菜疗歌

蔬菜新鲜营养好,嫩绿天然味美香。烹调得法功效多,堪作人间治病方。芹菜平肝降血压,韭菜暖腰壮肾阳。菠菜止血解热毒,油菜补肾治劳伤。番茄补血健肤色,马苋止痢明目光。白菜营养最丰富,清热生津利内脏。黄瓜利尿又爽口,丝瓜解毒治痈疮。南瓜性温补中气,苦瓜去暑性寒凉。冬瓜利尿去浮肿,芫荽消食胃口爽。大蒜抑制肠炎病,茼蒿和胃消腹胀。竹笋化痰通二便,绿豆解热通胃肠。健胃明目胡萝卜,通乳发奶黄花汤。鲜藕生津散瘀血,苡米利湿止便溏。红枣补脾兼健胃,黑豆补肾多营养。扁豆消肿补中气,豇豆健脾壮肾阳。禽蛋益智增脑力,辣椒开胃去寒强。核桃…     

美容精品在菜肴

苦瓜含有丰富的维生素。每１００克苦瓜含维生素Ａ１８～２１毫克、维生素Ｂ２０毫克、维生素Ｃ５６～８５毫克 ,此外还含有多种氨基酸。因而多食能润滑皮肤 ,去除粉刺、斑点。黄瓜含有葡萄糖、木糖、果糖等多种糖类、氨基酸、维生素Ｃ和Ａ等 ,具有一定的治病作用和美容效果。黄瓜可使面部皮肤洁净有光泽 ,去除皱纹、消除雀斑等。将黄瓜捣碎 ,用汁液抹面部可使皮肤光滑柔嫩 ;将黄瓜切成薄片 ,贴到眼角鱼尾纹处 ,待半小时至１小时取下 ,常用可去除皱纹。丝瓜有清热解毒、活血化瘀的功能 ,还有保护皮肤 ,防止日晒的作用。将丝瓜捣碎取汁 ,加入…     

四种菜根各有奇效

白菜根白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。·治·伤·风··冒：大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，身体盖上被子，微微出汗即可。·治·百·日·咳：大白菜根3个，冰糖30克，水煎，每日分3次服。     

糖尿病人宜吃的蔬菜

糖尿病人宜吃的蔬菜罗林糖尿病多见于中老年人，治疗往往是药食兼半，饮食疗法对糖尿病的控制相当重要。总的说，糖尿病人宜吃含糖量少的蔬菜。卷心菜、苦瓜。波菜、油菜、芹菜、韭菜、白菜、黄瓜、冬瓜、茄子、丝瓜、西红柿、笋、菜花等蔬菜，含糖量仅为ｌ—３％；萝卜、...     

牙齿保健 别太指望牙膏

一、多吃瓜类蔬菜。夏季气偏高．人像丢失的水分比其它季节要多，必须及时补充。蔬菜中的水分．是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养，且具有生物活性的水，是任何人工生产的饮后水所无法比拟的。冬瓜的含水量居众菜之冠，高达96％；其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、     

美容精品在菜肴

苦瓜含有丰富的维生素。每１００克苦瓜含维生素Ａ１８～２１毫克、维生素Ｂ２０毫克、维生素Ｃ５６～８５毫克 ,此外还含有多种氨基酸。因而多食能润滑皮肤 ,去除粉刺、斑点。黄瓜含有葡萄糖、木糖、果糖等多种糖类、氨基酸、维生素Ｃ和Ａ等 ,具有一定的治病作用和美容效果。黄瓜可使面部皮肤洁净有光泽 ,去除皱纹、消除雀斑等。将黄瓜捣碎 ,用汁液抹面部可使皮肤光滑柔嫩 ;将黄瓜切成薄片 ,贴到眼角鱼尾纹处 ,待半小时至１小时取下 ,常用可去除皱纹。丝瓜有清热解毒、活血化瘀的功能 ,还有保护皮肤 ,防止日晒的作用。将丝瓜捣碎取汁 ,加入少许甘油 ,拭擦皮肤 ,能使皮肤柔嫩有光泽。西红柿含有大量维生素Ａ、Ｂ、Ｃ及各种氨基酸 ,是理想的美容品。将西红柿捣碎 ,挤出汁 ,加入少量蜂蜜 ,每天早晚擦涂于面部 ,过半小时洗净。常用可使皮肤增白 ,还可使雀斑、黄褐斑褪色。胡萝卜含丰富的维生素Ａ、Ｃ和各种氨基酸、糖类 ,具有良好的美容作用。将胡萝卜捣碎 ,加鲜蛋黄（一个）和少许藕粉 ,将面洗净后涂抹于面部 ,半小时后用温水洗净。常用可使皮肤细嫩 ,去除皱纹。绿豆含丰富的糖、氨基酸、维生素Ｃ和Ａ等。有清热解暑和美容作用。经常用绿豆汤擦洗面部及...     

