爱尚小贴士

巧洗羽绒衣 先把羽绒衣放在清水中浸透，再用冷水漂洗2次，然后，放入有洗衣粉的温水中，或者加有20克-30克洗涤剂的温水中浸泡，浸泡10分钟后将衣服平铺在板子上，按衣服的经纬丝方向，用软毛刷轻轻地刷洗，不要揉搓。     

大蒜可治寻常疣

正寻常疣是皮肤科常见疾病,采用大蒜治疗可收到较好的疗效。用50℃左右温水浸泡或擦洗寻常疣20分钟,然后擦干,局部皮肤常规消毒,用无菌手术刀削去其表面角质层及疣丝,以不出血为度。将大蒜捣烂,取蒜泥敷于疣体上,盖上纱布,用胶布固定。患处不要沾水,局部或有烧灼痛,但可耐受。每日换药一次,一般5天左右疣体即可脱落。     

健康资讯

补充维C,温水最佳 补充维生素C,能提高人体的免疫力。但该如何正确地补充维C呢？维C不耐高温,服用时应用温水或冷水冲泡或吞服,不能用过热的水,否则会使药效丧失。     

头皮老痒，硼砂盐洗头

本人头皮奇痒且皮屑增多，用过多种止痒除屑的洗发液，均收效不佳。经人介绍试用一偏方：硼砂、食盐各少许，溶于温水后洗头，每日1次，连洗两次。结果效果极佳，头痒立止，头皮屑减少，数次后则痊愈。     

暖暖的肤色 暖暖的心

慎重洗脸 皮肤的生命在于水分。还要明白,皮肤分泌的细细油脂虽然也是细菌、灰尘侵入的关口,但它是你的抵抗同盟,职责就在于保持水分不会轻易丧失。所以,清洁皮肤十分关键。 根据皮肤的性质选择适当的洗面奶很重要,一般来说,产品上会标明其使用范围。中性皮肤应该每天用一次洗面奶;而干性皮肤最好用温水轻洗;油性皮肤则应该一天用两次洗面奶。     

女性在睡前搓脚梳头可养气血

睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持对女性养生大有裨益。下面我们一起来看看如何搓脚梳头才能达到最佳效果。每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。     

温水洗眼改善视力

经常有老人抱怨，眼睛花了、看不清东西。在这里教老年人一个简单的护眼方法：温水洗眼。首先将脸盆消毒后，倒入温水（最好是纯净水），调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动10次，然后再顺时针、逆时针各旋转10次。     

保健小知识

保健小知识香蕉皮治皲裂用一块香蕉皮的内面，按在皲裂处摩擦几次，第二天皮肤皲裂就会消失，变得细腻滑润。以后每３天一次，坚持３－５次，将会使你整个冬天摆脱皲裂的痛苦。番茄汁可消除狐臭英国有关医学人士认为，番茄汁可消除狐臭味。具体方法是：洗浴后，在一盆温水...     

生活小窍门

外出旅游,牙膏妙用外出旅游如遇不适,教您一招用来救急,取随身带的牙膏治疗,可收到效用。巧去肿胀不慎碰伤皮肤而局部轻微肿胀,涂牙膏可减轻或消除。疮初起时,用温水洗净患部,每日涂三次牙膏很有效果。     

问：青春期都过了。为什么还长痘？

这是由于干燥、紫外线照射、睡眠不足、压力而造成的皮肤受损，皮肤保护机能日渐降低，角质变厚导致毛孔堵塞，所形成的成人痘。为避免成人痘再三生长，就必须好好地注重角质层状况。每天坚持用温水洗脸，水温大概在30～40℃，这样易于去除油脂，每日2—3次，此外，还可以用硫磺皂洗脸，每日一次，也可用西瓜皮或黄瓜汁敷面15-20分钟。     

十种干货泡发有技巧

正干虾仁:优质的干虾仁只需用冷水冲洗干净,去除表面泥沙就可以食用。如果想要口感软糯,可以用温水泡半小时,洗干净的干虾仁泡出来的水可以加到菜里面增鲜。干香菇:先用冷水将香菇表面冲洗干净,带柄的香菇可将根部除去,然后"鳃页"朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇变软、"鳃页"张开后,再用手朝一个方向轻轻旋搅,让泥沙徐徐沉入盆底。如果在浸泡香菇的温水中加入少许白糖,烹调后的味     

头发晒伤了怎么办?

