有些食物不能裹保鲜膜

近日,美国的一项研究指出,并不是所有食物都适合用保鲜膜。水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜,比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等,不但能长时间保鲜,还会增加其中的一些营养素。     

天使别哭，我来帮你找翅膀

曾经听说过这样一个故事,每个天使一开始都只有一只翅膀,只有找到另一只翅膀后才可以自由自在地飞翔。田薇就是这样一个曾没有找到另一只翅膀的天使。     

用食物帮老人“通”血管

许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。     

你适合吃什么颜色的食物

每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用有一定的保健作用。     

服药时你必须忌口的食物

药吃下去后，在消化的过程中，会与你吃的某种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。     

你应该知道的22条喝酒军规

酒,是人类的恩物,更是变化多端的精灵。既能让人才华横溢,微醺怡情,也会让人原形毕露,口吐真言。它是煮酒论英雄时的天使,也是使人乱性的恶魔。恰到好处、风度翩翩地饮酒,不仅能陶冶性情,更对身体有说不尽的好处。     

喝凉水都长肉,谁叫你没“脾气”!

<正>拒绝零食、计算卡路里、拼命运动……为了在盛夏一展曼妙身材,减肥攻坚战在春天就早早打响。可秤上的数字却像弹簧般,一折腾就下去,一停了就又顽强地弹回来。"唉,也许我就是‘喝凉水都长肉’的命。"错,这不是命,而是你的脾病了。在中医看来,脾胃为"后天之     

吃这些食物能增进药效

在服药期间,大家会关心吃什么食物会影响药效。的确,不少药物都有一定的饮食禁忌。但你知道吗？有些食物却能够增进药物疗效。服维生素吃点油     

5种维生素，让你的美丽内外兼具

为了实现女性的美丽梦想,营养学家一直在找寻,吃什么样的食物能让人的肌肤光洁、头发健康顺滑,究竟哪些食物中的成分可以促进这种内在的转化呢？下面是专家们给出的一些建议,或许能帮助您找到适合自己的食物“保养品”。维生素c—肌肤卫士阳光中的紫外线会促进体内自由基等不稳定分子的产生,它们会像细小的子弹一样,在皮层之间来回穿梭,使肌肤黯淡、粗糙和脆弱。     

食物“清洁工”对你有帮助

水果“清洁工”樱桃：樱桃是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果,它同时对肾脏排毒具有相当功效,而且还有通便的功用。     

令你惊讶的食物营养误区

不知道什么时候开始,人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素,一定会让人们想到某种食品,而说到某些食物,也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。     

降血脂的十大健康食物，你会正确食用吗？

许多食物都有降血脂的作用,台湾营养学专家评出十大降血脂食物,平常注意正确食用这类食物,就会有效地降低血脂,预防高血压等疾患。     

橘子味酸，为什么却是碱性食物

问：经常读到饮食保健方面的科普文章，其中有一个“合理搭配酸碱性食物”的说法我们不能理解。食物也有酸性和碱性之分吗？橘子味酸，为什么却属于碱性食物呢？     

怎样应对难消化的食物

很多美味往往不能放开吃,因为有些深受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,或者你正在减肥,那么就来看看美国最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧。1．油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物,不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。     

甘平养生药膳

秋季宜多食“补而不峻”、“润而不腻”的甘平类食物,这些食物可以增强脾的活动,使肝脾活动协调。甘平类食物种类丰富,蔬菜中有胡萝卜、冬瓜、茭白、南瓜、莲藕、百合、山药、白扁豆、荸荠、西红柿、银耳、平菇等;水果、干果中有梨、柑橘、香蕉、桂圆、莲子、花生、栗子、黑芝麻、核桃、红枣等;水产、鱼类中则有黄鱼、海蜇、海带、兔肉等。     

聪明女人吃对食物告别浮肿

正早晨起床,脸有些肿,这样的情况频繁出现,说明你的身体可能出现了水分代谢不良问题;如果浮肿持续严重,甚至会引发心跳加速、目眩、失眠、过敏性鼻炎等症状。下面的5种食物,能帮你有效预防和改善浮肿。     

吃适合你血型的食物

人的血型决定他们身体所需要的食物类型。这是美国著名的自然疗法专家彼德·达达姆医生提出来的。为什么有些人为了减肥,小心谨慎地少吃,结果体重照样增加?原因就是食物对人体的作用因血型而异。     

给你提个醒：八种不能隔夜吃的食物

1．银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。而亚硝酸盐是会破坏正常的造血功能的。     

最养男人的几款食物

一、绿茶绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具有提神、降血压的作用。     

老人不宜多吃的四种食物

银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。