暑热病的粥疗

伏暑期间，天气炎热，人体消耗大，常会产生口渴、头昏、胸闷、心慌、食欲减退、小便赤黄、身困乏力等症状，或发生一些与暑热有关的疾病，如中暑、疮疖、肠炎、痢疾等。如能经常食用一些有保健作用的粥，不仅能给机体补充营养和水分，而且能消暑降温，减轻或祛除病痛。这里介绍几种食疗方，供大家选用。绿豆粥。绿豆具有清热解毒、利水消肿、止渴消暑功效。绿豆５０克、大米１００克，加水煮粥，以白糖适量调食，每日１～２次，可清肝养胃，滋补肌体，止渴消暑。地黄粥。生地黄有滋阴养血功效，用其５０克煎水滤汁，加粳米１００克，生姜３…     

炎夏养生吃银耳

正银耳含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸,并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等,不但营养高,而且具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神等功效,历来与人参、鹿茸同具声誉,被人们称为"菌中明珠"。夏季多吃些银耳,有助于保健养生。银耳豆腐汤将50克银耳温水泡软后洗净,撕小朵:豆腐250克漂洗干净,切成小块。然后将银耳和豆腐一起投入热油锅内,翻炒后加清水,文火煮至银耳黏稠,加盐、味精拌匀即成。此     

炎夏防晒小锦囊

*多吃番茄可防晒一项研究结果表明,多吃一些番茄可起到防晒作用。专家发现,如果每人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒     

炎夏宜养心脾

夏天的三个月是自然界阳气最旺、阴气最弱的时候,阳长阴消达到顶点。夏季的气候特点概括起来主要就是热和湿两个字。所谓热,即是指气温高,人们常说"夏日炎炎"。所谓湿,即指外界环境的湿度大。由于我国夏天盛行东南季风和西南季风,因而携带大量水气由海洋进入陆地,故我国大部分地区夏季降雨量最多,环境的湿度也较大。     

防热祛湿 炎夏安康

夏季的3个月是自然界阳气最旺、阴气最弱的季节,阳长阴消达到顶点。夏季的气候特点概括起来主要就是热和湿两个字。所谓热,即是气温高,人们常说“夏日炎炎”：所谓湿。即是外界环境的湿度大。夏季还有些特殊的气候现象。如梅雨。此时的天气气温高,空气湿度大,使人感到特别闷热不适,物品容易发霉。此外,     

美容消费提防陷阱

这几年,只要你留意大小城市的街头,就可以发现各种美容院如雨后春笋般地涌现,并且多数还经营得很红火。可见美容业已成为当前的"朝阳产业"。     

美容消费提防陷阱

这几年，只要你留意大小城市的街头，就可以发现各种美容院如雨后春笋般地涌现，并且多数还经营得很红火。可见美容业已成为当前的“朝阳产业”。     

热浪滚滚来 提防脑中风

有些人认为,冷天才发生脑中风,热天没事。然而现代医学研究发现,炎夏也是脑中风的高发季节,因此不可麻痹。当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率较平时能高66% ,并且随着气温的升高,危险性还会增大。那么,盛夏应该如何预防脑中风呢? 1.要重视对原发病的防治。高血压、高血脂症是引发脑中风的根源。据统计, 90% 以上的脑中风患者都患有高血压和高血脂症,因此应在医生指导下重视合理使用降压降血脂药,多吃些有软化血管和能降血脂的食物,并科学地安排夏日生活,注意劳逸结合。2.要避免贪凉。老年人血管多硬化,忽冷忽热的气候易发生意外,因…     

暑热天少吃高蛋白食物

进入夏天以后,人们在食物选择上,喜选凉面、凉皮、冷面这样的清凉食物。饮食真的可以改变我们对温度的感受吗？中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,进食会让身体额外消耗能量,这些能量通过体表散发出来,     

