关于衰老的真相

衰老从25岁开始 变老是一种渐进而缓慢的过程。当一个人踏进25岁这个台阶时，就意味着你已经和衰老搭上了关系。25岁，眼角出现细细的第一条鱼尾纹。28岁，开始出现额前纹。30岁，开始脂肪沉积，身体变懒，不愿意多运动。35岁，开始受各种疾病的困扰：高血压、高血脂、心脏病、肾功能衰退。脱发、头发渐白、皮肤干燥并缺乏弹性、动脉硬化等状态开始出现，易感疲劳等等。     

“靓妈”贺冰新：50以后更美丽

贺冰新老师是著名艺术家、音乐教育家、海归博士。央视当家花旦主持人朱迅、影视明星刘亦菲、歌舞明星李玉刚等都曾是她的学生。她善良豪爽、乐于助人，学生们叫她“贺妈”、“靓妈”，很快就会成为她的死党、铁杆儿粉丝，她的“冰丝闺蜜”队伍浩荡，从4岁到80岁，堪称“中国闺蜜之最”；她有着30岁的身姿、20岁的心态、15岁的天真，她说，50岁以后，心中有爱有梦，可以把青春唱回来！     

警惕29岁现象

大家都知道“59岁现象”——许多国企的老总年龄接近60岁时，一改过去勤恳、节俭的本色，盖因在60岁国企老总法定退休年龄之前，他们心态失衡：而“29岁现象”却鲜为人知，但在中国，“29岁现象”比“59岁现象”普遍得多。     

户外养育:中国最小“驴友”的妈妈经

年仅5岁的张佳佳在摄影师妈妈红杏的带领下，1岁走云南，独自爬上了160多级台阶的鸡足山迦叶殿；2岁去西藏，成功挑战海拔5000多米的那根拉山口：3岁深入腾格里沙漠腹地，勇斗大漠风沙。如今，不到5岁的佳佳，足迹已经踏遍中国五大藏区，走过了中国15个省、市、自治区，被誉为中国最小的驴友。     

汤雪梅：事业上的大女人，生活中的小女人

在我二十多岁的时候，觉得40岁是挺老的年龄了，是我准备退休，享受的年龄。后来才发现，40岁才是最有优势，最自信、最从容的年龄段，40岁的女人思想依旧年轻，能正确看待得失，能够清晰做出决策，内心是平静的、成熟的、从容的、有理想的，可以为理想而奋斗而不再是出于生活所迫。     

书法与养生

书法是我国特有的传统艺术，2009年已经被联合国列为人类非物质文化遗产。书法有助于养生，得到举世公认。古往今来，书法家多长寿。有人曾经将明清两个朝代的帝王、高僧与书画名家的享年作了比较，大致结果是：书画家平均寿命80岁，高僧66岁，帝王则不足40岁。骄奢淫逸的帝王虽然整日里锦衣玉食，养尊处优，御医随身，但并不长寿；而书画家淡泊清心，动静兼顾，内外兼修，得以长寿当在情理之中。据统计，中国历史上有生卒年代可考的著名书画家152名，其中有109名活到70岁以上，享年80~90岁者亦不乏其人。如隋代智永活了近百岁；初唐四家之一欧阳询享年85岁；中唐虞世南89岁；晚唐柳公权高寿至88岁；五代杨凝式82岁；明代文征明90岁，黄宗羲86岁，董其昌82岁；近代吴昌硕83岁，齐白石94岁；现代书家张宗祥84岁，郭沫若90岁，张大千84岁，黄宾虹93岁，沈尹默88岁，林散之87岁，孙墨佛年逾百岁，舒同93岁，苏局仙110岁，董寿平94岁，刘海粟99岁，沙孟海94岁，许德珩100岁，赵朴初93岁，启功93岁，太多太多，不胜枚举。而我国历代能查出生卒年代的皇帝209人，其中活过80岁的仅4人。有趣的是，这4位皇帝都爱好书法。他们是梁武帝萧衍活了86岁，唐代女皇武则天活了82岁，宋高宗赵构活了81岁，清乾隆活了89岁。     

贪官的年龄

贪官的年龄，以前一直未多留意。这次，有机会接触到一批贪官的忏悔的材料，发现他们案发时的年龄，有相当一批人是50多岁至60岁出头一点。如胡长清，1948年生，曾任江西省副省长，2000年2月13日，因受贿者、行贿罪、巨额财产来源不明罪，被依法判处死刑，案发时52岁；曾任辽宁省副省长的慕绥新，案发时58岁；曾任重庆市委宣传部副部长的张小川，案发时59岁；曾任广西壮族自治区人民政府副主席的徐炳松，     

中国文坛的女掌门人铁凝

18岁发表处女作，25岁加入中国作家协会，27岁就成了中国作协有史以来最年轻的一位理事，39岁成为中国作协成立以来最年轻的副主席，49岁又当选为中国作家协会主席。同时，她目前是中国作家圈内唯一的中共中央候补委员。齐耳短发，容貌清秀，气质文雅。这就是低调做人、高格为文的中国作协女掌门人铁凝。     

