我的养生之道

我今年79岁，身体强壮，心理健康。对于修身养性，我个人的经验是28个字：舞刀弄剑太极拳，养花种草心自闲；熟读文史通今古，诗词歌咏乐陶然。我的具体做法是：     

藏在花草中的思念

正自从父亲走后,一向爱热闹的母亲突然安静下来,并且痴迷上了养花之事。父亲生前酷爱养花种草,家里的阳台上、客厅里、书桌上、鞋柜上,都摆满了各种花草。而母亲却极力反对,她说养花浪费时间,还不如到外面打打牌、跳跳舞舒坦,为这,两个人没少吵架。当     

花为友 书为伴

我2008年从领导岗位上退休。当“无官一身轻”时，我严格控制情绪，切实调整心态，努力排除。心中的失落感，把主要精力转到钟情的藏书读书、养花种草的闲情雅趣之中，步入花友书伴的快乐生活。从而使自己活得健康，活得潇洒，活得轻松，活得开心。     

金鱼 “出盆”

家庭养花现在己越来越普遍，但许多养花爱好者由于不得要领，把花养得蔫头蔫脑，毫无生气。问题出在哪儿呢？     

生命在于运动──谷子元老人的健康“秘诀”

湖南省政协原副主席、离休干部谷子元，不但始终保持清正廉洁、艰苦朴素的好作风，而且有一个令人羡慕的好身体。他年逾九十，仍精力充沛，思维敏捷，动作灵活，谈吐自如，能吃能睡，能走能动。他天天上街买菜，操持家务，养花种草。池常独自一人外出考察，参加各种活动，来去都乘坐火车，走起路来健步如飞。谷老因何能如此健康长寿？有人说他在精神上一直保持积极向上、健康乐观的态度。谷老自参加革命后，经受过各种艰难险阻的考验，从不为困难和挫折所吓倒，也不为任何逆境而忧愁。在困难面前，他总是乐观相待，积极进取，想方设法战胜困…     

现代居室设计的色彩研究

色彩在居室设计中起着传达情感和演绎创新的重要作用。文章通过对现代居室设计中色彩选择的依据以及色彩在现代居室设计风格中的协调与创新方法的阐述，分析了人机学、居室光影与居室色彩之间的关系，探讨在现代居室设计中更合理、更有创造力地运用色彩的观念和方法。     

生活之友

手机导购有误区一、功能多多益善很多导购意见中认为功能越多的机器越好,比如视频播放、摄像、MP3等,多多益善。笔者以为,这些功能     

生活百科

生活百科盛夏居室巧降温一、植物降温法：在居室周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤等攀缘植物，让它们顺墙或顺架攀延，形成一个绿色的＂凉棚＂，可凉爽居室，美化环境。二、感官生凉法；夏天，居室装饰应采用冷色调。如在墙上贴些有冰霜、积雪之类画面的风景画，使人产...     

别样花器别样情趣

新装修的居室里，如果没有很好的花盆和花瓶与之相称，姿态再好的鲜花绿叶，也会显得粗陋，终会成为居室格调中一处醒目的败笔。     

让居室添绿

人人都想把居室装修得既漂亮时尚又不乏生气．绿色植物便是最佳的家居装饰品。室内花草点缀得体，可使居室装潢画龙点晴，也可使人心旷神怡，充满活力。     

第十九讲 花卉常见病虫及其防治

家庭养花经常会出现生长不良现象，如叶片褪色、卷曲、缺刻、焦边、畸形，或者落叶等等。当发现生长不良症状时，应首先搞清楚这种情况是由于虫害导致的，还是病害造成的，或者是由于缺素症造成的，如缺铁、缺氮、缺磷、缺钾、缺锌等，把这个问题弄清楚了才能对症下药。许多养花的人容易把病害与虫害混为一谈，因为虫害能看到虫子，比较直观，     

居室有“度” 远离居室综合症

密度：一般10平方米居室不要超过4人。因为人不断呼出二氧化碳、水蒸气，散发各种气味和病原菌，通风不好导致头痛胸闷，精神不佳，食欲不振，甚至昏厥等“居室综合症”。     

最佳味温知多少

豆腐是我国的国菜，也是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的．适量地食豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。     

第十七讲 花卉日常管理常识及小窍门（一）

人们在养花的过程中,通过不断地尝试,总结出许多养花经验,摸索出一些非常有用的小窍门。下面我就向大家一一做介绍。     

打造你的一帘幽梦

窗帘的功能不再仅限于在张弛中把握窗外阳光的尺度。在都市小妞的把再下，窗帘有了灵魂，将自身的录美和妙曼穿插进不同梏调的居室中，充当延伸或者浓缩居室空间感的角色：     

一生从一件事开始

十几年前,我还是城郊一个只有高中学历的年轻农民,但我爱看书,不喜言语,给人的印象总是有点木讷和忧郁。我喜欢养花种草,这在当时的农村可不是什么优点,还常常被周围人嘲笑,说你的命苦哇,没生在好地方好人家。我却充耳不闻,该怎样还是怎样。 一天,我在市区游转,发现在市政府的一侧,有一块长满杂草的荒地。我站在那里看了半天,自言自语:“多可惜,这要是整成花园,该有多好！”我的话音刚落,就有人在我身后答话:“你想得不错啊,能详细说说怎么个干法吗?”     

给鱼油的功效打点折

近年，鱼油这种“舶来保健品”一度颇受国人的青睐，认为它对防治冠心病、脑血栓、高血压、哮喘及一些自身免疫性疾病等，均能取得较好疗效。其实，即使“鱼油热”在欧美市场“火爆”时，国外不少科学家已对此存有疑虑，并告诫人们，服用鱼油制剂也有副作用，并非多多益善。     

灯饰能添靓 要防光污染

无论是白炽灯还是彩光灯，都会给人们的生活带来极大的便利和乐趣，但如果这种光过强、过滥则会对人体造成干扰甚至伤害。在家居装修中，灯具、瓷砖、涂料等在居室的设计及其颜色的选择，都会影响到居室的采光度，但是却少有人知道过度使用“光”面材料，会造成严重的“光污染”。     

孝老爱亲模范张志有

张志有现任包头市离职休养干部管理所党总支书记。1986年参加工作至今,他从事老干部工作整整26年了。老干部的好儿子张志有在工作中,经常陪老干部们聊天、下棋,帮助老人们干些家务活,帮助他们解决一些实际问题。如张玉清、苑守正、马国肃、郜明显、祁成山等老干部都得到过他的具体帮助,他们都觉得张志有就像自己的孩子,能经常出现在自己身边,嘘寒问暖,让老干部们倍感亲切。已故副省级离休干部张定安同志很喜欢养花,张志有经常去家里,帮助浇水、剪枝、倒花盆。一老一少养花、赏花很是默契。张志有为了更好地和老人沟通,还利用业余时间学习养花知识,他与老人交流养花心得使张老特别开心、感动。     

美国邻居养花猫

~~美国邻居养花猫@刘齐