活血化瘀、通经镇痛、疏通头面部经络、恢复神经正常功能的作用，对各种原因引起的三叉神经痛、偏头痛、血管性神经痛、顽固性头痛、神经衰弱、面神经麻痹、口眼歪斜、面肌痉挛（面部跳动感）等症疗效独特，服药后疼痛迅速消失，恢复神经经络功能，不论得病时间长短、病情轻…