问: 我前段时间去海边游玩了几天,感觉头发被晒伤了,干枯易断,请问该怎样护理呢? 答: Step1:选用保湿洗发水洗2次 如果头发晒伤了,一定要用具有保湿功效的洗发水,为秀发补充因日晒而丢失的水分.第一次洗发根,洗掉残留在头发上的灰尘与头皮屑;第二次洗头皮,用手将洗发水揉起泡,以花圈方式按摩头部,促进血液循环.最后用大量的温水冲洗头发,直到全部洗发水都冲洗掉.     

康寿文摘

高血压患者一日保健起床宜缓清晨醒来，应在床上闭目养神３分钟，然后伸伸懒腰，活动一下四肢，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，再慢慢坐起，活动几次上肢，方可下床活动。温水洗漱洗脸漱口宜用温水，过冷过热的水都会刺激皮肤感受器，引起血管的舒缩，使血压产生波动。饮水一杯早晨空腹饮温水一杯，既有清洗胃肠，补充体内水分消耗的作用，且可稀释血液，通畅血液循环，降低血压。耐心排便排便切忌急躁、屏气用力，以免血压急剧升高，发生脑出血。如有习惯性便秘，平时要多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和瓜果，也可空腹喝些蜂蜜水或进行揉…     

冷水脸 温水牙 热水脚

冷水脸温水牙热水脚冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,牙齿喜欢;热水洗脚,如吃补药。早晨起床和午休之后用冷水洗脸好处很多。冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养结构,增强皮肤的弹性．减缴或消除面部皱纹。冷水洗脸,对大脑神经还有刺激作用,可使人头脑清醒、精神振奋。冷水洗脸,可预防感冒、鼻炎和冻疮,对神经衰弱、神经性头痛也很有益。刷牙最适宜用温水,特别是患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的人。冷热刺激．都会诱发或加重病情。温水是一种保护剂,不论口腔、牙齿、咽喉．有病…     

怎样用洗澡来增强性功能

洗澡是人的身心最放松的时候,如果利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是:先在澡盆内用温水浸     

问：中医治疗神经衰弱有什么方法？

1．注意皮肤保洁 用电脑前涂上隔离乳液,用完后,应用温水加上洁面乳彻底清洗面部,洗掉静电吸附的尘垢,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。     

靓足100分

夏天到了,想穿上时髦的凉鞋秀一下脚吗?想变成凉鞋美人吗?如果想,我们就得练好美足基本功。好肤质:基础美足居家美足DIYStep 1.先用温水泡脚,保养效果就会翻倍。沐浴时去角质、磨脚皮,效果只有50分。如果能花5分钟用温水泡脚(加浴盐或精油更好),让硬厚的     

花想容

一二三，大家齐来学洗脸香皂的品位洗脸用的香皂绝不可以太马虎。如果你是干燥型皮肤，不宜过多地使用香皂；面部有皮肤病者，如酒糟鼻、痤疮等，可以选用有硫磺、石碳酸等成分的药皂。中间型皮肤用中性的婴儿香皂或弱碱性香皂洗脸最好。水温水质的选择一般来说，温水溶解皮脂，可使皮肤清洁。特别是油性皮肤的人，由于皮脂腺分泌旺盛，为了避免灰尘、污垢加上油脂堵塞毛孔引起感染，更需要用温水。但对于大多数人来说，冷水洗脸对保持面容娇美大有种益。如果冷水与温水交替洗脸，可使皮肤血液循环加快，久之令皮肤细腻柔嫩。这里建议大家最…     

颜色鲜亮的衣服巧料理

(1)洗涤时应用冷水或温水,擦上肥皂后应马上洗涤,泡久了会损蚀颜色。(2)质料较好的有色衣服不能用刷子刷,以     

自制鱼饵效果好

包谷(即玉米)磨成细粉,鲜红薯刨丝,晒干,磨成细粉。二者混合,比例不很严格,但以5∶3的黏性最好。用温水和成面,加糖或糖精,做成小饼,蒸熟即成。此饵料原料易得,价格低廉,秋天一次备足,一年随时可用。如果生虫,火炒后仍可使用。(丁绍楚)自制鱼饵效果好@丁绍楚