亦蔬亦药的保健佳品--牛蒡

形似山药的大力子
　　在北京门头沟小龙门森林公园的山上,有一条名叫南沟的深处树木底下,生有一种叶子好大的草本植物,叶宽卵形,长超过50厘米,宽超过40厘米,人见人奇。它的主茎可高1~2米,茎上部分枝多,头状花序多排列成伞房状,每个头状花序直径3~4厘米,总苞片长披针形,长1~2厘米,顶端钩状弯曲,花紫色,果椭圆形,长5毫米,有白色冠毛,它的名字叫牛蒡。     

好看好吃金橘佳药

金橘营养丰富,能开胃消食,是化痰妙品,其色泽橙黄,清香四溢,分外惹人喜爱,又逗人食欲。     

香蕉药用10则

香蕉是市场上最常见的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维他命，还可使人的皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究，对这一水果又有了新的发现。下面介绍几种香蕉的药用价值：     

千万不能乱用抗衰老药

多数人都知道，高温会让人吃不下东西，情者不佳也会让人胃口变差，但大概一般人都想不到，穿了不合适的鞋，也能导致食欲下降。     

养生、防癌话红薯

红薯,又称地瓜、甘薯、山芋等,为旋花科一年生草本植物,块根有白色、黄色、淡紫红色等,在我国各地均有栽培。红薯不但香甜可口,其营养和药用价值也很高,被医学家誉为“营养最均衡食品”。明代医家李时珍说：“红薯,补虚乏,益气力,     

药食同源话山药

名医偏爱山药
　　有史料记载,在公元前700多年,各诸侯把它当作贡品,进贡给周王室。《本草纲目》中概括了山药的五大功效“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”,即山药可治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗等病症。     

药能救人，亦能害人

著名球星马拉多纳在第25届世界杯足球赛上,因服用麻黄素而被禁赛,以致闹得沸沸扬扬。许多人大惑不解,但严酷的事实告诉人们,麻黄素不仅能治疗哮喘,同时也具有兴奋剂的作用。因而,马拉多纳也就成了这场竞技中的牺牲品。     

请吃仙人掌

仙人掌．是人们所熟悉的一种多肉类植物,又名霸王树、仙巴掌、玉芙蓉等．其老家在墨西哥,如今,它不仅是室内非常理想的易于培植的观赏植物．而且还可食用,并具有奇特的药用价值。     

药食佳果话甘蔗

近年来,春节前后上市的甘蔗成了冬令时节最受欢迎的水果之一。甘蔗甘甜、清凉、多汁、爽口,在水果大家庭中独树一帜。人们喜欢的并非其果实,而是甘蔗的茎杆。     

老年人胃痛的食疗方

胃痛,中医称为胃脘痛,属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃,感受外寒;过食生冷或肥甘厚味,或暴饮暴食等;忧思恼怒,气郁伤肝,肝失疏泄,气逆犯胃;再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃,导致中气不足、脾胃虚寒。下面介绍一组针对胃痛的食疗方。但老年人常伴有其他疾病,需在医生指导下选择应用。     

古稀之年话拔牙

拔牙术对于年轻人来讲是不成问题的,可对于古稀老人来说,就不那么简单了。因为人老了,除了患有牙病外,还可伴有其他器官的疾病,如冠心病、高血压、肝病、糖尿病等,生理功能发生了很大的变化。因此,在考虑拔牙前,应请医生仔细检查口腔情况及全身情况。若遇上述某些疾病时,最好先在有关专科医生的指导下用药,待病情稳定在一定范围内再行拔牙术则比较安全。     

中医奇葩——刮痧疗疾

四肢为十二经脉循行分布之处,特定穴中的五输穴、原穴、络穴、郄穴、八脉交会穴等皆分布于四肢,故刮拭四肢可主治全身病证,如手太阴肺经主治肺脏病证、足阳明胃经主治消化系统病证等。     