民居风水之植物篇Ⅱ

植物与庭院绿化用植物绿化家居庭院是一件比较讲究的事,需要我们具备一定的专业知识充分利用植物的利,而避其弊。1、充分发挥植物治病的功效植物花草组成的生物场有治病的功效。如桉树、松树、柏树可杀菌,罗伞树可驱蛇,悬铃花、番茄、辣椒可以驱蚊蝇,夹竹桃可以驱蟑螂,葫芦茶可防腐,菊花可以明目平肝,黄莲可治心,黄芩可治肺,黄柏可调肾,桂枝可治手,牛夕可治脚,丁香可治痛。     

今夏流行喝瓜粥

炎热夏季,酷暑高温,胸闷憋气,热不可耐,脾胃呆滞,不思饮食,此时,若选用以下瓜粥进食,不但可清热祛暑,增进食欲,补益胃气,而且还可防病治病,取得意想不到的效果。一、苦瓜粥:苦瓜100克,粳米60克。先将粳米入水用旺火煮沸,待粥快熟时,入苦瓜,再煮沸数下,即可食用。苦瓜是一味天然苦味健胃剂,不仅可去火清心,清热祛暑,且它的苦味刺激人体唾液,促进胃液分泌,增进食欲,增强疾病的抵抗力。二、丝瓜粥:丝瓜250克,刮去皮,洗净切成块。粳米100克,入锅加水,用大火煮沸,待粥八成熟时,入丝瓜,再滚沸几下,即可食用。丝瓜液有"通经络,行血脉"的作用,在炎热夏季,用翠绿鲜嫩丝瓜煮粥食用,清香爽口,清热解毒,生津止渴,止咳化痰,凉血止血,还可补充人体汗液的损耗,也是疮疡痈疸热毒未溃者的辅助食疗佳品。三、黄瓜粥:黄瓜150克,切蒂、削皮、去瓤、清水洗净,粳米60克,入锅加适量水,用旺火煮沸,待粳米即将煮成粥时,入黄瓜,再滚沸几下即可食用。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,具有独特的芳香味。可以减缓肠道对糖的吸收,减轻口渴,降低血糖、血脂,起到减肥的作用。四、冬瓜粥:用冬瓜150克,连皮切成块状,清水洗净,和粳米60克煮粥食用。夏令常食冬瓜粥,其清淡之味     

健康大视野

健康大视野减肥捷径：吃合适的蔬菜减肥方法多而又多，然而、最经济实惠的莫过一３‘蔬菜减肥法了。身体肥胖者除＿厂多活动多锻练外。在饮食＿Ｄ可“格订意—一少食碳水化合物食物，多食蔬菜、根据科学测定、减肥蔬菜有；ｑ）黄瓜含有同辞．二酸．它能抑制碳水化合物食物...     

“韭菜叶汤”坐浴治多种肛周病

韭菜是一种普通蔬菜，还是一味良药。临床应用表明，用鲜韭菜煎汤熏蒸，可治疗多种肛周疾病，包括炎性外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿初期等，对肛门湿疹、脱肛也有良效。     

鸡蛋医疗保健功能新说

治皮肤病。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。     

妙用蔬菜祛病痛

白菜：用白菜根加水熬煮、取汁饮服治感冒；漆毒生疮，用白菜捣烂敷涂；飞尘入目，白菜揉烂用手帕包好，滴汁2—3点入目，即出；用白菜配白糖水煎服，治百日咳。萝卜：红萝卜洗净、切薄片放入碗中，上面放麦芽糖，搁置一夜，融成萝卜糖水，清晨饮服能化痰止咳，对急、慢性气管炎有效；晒干的白萝卜数片加几根大葱、煎服可治感冒、喉咙痒痛；用萝卜捣汁半碗，加酒少许，热服并以注入鼻中，或先将酒煎开，     

苦瓜:打造你的苗条身材

每天生吃苦瓜可以减肥,此法风靡美国和日本. 在汉中,有一部分人怎么吃也吃不胖,身材苗条纤美,皮肤光洁细嫩.个中奥秘原是他们每天生吃2到3根苦瓜.一位姓孙的大娘,一口气可吃5根苦瓜,她说自己原来体重87公斤,高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,体重减到48公斤,那些病也好了.     

