加强老年糖尿病的管理

我国已提前进入老龄化社会．糖尿病已成为老年人致残、致死的主要原因之一。因此加强对老年糖尿病的管理,以保证老年人的健康．提高生活质量、延年益寿有着重要意义。 1．老年糖尿病的临床特点1．1患病率高：老年人组织器官功能随着增龄不断减退,β细胞功能减退,胰岛素分泌减少,加之老年人活动减少,体内脂肪增多、肥胖而致胰岛素抵抗,故老年糖尿病患病率高。     

钓翁之意不在鲁

我是从退休后开始学垂钓的．至今已有20多年的钓龄。20多年来．我深深感到：对于老年人来说．垂钓的确是一项很好的健身活动，在广阔的大自然中，呼吸新鲜空气．既陶冶情操，又修身养性，有利老年人身心健康．益寿延年。20多年的钓龄让我体会到老年人垂钓宜做到以下几点：     

媚皮族

媚皮族是对社会上一部分老年人的称呼。这些老年人虽然已经退休，但思想仍然很活跃，主动接触新生事物，积极追寻生活乐趣。     

西部乡镇敬老院老年人生存质量及生活满意度调查

目的调查我国西部乡镇敬老院老年人生存质量及生活满意度,找出提高乡镇敬老院老年人生存质量及生活满意度的方法,为制定相关养老政策提供建议。方法采用随机整群抽样的方法,选取重庆和四川省的5个乡镇敬老院的116名老年人,采用生存质量评定量表（SF-36）和生活满意度评量表（LSIA）进行问卷调查。结果乡镇敬老院老年人生理职能、生理功能、总体健康、社会功能、等7个维度值低于居家老年人（P〈0．05）,敬老院老年人生活满意度评分为8．9。结论乡镇敬老院老年人比居家老年人损害更严重,乡镇敬老院老年人生存质量更差,敬老院老年人生活满意度评分低于居家老年人。     

浦口区“三管”齐下确保“关爱老人工程”顺利推进

一是职能分管，加强协调。目前。我区60岁以上老年人口数达到9．4万人．占全区总人口的15％．已进入人口老龄化加速发展阶段。为了增强广大老年人的抗风险能力．提高老年人的幸福指数．由浦口区民政局老龄办牵头．与中国人寿保险浦口支公司签订投保合同．分期分批为全区70周岁及以上老年人办理意外伤害保险．     

丰富老人社区活动场所二三策

老年人为经济社会的发展作出了贡献．他们有理由共享经济发展的成果。为老年人服务是构建和谐社会的重要组成部分。在今年政府工作报告中．温家宝总理提出要“加快建立健全老年人社会服务体系．加强公益性服务设施建设”．这为追求晚年幸福生活的老人和社区活动场所的建设带来了福音。     

银海时空

全国老龄工作委员会２月７日在北京召开第四次全体会议，总结２００１年老龄工作，研究部署２００２年各项任务。中共中央政治局常委、国务院副总理、全国老龄委主任李岚清出席会议并发表讲话，强调要认真贯彻落实“三个代表”重要思想，扎扎实实做好为老年人服务的各项工作。他指出，我国有１亿多老年人，他们是社会的重要组成部分。做好老龄工作是全心全意为人民服务宗旨和社会主义制度的本质要求，也事关改革发展稳定大局，是贯彻“三个代表”重要思想的具体体现。（马福）贯彻落实﹃三个代表﹄重要思想扎实做好为老年人服务工作襄汾县老…     

老年哲学——老年学的一门新兴学科

作者认为，老年哲学是老年学的一门新兴学科，是马克思主义哲学辩证唯物主义与历史唯物主义各项基本原理，在老年人这一特定对象与人生老年阶段这一特定领域的具体运用。本文概述了老年哲学的产生形成、理论体系、中心思想、以及促进老年人健康长寿、弘扬老有所为与无私奉献、提倡老年人学哲学用哲学等内容     

老年人的心理养生

老年人如何搞好自身心理养生?笔者认为,应具体做到"三心"。1、增强"自信心"。一个人的离职休养,生老病死,是人生的自然发展规律。面对这个规律,有的老年人能够坦然处之,而有的老年人则会产生一些消极的思想情绪。这主要有两方面的原因:一是从岗位     

心灵不老，追求不息

我生于1929年农历二月十九日，今年83周岁。 1990年，我从安远县人大常委会副主任职务上退休．这意味着我是一个老年人了。当时我想，人退休了，思想不能退，人老心不能老，要永葆心灵年轻，以年轻的心态去拥抱明天．享受美好的退休生活。老年是人生中另一个黄金期，要十分珍惜这段时光。退休20多年来．我始终以年轻的心态面对社会、面对现实、面对所遇到的一切。     

浅议老年人合理用药问题

我国已步入老龄化社会,据报道,老年人（65岁以上）约占总人口的10％,而且有日益增长的趋势。老年人是一个特殊群体,他们因为身体机能的下降以及免疫功能的降低等因素的影响,成为了疾病的易感群体,因而药物的使用便不可避免,但由于医学知识的不足,用药时往往不够合理。另有调查表明,老年人药物使用频率高达77．6％。人均服药3．16种．15．2％的人同时服用5种以上的药物。有资料统计,老年人药物不良反应（ADR）变得相当常见,其发生率是青年人的（2～7）倍。因此,老年人的合理用药问题应当足够的重视。     