孝亲敬老大家谈

虽然现代社会的孝亲敬老早已不再是简单的老时养老、病时服侍、死时送终，还包括郁闷时关心、再婚时理解，决策时被尊重等精神层面的东西，但对具体的个人和家庭来说，孝亲敬老又是“千差万别、冷暖自知”的。 本刊按幼儿园、小学、中学、大学和30岁、40岁、50岁、60岁、70岁以上年龄阶段分别随机采访了20来个现在生活在北京的人，摘登出其中9个人的采访记录，试图为观察普通百姓的孝亲敬老打开一扇小小的窗。     

刘强东等：中国40位40岁以下商界精英代表

《财富》（中文版）日前正式公布2013年“中国40位40岁以下的商界精英”榜单，京东商城CEO刘强东（38岁）蝉联榜首，腾讯公司总裁刘炽平（38岁）及北京学而思教育集团萤事长张邦鑫（33岁）分列亚军、季军，欢聚时代CEO李学凌（37岁）、上海淘米网络科技有限公司CEO汪海兵（32岁）位居第四位、第五位。     

“穆桂英”马金凤的十字养生经

马金凤，1922年出生，著名豫剧表演艺术家，现任河南省剧协副主席，她6岁随父学艺并演出，非常受观众喜爱，很快获得“7岁红”的美誉。14岁正式登台，经常上演的剧目有《罗焕跪楼》、     

裁缝女寿星卢望平

卢望平１８９８年农历六月十一日生于湖南宁乡县喻家坳乡立山村，现住该县大成桥乡仁寿村。她９岁丧父，２０岁丧母，３０岁才出嫁。她十几岁跟人学裁缝，后来以此为生。她心灵手巧，剪裁、缝制、绣花样样精到，在当地远近闻名，生意兴隆。直到９６岁她才停止裁缝生涯。她...     

世界各国变革中的老年观

按照世界卫生组织的最新规定，65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁以上算老年人。目前，世界各国的老年观正处于变革之中。最近，意大利社会学家及有关机构对老年群体调查研究认为，真正意义上的老年人应该是年过76岁，而61岁至76岁年龄段的人不应算老年人。     

今冬征兵对象主体为应届毕业学生

全国征兵工作电视电话会议于9月9日召开。今年冬季征兵对象的主体为各级各类院校（普通本科、高职高专，普通高中及中专、职高、技校）2008年度的应届毕业生。优先征集学历高的青年入伍，优先征集应届毕业生入伍，优先征集在抗震救灾和灾后重建工作中表现突出的青年入伍。征兵年龄为，男青年满18岁至20岁，有高中毕业文化程度的放宽到21岁，大专以上文化程度的放宽到22岁；女青年18岁至19岁。征兵开始时间为11月1日。各级政府和兵役机关，要把保证新兵质量作为一项严肃的政治任务，为提高我军应对多种安全威胁、完成多样化军事任务能力提供可靠的兵员保证。     

梁漱溟至少有这些朋友

父亲说过这样一段话：“说到我交友，可以分为两个阶段，头一个段落为我二三十岁时所交的朋友，差不多没有一个不比我年纪大的，如张难先、林宰平、伍庸伯、熊十力诸先生，都比我大十岁或二十岁，他们对我可算是忘年交，我看他们都是师友之间的。     

一个人，两段情

她出身梨园世家，5岁学艺，7岁登台，12岁公演，14岁已在上海滩声名鹊起。18岁那年，为了唱响京城，心高气傲的她选择了北上。她不知道，一场恋爱正在前方静静地等她。     

中国西部农民生存实录

甘肃省岷县寺沟乡纸坊村六社车应堂家人口情况：车应堂，36岁；包彩春（妻子），36岁；车爱花（长女），13岁；车爱忠（长子），10岁。家事纪要：2002年农历九月二十，车应堂71岁的母亲杜徐贵出门讨饭，一个月后在白银市死于讨饭途上。车应堂到白银运尸回家。2002年农历八月，11岁的车爱花跟着村里人到新疆黄草湖摘棉花，农历十一月初回到家里，带回1200元钱。2003年农历七月、2004年农历八月，车爱花再去新疆摘棉花。2004年5月，车应堂拉转时被砸伤。     

10 years younger不是奇迹

你办公室的一位同事，30岁可看起来好像只有20岁；或者你50岁的妈妈看起来也只有40岁的样子。能够让自己看起来年轻10岁，非常让人羡慕，又有谁不希望自己年轻啊！什么方法能让她们看起来如此年轻？吃的好，会穿衣服、注意锻炼，这些都非常重要，当然还要加上很关键的一条——使用以现代科技手段为研发基础的抗老化保养品。     

文盲母亲举债数万育儿成才25年未吃过肉

“妈，祝你节日快乐。你要好好活到一百岁，等你到了七十岁，我一定让你享福!”近日，接到儿子黄黎军从韩国打来的电话，湖北省武汉市新洲城管局邾城街环卫清扫工、55岁的汪杏兰舒心地笑了，满脸黝黑沧桑的皱纹里，丝丝缕缕都是满足与自豪。     

大爱如歌，善良夫妇收养孤寡老人20年感动八乡

马老太太今年已经90岁高龄，15岁时患眼疾双目失明，一生未嫁，在70岁之前，她一直过着四处漂泊、孤苦无依的生活。极其困窘的时候，她甚至一度选择轻生。在走投无路的情况下，艾亭镇大黄庄村村民徐勤俭、范新娥夫妇将其收留，给了马老太太一个完整的家，也给了她安定幸福的晚年生活。