浅谈篮球运动员的心理训练

本文从篮球运动员的心理训练意义、心理训练任务及心理训练的周期、设计、赛前临场心理训练等方面,探讨了如何提高篮球运动员的竞技能力。     

篮球远投技术训练心理学基础初探

由于现代篮球运动一改过去以篮下进攻为主的局面,所以各参赛队均加大了3分线外投篮技术的训练.远投技术训练应从篮球运动员的感知觉、技能学习、思维、自制力以及远投手的气质类型等方面入手,据此提出远投技术训练中心理训练的途径与方法,旨在为青少年篮球运动员的远投技术训练提供参考依据.     

浅析不同训练时期的篮球运动员心理训练

篮球运动员心理训练是篮球运动训练的重要内容之一 .运动员比赛的成功率 70 %归于其它方面 ,3 0 %则属于心理训练 .因此 ,篮球运动员在不同的训练时期应进行不同的心理训练 .     

篮球比赛运动员的心理调控

篮球比赛中,双方的对抗与竞争不仅仅体现在技战术方面,还取决于运动员的心理调控水平.在技战术水平相当的情况下,运动员的心理调控能力是至关重要的制胜因素.在分析篮球运动员心理特点的基础上,探讨了运动员在赛前、赛中、赛后的心理调控问题,旨在为培养心理素质更稳定的篮球运动员提供参考.     

青少年篮球运动员心理训练探析

篮球运动是一项综合性的体育运动项目,它不仅在技术、战术和身体素质上对运动员有较高的要求,在心理、智慧、应变能力、意志品质和拼搏精神等方面也有极高的要求.针对青少年运动员成长时期心理发展特点,应重视和加强对青少年篮球运动员的心理训练,使青少年篮球运动员在接受技、战术和身体训练的同时,心理素质和应变能力也得到同步提高.     

大学生篮球运动员比赛心理素质培养与训练

通过对大学生篮球运动员比赛中心理障碍因素的调查与分析,对学生运动员赛前、赛中、赛后的调节方法进行分类研究,针对其心理障碍找出原因,探讨各时期心理训练措施及调节方法,使大学生篮球运动员能有一种最理想的心理境界投入比赛,从而取得最佳比赛效果.     

篮球比赛中的心理调控

通过认识篮球运动员的心理特点,分析篮球比赛过程中,运动员赛前、赛中、赛后的心理调控及其调节的方法。     

篮球运动员在身体对抗中的心理因素分析与调适

篮球运动员在比赛中身体对抗时的心理因素是影响技战术水平发挥的重要因素之一 ,本文运用文献资料法 ,通过对篮球运动员在比赛中身体对抗的特点、行为方式 ,试图以运动心理学为视角进行分析和讨论 ,提出通过加强注意品质和情绪调控水平的训练以及心理训练的系统性来提高篮球运动员的心理素质水平。     

少儿网球运动员心理技能早期训练探讨

少儿正处于身心快速发展的重要阶段。在全面发展少儿网球运动员体能、技能、战能、心理技能、智能的情况下,少儿网球运动员的心理技能对其他四个因素有着巨大的影响。针对少儿网球运动员心理技能的早期训练,提出有效的训练任务与方法。     

对篮球运动员进行心理素质训练的探讨

随着篮球技战术水平的迅 速发展和比赛节奏的加快,在激烈对抗和瞬息万变的比赛中,在技战术水平相当的情况下,心理素质对运动员在比赛关键时刻的取胜至关重要,所以有必要对篮球运动员作适当的心理训练,最有效地激发篮球运动员从事训练和比赛的良好动机,提高自我动员、自我调节、自我控制、集中注意力和防止各种干扰的能力.     