养生法在老年人健康教育中的探讨及运用

随着人口老龄化,老年人已经成为当今社会的主体．越来越多的老年人面临的一个最重要的问题就是疾病．疾病能影响老年人的身心健康及生活质量的下降。我们把中医传统的养生法运用到健康教育中对老年人进行心理、精神、行为、生活起居及饮食等方面的教育,降低了疾病的复发率,提高了生活质量,收到良好的效果,现介绍如下。     

甘愿弯腰为人桥

去年三月,我接手了九江县老年体育科学研究会工作。为了贯彻江总书记的"三个代表"重要思想,倡导科学健身、文明养生、破除愚昧盲从、封建迷信,为提高老年人的健康水平,我积极地开展了老年人体育科学研究工作。具体说来,就是组织老年人以养生保健康乐等方面内容撰写文章,出《简报》,在各老协会员中交流传播。每期以3篇约3000多字的篇幅组成,去年共出了11期,是前3年的总和。老年体协是联系和团结广大老年人的桥梁和纽带。宣传、动员、组织更多老年人参与经常性的科学健     

论我国孝道传统下老年人长期照护制度的构建

确立于儒家孝道思想下的以子女为义务主体的传统老年人照护模式,因日益严峻的人口情势而难以维系,亟待建立一整套完善的老年人长期照护体系.基于此,一方面要积极学习和借鉴西方发达国家业已形成的、成熟有效的相关制度,另一方面要继承在我国流传了两千多年的儒家孝道思想.在不动摇传统子女赡养模式的前提下,通过将子女和国家共同作为老年人长期照护的义务主体、积极推进国家出资保障长期照护底线、设立强制性的专门的长期照护保险金制度等制度构建,建立起富有中国特色的老年人长期照护制度.     

一些动植物食品的宜与忌

有一些老年朋友给我来信．说他们为一些食品的宜与忌争论不休，例如猪血、花生、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、豆制品、泥鳅、甲鱼等．老年人特别是患有“三高”的老年人能不能吃．吃这些食品的利弊应怎样权衡。为此，我就他们所举出的动植物食品作些分析，以解答他们的疑问．也借以供关心这些食品的读者参考。     

天津市老年人健康教育应用研究近况

老年人的生存现状和生活质量是影响社会发展的一大问题。资料显示,天津市60岁及以上老年人口至2007年已达到156．29万人,占全市总人口的比例的16．30％。如何通过有计划、有组织的健康教育活动,使老年人自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,以消除或减轻影响健康的危险因素,做到“无病防病,有病早治”,有效地促进老年人的身心健康,实现健康老龄化,是当今社会重要研究课题之一。笔者收集、整理了近年来天津市老年人健康教育应用研究的相关资料,概述如下。     

老年人犯罪从宽处罚制度的立法与完善

就《刑法修正案（八）》相关规定的理解与适用,对老年人犯罪从宽处罚的合理性、相关规定的理解和适用以及老年人犯罪从宽处罚制度的完善等方面进行分析探讨,认为老年人是一个特殊的社会群体,老年人犯罪是一种特殊的社会现象,对老年人犯罪给予从宽处罚,既符合我国的传统法律文化,又顺应国际的立法趋势和潮流;既适应了当代刑法刑罚宽缓化和人道性的要求．又满足了落实宽严相济刑事政策的需要。     

构建没有围墙的“养老院”

随着人口老龄化的加快,空巢老人和失能老人不断增多。如何让老年人得到更多照料．让独居老人和空巢老人不再孤独？近年来。南昌市西湖区始终关爱老年人的冷暖,以社区为主阵地．大胆探索养老服务新模式．从琐碎繁杂的衣食住行．到更高层次的健康娱乐生活．处处给予老年人无微不至的关怀．走出了一条独具西湖特色的居家养老服务之路。     

户外健身器械，你会正确使用吗

时下．很多城市的小区里．热有几台健身器械．比如扭腰器、走步机、牵引器等．深受老年人的欢迎。每天清晨和黄昏．经常可以看到一些老人和孩子在健身器械上锻炼身体，玩得不亦乐乎．然而．医院的康复科常有使用健身器械时不慎受伤的患者前来就诊．有些老年人因为盲目健身导致腰椎间盘突出，不得不到骨科接受治疗。小区里的健身器材是为了居民强身健体而设置的．可是用得不恰当，却可能伤害身体。     

老人冬季保健三要点

补铁防寒 冬季，许多老年人都会感到全身发冷，尤其是手、足等末梢部位。专家研究表明，老年人怕冷是与身体缺铁有关。前不久，美国健康协会选取了100位老年人作为实验研究对象，每人每天只摄取6毫克铁，相当于医生规定的1／3，持续一个月以后测量他们的体温发现，参加实验的老年人体温普遍下降了0．5℃左右。