减肥期间越吃越瘦的五种美食

玉米 玉米中含有食物纤维以及维生素.纤维素可以帮助加速排毒,让代谢效果加速.而维生素也可以加速代谢,避免脂肪堆积.因此,减肥期间的主食可以选择玉米. 紫薯 紫薯不仅可以提高饱腹感,而且还可以改善肠胃功能.因此减肥的时候可以选择吃点紫薯,能让你越吃越瘦.     

生理期烦躁吃巧克力可以舒缓吗?

问: 我来大姨妈的时候,心情总是比较烦躁,常吃巧克力之类的甜食舒缓情绪.巧克力等甜食真的可以舒缓情绪吗? 答: 月经快来了好烦躁,生理期间更暴怒!为了改善心情和痛经,许多女生喜欢吃点巧克力,甚至认为月经期间不易发胖,吃甜食不用太紧张.专家提醒,吃巧克力时虽然心情很好,等过一段时间,血糖下降之后,却会让情绪更不稳定!而且,“生理期不会胖”只是一种错觉,千万别在此时大吃不节制!     

把午餐和巧克力豆一起放在餐桌上

正当我把午餐和巧克力豆一起放在女儿的餐桌上时,一点儿也不紧张。我说的是真的。那天像往常一样我们坐在餐桌上吃午餐,吃得差不多的时候女儿瞟了一眼放在玻璃柜上的巧克力罐,说:"妈妈,我想先看看巧克力豆……"我当然知道她是什么意思。我们一直以来的约定是:巧克力豆可以吃,不过有两个条件,一是每次可以吃5颗(即便她仍不会数数,但我们总是按照约定给),二是必须吃完饭才可以吃。     

这些“坏”习惯有益健康

正人们在平时的生活中已经养成了许多习惯,但是很多时候人们心目中的坏习惯或许也会发挥好的作用,让我们看看都有哪些吧。近日,美国MSN网站健康频道刊文指出,某些所谓的"坏"习惯,并非一点不可取,只要把握好"火候",不仅不会损害健康,还可提高脑力、预防疾病。吃巧克力,保护心脏。研究证明,尽管吃巧克力可能导致龋齿,但其具有良好的护心作用,总体来说,吃巧克力是利大于弊。美国健康专家解释说,原因在于可可中含有黄酮类物质,能提高血管弹性,降低血压。《英国医学杂志》上一项研究发现,在11.4万名被调查者中,吃巧克力最多的人比吃得较少的人,心脏病发病几率低37%,中风几率低29%。     

成都美女罗丹:国宴上的"魔法"甜品设计师

梦想当法国电影里的神秘甜品师 罗丹出生在成都一个艺术家庭.有句话是这样说的:"女生们都有两个胃,一个装食物和水,一个装甜品."这对酷爱美食的罗丹来说很恰当,她自幼喜欢吃甜甜的东西,看到甜品店里那些精致的甜点,会一个劲儿地咽口水.法国的马卡龙、纯手工制作的巧克力、超级美味的冰淇淋蛋糕,都曾不止一次到她梦中做客.     

无"七巧"不时尚

不知道吧,巧克力除了可以吃,现在更是被应用到美容中了!如今,世界各地都在狂掀这样一股潮流:用巧克力做SPA(自然美容).也许就是因为"巧克力SPA"不但在文字上能吸引求新的顾客,其名称背后所引发的保健、味觉与视觉的诱惑更是它迷人的关键.     

吸脂减肥，想瘦哪里就瘦哪里!

我的吸脂减肥心得 我上学的时候还是很瘦的,后来开始上班,成天坐在电脑桌前,一下子就胖了20斤.健身房跳操,吃苦瓜粉,木耳粉……统统都试过,可就是瘦不下来.听朋友说,女孩结了婚后会更胖,我就开始打吸脂减肥的主意.     

吸脂减肥，想瘦哪里就瘦哪里!

我的吸脂减肥心得 我上学的时候还是很瘦的,后来开始上班,成天坐在电脑桌前,一下子就胖了20斤.健身房跳操,吃苦瓜粉,木耳粉……统统都试过,可就是瘦不下来.听朋友说,女孩结了婚后会更胖,我就开始打吸脂减肥的主意.     