世纪顽疾话感冒

没有一个人从没有得过感冒,全世界每年都有数以亿计的人得感冒。虽然感冒只是一种极普通的疾病,人类对它却无可奈何。一旦患上感冒虽无大碍却极不舒服,所以治疗感冒的偏方土药也就花样繁多,有的令人觉得吃惊和可笑。     

厨房里的四味药

醋,不仅可去腥腻味,而且对身体大有裨益。它可使胃液增加,促进食欲,有助消化。醋的主要成分是醋酸,具有很好的抑茵杀菌作用,冬春季节,食醋对呼吸道疾病的预防有良好效果、     

中医一绝——拔罐疗疾（之七）

九、消化系统疾病治疗 1．急性胃肠炎 【病理】急性胃肠炎是指各种原因引起的急性胃肠道黏膜弥漫性炎症。多发于夏秋季节，多因饮食不洁、冷热不调、误食腐败有毒刺激性或不易消化的食物所致。     

多病同治话王浆

在当今食品乃至医药界,很难找到一种能对同一患者的多种疾病同时有治疗作用的。据国内外大量临床实践证明,营养丰富而均衡的蜂王浆,其多种有效成分之间的相互巧妙配合,对多种疾病同时有良好的治疗和辅助治疗作用。现代研究表明,蜂王浆神奇的医疗保健机理与其极为复杂的成分有关,各种不同的成分,都有其不同的理化特性和医疗保健作用,因而能对多种疾病有疗效。归纳起来,其主要作用有:一、增强免疫作用:蜂王浆对骨髓、胸腺、脾脏、淋巴组织等免疫器官和整个免疫系统可产生有益的影响,能增强机体细胞免疫和体液免疫功能。对占全国人群70%的“亚…     

蔬菜佳品 胡萝卜的养生功效

胡萝卜为伞形科草本植物,原产于地中海沿岸,约在13世纪中叶由伊朗引入中国,目前在我国各地均有栽培,但以山东、河南、浙江、云南等省种植最多,品质亦佳。胡萝卜质脆味美,是目前世界各地普遍食用的大众蔬菜。胡萝卜,又因其具有很高的营养和药用价值,故有“小人参”之称,自古以来,备受医家和养生家推崇。     

失眠简述

肝炎是肝脏受到损害．出现肝功能异常的肝脏炎症性疾病的统称。肝炎导致肝脏功能不同程度的损害．并出现以消化道症状为主的一系列症状。     

老年人应正确选择运动项目

资生丸出自明代缪仲淳《先醒斋医学广笔记》。药物组成为:人参、白术、茯苓、陈皮、山楂、山药、黄连、薏苡仁、白扁豆、白蔻仁、藿香、莲肉、泽泻、桔梗、芡实、神曲、麦芽、甘草。本方是在《和剂局方》参苓白术散上加味而成。方以参、术、草、扁豆甘温健脾阳,以芡、莲、山药甘平滋脾阴,是扶阳多于护阴。兼用陈皮、蔻仁香燥以舒之,苓、泽、薏淡渗以利之,楂、曲、麦芽助其消导,藿香开胃气,桔梗升清气,黄连清理脾胃之湿热。其功效诚如清代名医顾松圆氏所言:“健脾开胃,消食止泻,调和脏腑,滋养营卫。”“资生”二字,出自《周易》,“坤,……至…     

骨质疏松药需空腹服用

骨质疏松症已经成为困扰各国老年人身体健康的慢性疾病之一。这种病需要坚持长期治疗,一般以药物治疗为主。如何正确服用骨质疏松药物呢？有哪些注意事项呢？常用治疗骨质疏松的药物分为三大类：促进骨钙形成药物：主要有钙制剂及维生素D类药物：抑制骨吸收的药物：主要有雌激素、雌激素受体调节剂、降钙素、双瞵酸盐等：促进骨细胞形成的药物：本类药物不仅抑制骨的吸收,更可刺激骨的形成,主要有氟化物、甲状旁腺激素等。