优秀篮球运动员流畅心理状态的特征表现

运动员的流畅心理状态是当今心理学中的前沿课题,它对于运动员取得优异的运动成绩有着积极的意义。流畅心理状态是指运动员在比赛中完全投入到他所参与的活动和任务中去,关注自己技术动作的完成,而不去关注自己的比赛成绩,取得难于想象的好成绩的心理过程。优秀篮球运动员在不同训练年限,不同级别,不同性别等方面均存在差异。并尝试提出了优秀篮球运动员产生流畅心理状态的基本条件。     

对运动竞技中运动心理学的再认识

文章通过分析运动员身体能量和心理能量的关系 ,认为主客观都要求运动员赛前将心理能量和身体能量调控到相对较高点 ,以发挥其最大的竞争力。由于心理技能的训练和发展有赖于各心理技能间的相互发展 ,因此 ,对运动员必须从心理能量有效调控关联的技能训练着手进行心理技能训练     

青少年篮球运动员投篮心理稳定性研究

运用文献资料法、专家访谈法,探讨了青少年篮球运动员投篮心理变化的因素以及心理稳定要素。分析表明,投篮心理稳定性的提高可以从提高篮球技术动作强化练习;提高投篮时的抗压、抗干扰等方面加强训练,同时要加强意志品质和对抗强度的训练过程。     

篮球运动员耐力素质的研究

依据篮球运动员所需耐力的特点,综合论述了培养耐力素质的原则、方法、心理控制措施及其注意事项,旨在为提高该项目运动员运动水平提供一定的科学依据.     

"侧跨步"、"步梅兰跑"在体育院系篮球教学(脚步动作训练)中的运用

为提高体育院系男子篮球专选班学生脚步动作技能，通过采用“侧跨步”、“步梅兰跑”在体育院系男子篮球专选班训练中进行试验，得出这两种方法在提高篮球运动员脚步活动能力上具有高度的有效性，证实了该训练方法能有效地改善篮球专选班男生脚步活动技能，提高在比赛中的攻防能力，为我国体育院校的篮球教师篮球专选班学生的训练提供参考。     

陕西省女子篮球11～14岁运动员的测量评价指标研究与分析

本文通过测量与统计结果数据分析对陕西省11～14岁女子篮球运动员的形态、机能、技能、素质四项指标进行测量统计与相关因素分析研究后,利用主成分分析和因子分析的方法确定的六个主要因子,能够体现陕西省11~14岁女子篮球运动员测量与评价所需的各个方面因素,对评价有重要的意义。     

核心力量训练对篮球运动员专项体能的影响研究

良好的体能是篮球运动员技术动作及优势发挥的关键,是确保篮球运动员价值彰显的必备条件。结合核心力量训练的基本内涵,分析了核心力量训练在“激活期”“进阶期”“效果期”的动作内容和试验效果。经过实验研究证明,明确核心力量训练对运动员力量、速度及耐力等素质的影响较为显著,可以通过锻炼躯干部位、髋部位、骨盆部位的大肌肉群以及小肌肉群来达到增强机体在运动过程中的稳定状态,促使力量的产生和传导,增强运动员的运动技能发挥。     

浅谈篮球运动员的心理训练

文章通过阅读有关资料和对篮球运动心理训练进行研究,探讨了高职院校篮球运动员比赛前、比赛中、比赛后可能产生的心里障碍进行分析,提高队员心理素质.     

篮球运动员的篮球意识与观察、判断能力

分析了篮球意识的概念、特点及构成要素,提出提高篮球意识必须先从提高观察与判断能力入手;提高篮球运动员的观察与判断能力,是提高篮球意识的先决条件。研究了提高篮球运动员观察与判断能力的措施。     

试析心理因素对三分远投稳定性的影响及其对策

研究从现代篮球运动的发展趋势和篮球竞赛的整体观方面论述心理因素在篮球训练和比赛中对三分远投命中率的影响程度,探讨如何采取有效措施加以改善和提高心理因素的稳定性,使运动员在训练或比赛中处于良好的竞技状态并能发挥出最佳水平,并通过此若干心理因素进行分析讨论,为运动员赛前树立良好的心理状态打下坚实的基础.