女儿为什么成了爱藏食物的“小仓鼠”

<正>第一节课:实话实说主讲人:陈女士女儿小的时候,我每次洗衣服,都会从她的衣兜里翻出许多吃的,有糖豆、巧克力、饼干、花生米、     

你们能同甘共苦吗

周末下午你肚子有点饿,此时你最想吃哪种食物?A.臭豆腐+泡菜B.蛋糕甜点C.干粮饼干D.米线选择A:即使不愿意,基于责任与义务,你也会留下来与对方同甘共苦。     

过生日为什么要吹灭蜡烛

中国人在过生日的时候，很多地方都有吃长寿面的习俗。外国人祝贺生日的方法，与中国的传统习俗完全不一样。在国外，最为流行的做法是，为寿星准备一个精致的蛋糕，在蛋糕上插上蜡烛，其数目与寿星的年龄相同。参加庆贺的人围在一起，欢快地唱起《祝你生日快乐》的歌曲，由寿星吹灭插在蛋糕上的蜡烛。这种方式既简便、亲切，又欢快、自然，气氛也十分热烈。     

多吃不长肉暴露你有某些病

正佩里现年60岁,居住在英国某小镇。他称自己是垃圾食品的忠实粉丝,最爱吃馅饼、汉堡包、甜点、炸薯条等高热量食品,而且一旦开吃,数量惊人。"我会成板成板地吃巧克力,水果派或小蛋糕是我餐桌上的每日必备。"尽管号称"大胃王",佩里的体重多年来却一直稳稳保持在75公斤上下。他多吃不长肉的"特异功能"着实羡煞全球爱瘦人士。佩里说,年幼时他可不瘦,甚至被伙伴们喊作"小胖子",可在12岁那年,他却不知怎的在"一夜之间"暴瘦下来。     

人体摄入咖啡过多,会增加患骨质疏松的风险

每天摄入300mg以上咖啡的女性,其骨质流失量明显高于每天摄入咖啡量不足300mg的女性。每天吃巧克力的女性,其骨密度比每周吃不到1次巧克力的女性骨密度低,特别是髋骨、     

翻糖糕点的创意魔力

翻糖是代替奶油覆盖在糕点上的一种造型原料,在欧美婚礼上蛋糕用得非常广泛,威廉王子和凯特王妃婚礼上用的多层大蛋糕,就是用翻糖做的。在英国留学期间,康妮正是看到翻糖别具一格的工艺和吸引人眼球的创意空间,便学会了用翻糖做创意糕点。没想到只是一个小小的爱好尝试,在亲友团的追捧之下,竟变成了一份订单应接不暇的事业。     

牛肉鸡蛋篮

散步的时候，拐个弯儿，超市里晃荡了一圈儿。看到费列罗，忍不住抓了两盒。今天离情人节还有几天，用巧克力做个东西。     

高冷的男神

<正>一、活脱脱像一只梅花鹿三月,焦娇在N中迎来了自己第十八个生日,与舍友出去庆祝了一番,分了蛋糕回到家以后,差不多将近十二点了。她刚刚躺下没多久,一个陌生的电话把她吵醒,说是让她赶紧去医院,她的生日蛋糕把席岳给吃过敏了。吃蛋糕过敏?谁过生日像她这么心塞?吃生日蛋糕吃出问题?而且重点是,她根本没有送蛋糕给席岳,而是给的他的舍     

享“瘦”不节食

肥胖都是吃出来的，这点你不可不信，细心观察还会发现胖子的食欲大多都非常好，吃得多哪有不胖的道理! 正值冬季，又快过年，这对食欲好又爱长肉的人来说简直就是雪上加霜，吃了就长肉，少吃又太痛苦!我这就告诉你几种无需节食还吃不胖的神奇方法，让你好好享受这个吃不胖的美妙冬季。     

食品主演健康生活

我们平日饭桌上的很多食物都有一些少为人知的药用价值，有些头疼脑热的小病有时很容易就被治愈。下面介绍的几种食品就具有主演健康的特点： 果仁巧克力豆有益大脑 吃果仁巧克力豆有利于大脑健康？没错!但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效延缓大脑因年龄导致的衰老问题。     

开心食典

食用鲜葡萄有益心血管健康；黑巧克力有助于降血压；吃鱼可减吸烟损害。     

心情食品，快乐减肥

对于女人来说，每一种心情，都回有一种食物与之对应。生气，选择薯条，悲伤？冰淇淋当属首选；高兴，那再好莫过于比萨饼。为什么当某种情绪袭来时，你会想到吃点东西呢？也许因为婴儿时，只要一哭，就会有人喂好东西吃；成长为顽童时，擦破膝盖，也会有人给一块巧克力来安慰。