激素瓜果中看不中吃

脆嫩的黄瓜顶花带刺,硕大的一个草莓足有二两,严冬时的西红柿个大色艳。现在市场上的瓜果蔬菜越来越鲜亮,个儿也越来越大,可有的吃到嘴里却味同嚼蜡,黄瓜没了清香,西红柿不再可口,西瓜、草莓少了香甜,就连苦瓜都没了苦味。据业内人士介绍,这些都是化肥、农药惹的祸。据专家介绍,为追求利润,缩短农作物生长周期,目前滥用生长素、农药、化肥的现象较为普遍。一株果树从幼苗至成熟可以使用十几种激素,而使用激素后可使坐果率增加、果实增大,增产20%左右。像反季节上市的长得像小馒头似的草莓、个头特别大的猕猴桃,大都施用了膨大剂;粉红色或连…     

夏季宜食苦味品

苦瓜 :苦瓜营养丰富。成熟果瓤味甜可食。一般取其嫩果味苦时作蔬菜 ,既可凉拌 ,又可炒肉、烧鱼 ,清脆爽口 ,别具风味。具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜含有蛋白质 ,能刺激免疫细胞 ,具有抗癌作用。苦菜 :苦菜安心益气 ,强力明目。加工制成的腌苦菜是夏日佐饭的美味佳肴 ,具有爽口开胃、消暑、清心除烦的作用。苦笋 :苦笋味苦且甘 ,性凉而不寒 ,具有消毒解毒、减肥健身、健胃消积等功效。人们通常用苦笋、排骨加上咸菜配制成苦笋煲 ,苦甘可口 ,味道鲜美 ,吃后回味无穷。苦丁茶 :苦丁茶具有清热解毒、杀…     

虾仁茄墩

原料：嫩长茄子2根，鲜虾仁100克。 调料：葱、姜、盐、料酒、香油、水淀粉各适量。     

此心安处

虽然如今“大师”现形已不是什么新闻，但王林“大师”这出戏却唱得格外有料。从影视明星到高官巨贾，众星捧月的阵容，更显出王林的“道行”非同凡响。而且，以往的“大师”不过用些江湖把戏来治病疗疾（治好治不好另说），而王林却集治病、消灾、庇佑、转运于一身，可谓既治“病”，又治“命”；既能疗“身”，又能疗“心”.     

吃蔬菜六忌

吃蔬菜六忌一忌吃青番茄未成熟的青色番茄含有生物素，可被酸水解生成番茄次碱。人吃了青番茄后，口腔会感到苦涩，严重的可导致中毒。二忌吃发芽的马铃薯马铃薯在发芽时会产生大量的龙葵毒素。三忌吃烂生姜吃烂生姜可诱发肝癌和食道癌等。四忌吃鲜黄花菜鲜黄花菜中含有秋...     

验方七则

验方七则治口腔溃疡方取西米替丁（又称甲氰眯胍，一种治胃病的常用药）３粒，用干净小塑料袋包住后，拿擀面杖将之碾成粉末，用棉签沾药粉涂于溃烂处，每日３—４次。涂药后２０分钟内不可饮水。治小便不通方用葵花根（即向日葵之根部）２０克，洗净加水２５０毫升，熬至...     

验方六则

治神经痛方研磨两三片生姜和煎熬５个辣椒，然后加入糯米粉或面粉充分搅拌，均摊于洁净纱布上，贴敷患处。治尿路结石方鲜萝卜５００克，洗净切成条状，入沸水中煮熟，将萝卜捞出，汁中加入蜂蜜１５０克，再以文火煎煮，收汁冲服。萝卜能利尿通淋，蜂蜜能滑肠、解毒、止痛。治嘴唇干裂方取熟石膏５０克研成粉末，加蜂蜜５０克、冰片３克，搅匀装瓶备用。每日涂患处２～３次。治牙周炎方取鲜苦参５０～１００克，切片，入瓷器内加水３００毫升，煎沸后待凉。用此液反复含漱，然后吐出。再用淡盐水含漱３～５分钟后吐出。洋葱去头皮屑方将洋葱…