炒股须提防法律风险

伴随着沪深股市的暴涨,5月28日,中国证券市场迎来值得纪念的一天——沪深股市证券账户总数突破1亿大关。尽管今年以来,股市出现几次惊心动魄的"跳水",但每次股市下跌都成为股民新一轮"抄底"入市的高潮。现在问题是,一些股民为了筹集炒股资金,不惜高息借贷,甚至把自己的房产抵押和典当来炒股。这是否存在法律风险呢?回答是肯定的。     

安度炎夏家中备些药

我曾看过一部外国电影，结尾是女主人公在选择了自己的生活后，对着镜头翩然一笑。多少年过去了，在我的脑海里，一直固定着那样的镜头。柔和的光线，还有青嫩的草地，女人仿佛从此走向了另一个世界。在她，是崭新广阔的天地，在我，是十年蚀骨的忧伤和无力。     

炎夏来临,肠病毒有话说

温度计里的水银柱突破了春季的界线,悄悄地伸进了夏季。你知道吗?我们肠病毒也开始了蓄谋已久的行动,悄悄地向你的孩子靠近,并伺机作案。如果你想要让自己的孩子安然无恙,平安度过一年中最炎热的几个月,了解一些我们的秘密大有必要哦。     

大妈叫我多提防

我25岁,成了家,搬进了一个新小区。也许因为我“面嫩”,经常被别人当作中学生。我倒也乐得如此,不是太讲究穿着,中学时代的运动服还时常穿在身上。老公对我的穿着也无所谓,还时常称赞我“天生丽质”。最近,我上班的公司遇到了生意上的危机,我这个“二线”的文员最先被公司放了“长假”,其实跟丢了工作差不多,我也借机会“偷懒”,在家休息,不工作也不出门。每天只为先生准备一顿晚餐。我发现小区里新来了一个打扫卫生的大妈,每天都上门来收垃圾,她一看就是那种善良热心的老太太。她每天看见我在屋里悠哉悠哉,好像总是有话要对我讲的样子。一…     

提防过分依赖合理性的陷阱

试图把复杂的决定塞进经典理论的框架可能是一个错误——必须为直觉和经验留下余地。     

一碗荷叶粥,健康度炎夏

荷叶性平,味苦,有生津止渴﹑祛热除烦之功效。用荷叶做成的荷叶粥,清暑利湿、升发清阳、凉血止血,更是盛夏里的消暑佳品。白扁荷叶粥:取白扁豆、大米各50克淘洗干净,将鲜荷叶1张洗净切丝,30克冰糖研细;将白扁豆煮沸,下大米     

提防老人跌倒 台阶画线提示

“咦？你们在台阶上画黄线干什么呀？”上海杨浦区殷行社区开鲁四村24号楼居民王老伯从外面回家时看见居委人员在楼道门前的台阶上画着什么,不禁打听了起来。当居委人员告诉王老伯,是为了预防老年人跌倒以及考虑居民居家安全,居委在居民楼道门前的台阶上画警示线提示。王老伯听后连连叫好。     

炎夏里给心灵撑把遮阳伞

炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰,情绪的困扰也日益明显。每到夏季很多人就会莫名焦躁烦恼,这种心理问题正越来越引起人们的关注。因此,应在夏日里调整好自己的情绪。有关资料表明,每年7、8月间,在国内最热的那几天,急救车辆接回来的病人中暑的不多,突发心脑     

炎夏消暑用扇子清风徐来也健身

如今，随着人们生活水平的提高，许多家庭都备有电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多“下岗”了，用手摇扇子纳凉的人越来越少了。其实，电扇与空调虽然省事，但如果使用不当，却会给你带来“空调病”等麻烦。扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。在炎热的夏天，老年人若经常手摇扇子，不仅可以消暑，还能起到健身防病的作用。     

提防老人跌倒 台阶画线提示

"咦?你们在台阶上画黄线干什么呀?"上海杨浦区殷行社区开鲁四村24号楼居民王老伯从外面回家时看见居委人员在楼道门前的台阶上画着什么,不禁打听了起来。当居委人员告诉王老伯,是为了预防老年人跌倒以及考虑居民居家安全,居委在居民楼道门前的台阶上画警示线提示。王老伯听后连连叫好。